Dampmaschinnen aus Hënnegeschnidden: e Rezept. Diätkäscht

Dampmaschinnen aus Hënnegeschnidden - e perfekte Optioun fir déi déi Figur späicheren an an d'System vun der richteger Ernährung hänken. De Artikel proposéiert verschidde Rezepter fir dës Déieren - mat verschidden Zutaten. D'Wiel ass Äert.

Dampmaschinnen ouni Duschkessel

Also, Dir hutt Poulet Schwéngs-. Hei kënnt Dir e Kuttel fir d'ganz Famill ginn. Awer wat ass wann et kee Dampert gëtt? Loosst net decouragéiert viru der Zäit. No all, och Verantwuertlechen sowjetesch Käch aus wéi Burger ze Cook ouni duebel Chaudière fir eng Koppel. Wat ass néideg fir dëst? Elo soen mir iwwer alles.

Noutwendeg Zutaten:

• E 100 Gramm Stéck Wäissbrout;
• Mëllech vun mëttlerem Fettgehalt - 100 ml;
• 0,5 Kilo Poulet Fleesch (ëmmer Filet);
• Een Ee;
• Salz a Panéier fir ze bräifen - fir ze schmaachen.

Kachen

1. Fir unzefänken, soll d'Brout an der Mëllech gezappt ginn.
2. Kiche Fillet geschnidden an mëttler Stécker.
3. Mir setzen e Fleeschraaft op den Dësch. Mir passen et e Stéck Uebst a iwwerweegten Brout.
4. An der kräfteg Kraftkraaft briechen mir e Ee. Solim. Mix mat enger Gabel.
5. Mir féieren op d'Bildung vu Kéisselen. Et ass recommandabel mat dësen naass Hänn ze maachen. All Kussel ass an enger Plack mat Waassermaschinn gerullt.
6. Huelt den Dëppefoss 1/3 vum Volume mat Waasser. Mir setzen e Colander, dee sougenanntent wat mat Ueleg beschichtet ass. Mir hunn d'Kuschel verdeelt. Deckt se mat engem Deckel. D'Kichezeit vun der Fouer (mat mëttlerer Hëtzt) ass 20 Minutten.
7. Dampmaschinnen aus Hënnerstëck ginn zousätzlech a séiss. Mir verdeelen se op Plateau. Mir recommandéieren se mat engem Geméis Garnéieren ze servéieren.

Precautiounen

Ee selwergemaachte Dampbad ass eng interessant a néideg Saach. Allerdéngs, mat enger ontpt Behandlung, kann et Schued maachen. Dat ass net geschitt, Dir musst der folgender Recommandatioun unhänken:

• Am leeschtensten Kontakt vun der Haut mam Damp erfëllt eng Brandi. Daat Är Fanger net am Deckel setzen. Benotzt speziellen Spatul a Stécker.
• Huet keen Hahn op Är Hand? Et kann duerch Gaze ersat ginn. Et muss eng staark gebilt sinn. Seng Endungen mussen an der Dampfer gereinen ginn. Soss kann et Feier fangen.
• Wann Dir Gaze wéi ee selwergemaachte Dampfer benotzt, fannt Dir - et séier séier nëtzt an ass ganz waarm. Dëst erënnert sech erëm an d'Haut.
• E Plastikkolanner ass sécher net fir d'Roll vun engem Dampter. Ausnahmen sinn nëmme Produkter, déi mat "Hohe Temperaturen" markéiert sinn. Awer si sinn awer seelen selten.

Dampmaschinnen aus Hënnegeschnëllech an engem Multivark

Liewensmëttelgeschäft:

• Een Ee;
• Lieblingsfäegkeeten;
• Kleng Knoewecher - 2 Stéck.
• 0,6 kg Gedrénks;
• Duerchschnëttlech Muert;
• Ee Zwëschenzäit.

Detailéiert Instruktiounen

Ett 1. Minste Fleesch kënnt Dir am Geschäft kaaft kaaft ier e Kachen entwéckelt. Mee et ass besser fir et selwer ze maachen. Kukill Fillet geschnidden an 5-6 Stécker, déi zu enger Fleeschrauerschrëft geschéckt ginn.

2. An enger Schossel mat geräiftem Fleesch breed d'Ee. Wa mer de Kär hunn.

Etappe # 3. Zwou, Karotten a Kartoffel-Knollen ginn am Laafenwasser gewaschen. Wat ass dat nächst? Aus dem Glühwäin entfernen d'Schouss, a vun de Gromperen - schielen. All dës Geméis sinn op e Rutsch geréit.

