Schlof Montur variéiert

Eis Gutt-Ergoen, hänkt net nëmmen op wéi laang an op wat mir Schlof, awer och zu wat Positioun. Deene oder aner postures an déi Leit schlofen, kann Ursaach Geschnaarchts, Hals Péng an zréck Péng. Dëst gëllt der Gesondheet, performant a Stëmmung vun der Persoun. Favourite Montur am Schlof vläicht net déi bescht gin.

et ass net op Är Mo recommandéiert ze schlofen, wann et Problemer mat der zréck sinn. Zousätzlech, kënnt dir Schwieregkeeten anhalen Erfahrung. Wann Dir op Är erëm schlofen, Risiko erwecht Dir d'Geschnaarchts vun hirer Famill an. Trotz deem, Schlof Montur an deem e Mann op sengem Réck doruechter, ass vun Dokteren wéi déi Gefor fir Gesondheet recommandéiert. An dëser Positioun, sinn d'Muskelen entspaant sou vill wéi méiglech, fir de Hals an Pick verdriwwen de Gelenker a relax an Rescht. Och, d'Aarbecht vun der gastrointestinal TRACT ass an dëser Positioun verbessert.

Wann Äre Léifsten geschlof postures - op säi Mo oder op Är Säit, da Dir wäert zwangsleefeg "squeezes" déi Persoun, déi vun Falen dem krut féiert. Hollywood cosmeticians behaapten dass mënschlech Persoun kann dass ëmmer bestëmmen huet op wat Säit ze schlofen. An dësem Fall, retten mir nees de verkleeden op de Réck, datt Dir jonk Persoun hält.

Vläicht just an deenen zwee Fäll kann et well ginn. Ee vun de downsides, wéi schonn ugeschwat, ass Geschnaarchts. Wann eng Persoun zu Geschnaarchts ufälleg ass, ass et de Schlof Montur op de Réck dësem Problem iwerreitzen. Schlof selwer net héieren huet, mä anerer kënnen net ze schlofen kritt.

Zweetens, op d'zréck Montur ass fir Leit mat Krankheeten vun der Otemsweeër (Asthma, rhinitis) contraindicated. An dëser Positioun, ass de Montant vun Sauerstoff an der Glukose verbënnt reduzéiert, déi zu Verschlechterung vun Gesondheet bäidroen kënnen.

Pose op der Säit, laut Dokteren, et den zweeten vun der Virdeeler ass, datt et op de Kierper bréngt. D'Haaptrei plus vun dëser Schlof Montur - dës Decisioun mat Geschnaarchts Problemer. Och, ass dës Positioun gënschteg fir schwanger Fraen: wann Dir op Är lénks Säit Schlof, et verbessert Blutt Circulatioun an esou garantéiert e konstante Flux vum Blutt un den Embryo. Zousätzlech, an dëser Positioun, d'Nier schaffen och, wat fir schwanger Fraen ganz wichteg ass.

O vun dëser Positioun sinn:

- d'Laascht op den Hals an Schëlleren, dofir brauchen Dir e Këssen ze Kiischt an, déi de Hals um Niveau vun der Kierper hale wäert;

- d'Ausgesin vun Falen op der rietser Ofwiersäit vun de Gesiicht.

Pose op de Bauch ass ganz schiedlech fir d'männlech. Éischt, ass de Kierper de Minimum relax, schéngen kann ier Falen, Hals Péng, e puer an dëser Situatioun fänken hir Zänn zu Letzebuerg läit.

Zweetens, existeiert der circulatory Verschlechterung am intern Organer. Laut Statistik, ronn 40% vun der sexueller Viagra ass duerch eng Gewunnecht vu geschlof op Ärem Mo ëmmer.

Ech muss soen, datt d'Montur an deenen Leit zesummen Schlof, anescht aus postures vun Leit, déi zu geschlof eleng benotzt ginn. Wann e Mann nieft sengem aner Halschent schléift, hëlt hien eng Positioun, déi ëmmer eng oder aner Etapp vun Relatiounen ze spigelen. Ze erklären postures zesummen schléift, braucht Dir just de Kierper Sprooch wëssen. Also kënnt Dir einfach erauszefannen wat dir mengt wien Dir gären. Koppelen fréi Deeg amgaang Léift normalerweis geschlof, all aner ier dorausser.

Zürichsee, déi ganz glécklech sinn zesummen, komescher Montur "Läffelen". Et ginn och aner iwwerhaapt fir Koppelen, all no hirer Bedeitung: "Chanel", "zréck an zréck", "Wéi", "Impatiens", "Erwaardung", "Daach".