Fro, wéi laang d'Feierblumm ze ernären? D'Äntwert ...

Déi, déi d'Figur a Gesondheet verfollegen, dietitians recommandéiere an hirer Ernährung oft Feierblumm benotzen. Dëst niddereg-Kalorie Produit datt gläichzäiteg, räich an Protein, starch, ascorbic Seier an Vitaminnen Formatioun. Dëst ass déi néideg fir déi Vitaminnen A, C, D, souwéi KaliumiodidPëlle, Magnesium an verschidde Spuer Elementer. Natierlech, d'Preferenze vun gekachten Feierblumm. Fro, wéi laang d'Feierblumm ze ernären? Alles gëtt op den ripeness vun der Geméis hänkt.

De stäerkste lecker a landen ass de jonke Molkerei Feierblumm. Fir seng Virbereedung wäert net laang daueren. Wéi laang et huelen se e jonke Feierblumm ze ernären? Ganz e bëssen, just véierzeg Minutte. Fir dës mir brauchen: Feierblumm - e puer cobs, Salz ze schmaachen. Déi fënnef-Liter Pot, pour kale Waasser. Spezialist recommandéiere iwwerdribblen Salz just no voll iwwerdecken, an der Berechnung geet esou: pro Liter Waasser - eent Eeërbecher vu Salz. Soss, Feierblumm ass dréchen an onzefridden. Wann d'Waasser boils, Salz an Feierblumm geluecht. Ideal - wann der Feierblumm direkt bereet ass, nodeems se soen, aus dem Gaart. Et am meeschte lecker, mëll, landen ginn. Wéi laang eng jonk Feierblumm ze ernären? Zäit fir Virbereedung wäert 30-40 Minutten huelen. Wann d'Oueren fir eng laang Zäit an enger cool Plaz huet, da gëtt et der Zäit huelen méi, heiansdo een an eng hallef Stonnen.

Ze preparéieren der Feierblumm zaarten a grouss ass néideg aneren ze benotzen Manéier. Wéivill Stonnen vun Feierblumm cobs Kachen wäert op der Gréisst hänkt, de Stockage Period. Experte soen, datt zu laangfristeg Stockage vun der Geméis haarde a schwéier gëtt. Et ass aus dëse Qualitéiten wäert op hänkt wéi laang Feierblumm zu Cook. Wa frësch cob, dann huelen d'Zäit ëm zwee bis dräi Stonnen. Ze preparéieren Dir braucht: e puer Oueren vun Feierblumm, Salz (bis Goût). Huelt der Pan (a wäert e fënnef-Liter brauchen), ënnen vun der Blieder Doropshin. Et ass néideg, dass d'Feierblumm net ënnen heescht upaken an do overheat net. Gläichzäiteg ginn Feierblumm Blieder eng speziell Geméis Goût. Weider op der cob geluecht. Fëllt all d'Waasser. No kache, Salz, Cover mat Schlass an Cook bis Ausschreiwung. Wéi laang Feierblumm zu Cook, wäert hänkt op der Kachen Temperatur an Defilé cobs. Wann dat fir eng laang Zäit gespäichert ass, dann d'Zäit et iwwer véier Stonnen huelen.

Gekachten Feierblumm ass léif a kal. Et kann direkt aus der cob giess ginn, a ka fir aner Platen benotzt ginn. Et gëtt e groussen Zousätzlech ginn Platen ze Säit ass gutt an als Bestanddeel vun Zaloten. Dobäi un all Zalot e puer spoonfuls vun gekachten Feierblumm gin net nëmmen en Ornament, mä och eng gutt flavoring.

Ze preparéieren der Zalot mat Feierblumm braucht: Gekacht Feierblumm mat engem Feierblumm cob, gekachten Eeër (3 Stécker), Zalot, Kéis (100 Gramm), statspaye (zwee honnert Gramm). Um ënnen vun der Zalot Schossel Zalot huët verbreet op erop - e futti vu gerappte Eeër, Feierblumm, da statspaye gekacht an opgeklappt. Sprinkle mat geriwwe Kéis. All Layer Pelz mat erfonnt huet, an déi, déi d'Figur verfollegen, ass et besser Olivenueleg ze benotzen.