Buckwheat Zopp mat Poulet - excellent Mëttegiessen fir d'ganz Famill

Zopp mat Buckwheat Spaass fir d'ganz Famill. Et ka vun e Majorzsystem vun ënnerschiddleche Produiten aus. Stäerkste gekacht oft Buckwheat Zopp mat Poulet, kombinéiert, Schwäin. An heiansdo kann Iech och Rezepter mat Tomaten, kvass, Äppel oder Drauwe fannen!

Buckwheat Zopp mat kombinéiert

Dir braucht:

• Zwee honnert Gramm all Fungi (e.g. kombinéiert);
• honnert Gramm Buckwheat;
• Fënnef Gromperen;
• One Muert an Ënn;
• Koppel Knuewelekszéiwen;
• wéineg Geméis (Sunflower) Ueleg;
• lavrushki Koppel Blieder, Salz a Peffer.

Dann Ënn, goufe der Muerten grate, pour hinnen an der Pan an Muerten an Ueleg bis gëllen brong Acquisitioun.

Géigewier der mushroom serwéiert, Foto hinnen op d'Geméis an Cook fir dräi Minutten.

Elo aner Pan huelen, pour op hirem Buckwheat a waarm iwwer mëttlerer Hëtzt. Eemol d'Some zu Endeffekt fänken, reduzéieren Hëtzt ze héich an halen sou, bis de ganzen Buckwheat ass net komplett verroden.

Huelt eng Pan, pour un et zwou oder dräi Liter Waasser, loosse se ufänken ze iwwerdecken, da Sprinkle an ze Arômen an Pre-geschnidden Gromperen. Foto Salz a Bucht Leaf an Cook fir ronn zéng Minutten (oder bis gekacht Gromperen).

Elo erofsetzen an der kombinéiert an enger Pan mat Geméis, Knuewelek an Kraider. Cook fir e puer Minutten.

Gudden Appetit!

Buckwheat Zopp mat Poulet

Ingredienten fir Kachen:

• Poulet Halschent;
• zwou Gromperen, Ënnen a Muerten;
• Fofzeg Gramm Buckwheat;
• allspice, Salz, Léifsten Kraider - ze schmaachen.

Separat vum Poulet Carcass fillet a propper ass. Déi aner Deeler - Fett, Haut an Schanken - Weeër an en Deppen.

Et och gehäit opgeklappt a (oder geriwwe) Geméis goufe gehackt: Ënn, eng Muert a gréng.

Cover mat Waasser a loosse boils, dann e Feier maachen an Cook fir mindestens zwanzeg Minutten.

Géigewier d'Fleesch an klengen Stécker an huet hinnen un d'kache Fleeschbritt läschen ugespaanten. Cook fir aacht Minutten.

Elo der Gromper Cubë Foto, a méi an dräi Minutten - Buckwheat, déi bis sollen dann virsiichteg desinizeiert a gedréchent ginn.

Salt Buckwheat Zopp mat Poulet, Muerten an Fëschbruten de Rescht Ënn, Sprinkle dann an et an der Pan. Foto Peffer.

Virun dem Dësch Déngscht, Fiche et mat Gréngs.

Meatless Buckwheat Zopp ouni Fleesch

Fir d'Virbereedung braucht Dir:

• honnert Gramm Buckwheat;
• véier Gromperen;
• eng Muert (kleng);
• Péiterséilech;
• zwee Knollen;
• eent Ee;
• Botter a Kraider ze schmaachen.

Zergrimmelen réi Geméis: Gromperen, Muerten, een Ënn, sëtzen se an der Pan an Cook bis mëll.

Duerno, Salz hinnen, op der Pan Buckwheat Artikel an d'Inhalter ofläschen.

Zweet Ënn Slice an Fëschbruten an engem tablespoon vun Botter.

Elo pour der Pan eng kleng Quantitéit vun Fleeschbritt läschen, Geméis an Arômen, erofsetzen, dann an der Zopp pour zréck.

Simmer der Zopp fir eng Stonn. Um Enn vun der Saison mat der Eegiel - pour et zu enger dënn bäiginn.

Buckwheat Zopp mat Poulet - dat ass eng ganz zefriddestellend an vollwäerteg Iessen. Dir kënnt mat e puer Ingredienten Experimenter, baséiert op Är eegen Virléiften. Zum Beispill, ass Poulet ganz gutt mat kombinéiert kombinéiert, also déi zwee Voleten kann un der Zopp derbäi ginn. Gënnt Ärer Famill mat neie lecker!