Stufennummer 4. Zréck op d'Stuff. An der selwechter Schossel, verdeelt d'gerad Geméis. Solim. Verfeint mat Äre Lieblingsfäegkeeten. Manuell d'Fette mëschen.

Klickt Nummer 5. Dreift de Multivark. Mir brauchen e spezielle Container mat Lächer (fir Dampung). Et ass liicht mat Ueleg geschitt.

6. Et gi Kuschelcher aus Fleesch. Mir hunn se an engem Container gesteckt, e verdeelt en gratis Zwëschen. Mir fëllt de Multi-Cup op 1/3 vum Volume mat Waasser. Installéiert den Container mat dem Inhalt. Start den "Dampmas" -Modus. Wéi vill Dampmaschinnen aus Hënnkraaftkraaft sollt preparéiert ginn? De Rezept weist datt 20 Minuten genuch ass. Si kënne mat alldeem Kaffi (mat Pâtisserie, gekachten Nuddelen, Reis a sou weider) servéiert ginn.

Rezept Nahrungszousaz cutlets mat Kabes an Schwéngs- Poulet

Lëscht vu Produkter (pro Portioun):

• Schnappter Dill - ½ St. L.;
• 50 Gramm vum frësche Kéis an e Laang;
• Halwe Bulb;
• Mëllech - genuch fir 100 g;
• E 250 Gramm Stéck Hierscht (Filet).

Virbereedung

1. Wou fänken mer un? Zwiebel, Fleesch a Kohl ginn an 2-3 Stéck geschnidden. All dës gëtt op den Mixer fir Schleifen geschéckt.
2. Mir mussen de Laang an der Mëllech virbereeden. Dann huelt d'Kruste. Mir hunn de Buedemopf an enger Schuel geliwwert, wou d'zerdréckt Geméis ass. Solim. Spréngelen mat Dill.
3. Mir bilden kleng Diätkäscht. Mir kachen se fir eng hallef Stonn.
4. Als Niewendéiere fir Kuschelegkeete si passend: Korten, kleng vermicelli, Pommes Fritt, Broccoli oder Zucchini. Hei ass et néideg fir de perséinleche Geschmaafstécker ze konzentréieren.

Kiche Huegeschnell an engem Dueller Kessel

Zutaten:

• 30 Gramm Stéck Botter;
• Chicken fillet - 1 kg;
• Gewierzer - am Wëllen;
• 300ml vu mëttlerer Fett Creme;
• Getrocknegt Weess Brot - genuch fir 250 g.

Praktescht Deel

1. Mir hunn alles op der Tafel verbreet, aus deem mir preparéiert Poulet Kittele aus Hënnfleeschmaul ginn.
2. Cute de Fillet an grousse Stécker. Dann schloën et mat engem Mixer.
3. Brout ouni Kuch mat Rou ze gesi sinn. Kënnen fir 15 Minutten.
4. Huhn gerënne Fleesch ass kombinéiert mat Brot. Solim. Wëllt dir d'Gewiircher addéieren? Dës Mass ass erëm an engem Mixer gemoolt. Maacht e erweecht Stéck Botter. Réieren.
5. D'Coupe vum Dampbad ginn liicht mat raffinéiert Ueleg geschmiert.
6. Mir maachen Kéissel mat nassen Hänn. Mir hunn se an Telleren an enger Distanz vu verschiddenen. Vergewëssert Iech datt et vill Opener wéi méiglech ass. Nodeems si alles sinn, sinn déi déi Zirkulatioun vun Damp.
7. An engem spezielle Tank, gi fir Waasser op de maximalen Niveau. Elo setze mir Bowel (mat Kotten) - eng op der anerer. De Dampbad mat engem Deckel zoumaachen an dréckt "Start". Mir schreiwen 30 Minutten.

Housewives fir eng Note

• Wann Dir Geméis (Karrott, Zwiebelen, Kohl) hinzukommen, fir Fleesch gemoolt Fleesch, gekacht aus Kotten, gëtt méi séisser a méi nëtzlech.
• Wëllt d'Geriicht erbäschen? Fuert d'Gewierzmëschten an d'gedréchent Wurzelt.
• Während der Kiche fir e puer Kottletelen gëtt net mat enger router Krust bedeckt. Fir Äert Ausbau ze verbesseren, kënne se an den Ofen 10 Minuten gedauert (mat mëttlerer Hëtzt) virun der Dier.

Conclusioun

Elo wësst Dir wéi Dir Diätkierpere vu Hüttlager Fleesch mécht. Mat minimale Käschte vu Produkter a Time, e excellent Resultat kritt - e nëtzlecht an onheemlech schmaacht zweet Kurs. Dës Kittel kann all Member vun der Famill behandelen. Si wäert sëcher nach Ergänzungen froen.