Wéi eng Zalot vun pièces an Eeër ze preparéieren

Zalot - vläicht ee vun de gréissten däitschen Liewensmëttel. Et kann quasi näischt Cook. Wann Dir posytnee wëll, wäert Dir "Caesar" mat Poulet oder ganze Film, eng gutt-bekannt Approche "Olivier" mat Rëndfleesch oder Mammesprooch, wéi och aner Méiglechkeeten mat der Zousätzlech vun Fleesch. Wann Dir e Liicht Iesse léiwer - dann saisonal Geméis gerappte mat Olivenueleg, Kraider a balsamic Esseg perfekt d'Owesiessen komplementar, oder eng separat Plat gin wann Dir dieting. Zum Beispill, eng einfach Zalot vun cucumbers an Eeër - lecker Kombinatioun vun Produiten déi an all Frigo ass. Si kënnen als Dag iessen, variéieren an no op engem Festivitéiten Dësch. Dat alleng ass ganz equilibréiert, well et net nëmmen nëtzlech Vitaminnen a Mineralstoffer ëmfaasst déi an Geméis, mä Protein fonnt ginn. Kalorie Iessen ass och héich, gëtt, datt et net wierklech de ganz groussen Undeel vun erfonnt heescht fëllt. Ideal llt Geméis Ueleg oder niddereg-Fett sauere Crème. Wéi eng Zalot ze preparéieren vun pièces an Eeër, souwéi Variatioune vun dësem Plat kann an eisem Artikel fonnt ginn. Dir wäert dat frësch Mix Léift, a vläicht ass et Äre Léifsten Nieft Iessen ginn. Ze preparéieren enger Zalot einfach a séier, well d' Rad vun Geméis an eng Eeër net vill Zäit huelen. Loosst d'ugefaangen kréien.

Mir si prett enger Zalot vun pièces an Eeër

Fir e groussen Deel vun dësem Plat Dir braucht:

- 3 gekachten Eeër;

- 50-70 g schwéier Kéis (Kéis kann huelen);

- 1 grouss pièces mat engem helle gréng Stoff;
- Salz an e bësse erfonnt.

Preparéieren d'Ingredienten datt Dir dann an enger Zalot Mix. Pièces, Eeër a Kéis kann op engem ë.a.reng grater oder Kottlet Thermodynamik ginn. Mix zesummen, Saison mat Salz, Sprinkle mat schwaarz Peffer ze schmaachen an Rack mat erfonnt. Wann Dir eng liicht wat vun Kalorie Versioun vun der Plat virzéien, amplaz vun der gewinnt, kënnt Dir niddereg-Fett erfonnt, sauere Crème an Saison Zalot mat Geméis Ueleg Foto. Alles ass prett. Kritt der Zäit vun kachen d'Eeër, braucht Dir nëmmen 20 Minutten aus dem Ufank vun der Virbereedung eng lecker a Rechnung Zalot ze kréien. Iwwregens, am Wanter, amplaz frësch cucumbers, Foto salzeg oder agemaachtent. Pièces Zalot an Eeër kann e groussen Snack fir Alkohol op engem Festivitéiten Dësch ginn.

Aner Optiounen gekacht Iessen

Kombinéiert déi zwee Haaptgrënn Ingredienten fir aner Produiten, déi nei Plat Iech. Loosst d'probéieren déi bescht Versioun vum Summer Zalot ze maachen ze iwwerdribblen fir gréng Ënnen. Huelen fir him:

- 1-2 mëttelgrousser Stad frësch pièces;
- 4 gekacht Eeër;
- eng ganz Rëtsch vun gréng Ënnen;
- Halschent vun Kapp Zalot;
- erfonnt oder sauere Crème fir d'Fëllung, Salz a Gewierzer (schwaarz Peffer).

Vun all den Ingredienten Zalot Board: cucumbers, Eeër, Ënnen an aner Geméis soll mat all aner a fëllt e puer vun Zoppeläffel niddereg-Fett sauere Crème (fir Nahrungszousaz Optiounen) oder Mayonnaise an mëttelgrousser Stad, Verbindung geschnidde ginn. Bësse Salz, Peffer Sprinkle schwaarz an déngen. Dës Rezepter sinn esou einfach, datt se Meeschtesch wäert absolut keng mus-, an hir Ingredienten si sécher et an all Frigo. Gudden Appetit!