Wéi de Beets fir séier kachen op hir Basis ze Cook

Beet ennerhält verdéngt eng wichteg Plaz an der mënschlecher Ernährung. Et ass net nëmmen vollwäerteg, mä och géif heelen. Am Liewensmëttel kann verbrannt an de Blieder an Wuerzelen ginn. Root Geméis méi populär well vun der Fähegkeet fir eng laang Zäit op eng gewëssen Temperatur frësch ze halen.

D'Blieder si och méi frësch an am Summer benotzt, virun allem während der Wuerzelen hunn fir mënschleche Konsum net genuch ugebaut. Vun dësen, maachen Zaloten, dobäi ze Zoppen, sinn se ze preparéieren net fussy, mee wann et zu de Wuerzelen kënnt, oft d'Fro Ressort: wéi séier d'Beets ze iwwerdecken.

Methode beet Arbiter

Fir verschidden Platen ginn et verschidde Methoden Beets Arbiter. Et kann op engem grater, Géigewier an Cubë oder Läischte Thermodynamik ginn. Egal wéi Dir et Kottlet, wäert op hänkt wéi séier d'Beets Cook, wéi et e puer Méiglechkeeten sinn d'Kachen Prozess ze Boost.

konventionell Kachen

Als allgemeng Regel, ass beet Kachen Prozess relativ einfach. Mir brauchen Wuerzel ze huelen, et grëndlech Computer-, an ouni d'Tipp vun de Schwäif opzedeelen a mat de Reschter vun Blieder, d'Waasser misst an engem déif Deppen pour. Duerno, op Feier huet a fir 2-4 Stonnen Cook.

Ze maachen all Schnëtt oder Platten am root Boun ass net recommandéiert, wéi dat zu engem beet Verdauung féiert. Et boils verwandelt huet net nëmmen duerch seng Faarf, mä och nährstoffaarme Buedem. Mä de Géigewier Beets erreechen Bereetschaft séier. Mee eis Aufgab ass net nëmme wéi bis Figur aus der Beets zu Cook séier, awer och all ze halen seng Qualitéiten a Eegeschafte.

Déi éischt Method

Dir kënnt Kachen Zäit vun ongeféier zwee Mol reduzéieren. Wéi? Iwwerdecken der séier Beets, huet hatt eng "kal Reen". Fëllt Beets mat Waasser a säi Virsprong op de Risotto, nodeems se gekacht huet, gewaart 40-60 Minutten ewechzehuelen vun Hëtzt an pour de waarme Waasser eraus. Folgenden fëllt et mat Äis Waasser a ginn fir hallef Stonn ze Stand - Stonn. Während dëser Zäit de Beets endlech den Zoustand erreecht an ass fir benotzen prett.

Bearbechtung also beet nodréiglech kann gëeegent ginn fir all Plat op seng huel. Zanter der Wuerzel gëtt gerett ginn, ass et méiglech ginn an Cubë, Läischte zu grate, Géigewier, oder et engem Dekoratioun fir Zaloten maachen.

Déi zweet Aart a Weis

Fir d'Zalot, oder all aner Plat preparéieren, wou Dir de Beets ze Artikel wëllt, Géigewier an Cubë, kanns de Prozess vun Kachen mat engem Schleck erëm Uewen Vitesse weider. Et ass néideg ze wäschen an der Wuerzel propper, Géigewier an kleng Äiswierfelen an Plaz an engem Glas Schossel mam Schlass, entworf fir an de Schleck erëm kachen. Fëllt 1/3 vum Waasser kachen op héich Temperatur Konditiounen fir 20-25 Minutten. No deem, Weeër et zu enger Colander, cool a mat Geméis oder aneren Ingredienten fir d'Zalot op d'allgemeng Schossel Foto.

Ech wonneren: wann Dir eng Zalot ze preparéieren wëllt, kënnt der Beets fir de Rescht vun der Geméis datt Kachen, Gromperen, Muerten, Pre-opgeklappt an gehackt an Cubë verlaangen dobäi ginn. Dann, op d' Virbereedung vun Zalot, dauert et nëmmen hallef Stonn.

Déi drëtt Manéier

Schwätze mer d'Diskussioun iwwert wéi de beet zu Cook séier un der Zopp ze sëtzen. Maachen dëst, geholl Beets an Cubë oder Läischte, mä wann Matière Beets grate, an duerno an der Pan no eraus, dann ass et an just eng 7-12 Minutte fäerdeg ginn. Dir kënnt et Fett a réi, da brauch et 20-25 Minutten. Et ass just sou vill wéi gekachte Gromperen. Mä de Fait ass, datt am Allgemengen, beet Fleeschbritt läschen laang gekacht ass, sou ass et noutwendeg ass et getrennt fir Fett.

An dësem Prozess beet vun Läschmëttel verdaut gëtt wäiteste. An zréck et an deenen zu der Fleeschbritt läschen et gekacht ass, de fréiere schéin räich Bourgogne Faarf, kleng genuch et mat acetic Seier un acidify. Gëeegent Dësch oder Apple Esseg an och dréchen Zitrounesaier. Mä wann der Zopp mat sauerkraut gekacht ass, da wäert et méiglech ginn d'Roll vun oxidant ze spillen.

Elo, datt Dir wësst, wéi séier ze Cook an Beets kann Äre Léifsten Iessen virbereeden ouni vill Zäit drun ze preparéieren.