Zabiyaka Valentina - Stär vun bodybuilding an bodyfitness

Am Fitness Industrie kann vill vun Fraen treffen. Ee vun hinnen - Zabiyaka Valentina, déi virdrun ganz Fond vun bodybuilding war, ass e Member vun der IFBB. Haut, preparéiert der Athlet seng Schüler an Russland net nëmme fir sech, mä och international Niveau. Erfahrung, Wëssen a Kënnen maachen Valentina ee vun de beschten Traineren an der Géigend. An enger kuerzer Zäit kann den Athlet real setzt Dréimoment.

Biographie

Zabiyaka Valentina war vun 1977 am Kasachstan, an der Stad Karaganda, gebuer. Wéi si 9 Joer al war, geplënnert hirer Famill ze Ukraine. Et ass hei, datt de klenge Valya an huet athletics Ausübe. 10 Joer, si ass aktiv a geschafft an deem Sport. Merci fir seng Aarbecht huet grousse Succès erreecht. IMR Gemeng athletics huet an hirem bluddeg.

Zu Moskau, si geplënnert an 1996 mat hirer Famill. Dëst ass wou Valentin aus athletics zu dëser drüs Passë. Et fänkt den Zäitalter vun bodybuilding Sportler Liewen.

Et ass Zäit fir bodybuilding

Éischt schüchteren fänkt un aktiv an bodybuilding engagéieren. Et gëtt souguer e Meeschter vun Sport an dësem Beräich. No puer Zäit, entwéckelt Valya an bodyfitness. Si hëlt oft Deel zu verschidde Concoursen, hëlt Stolz vun Plaz. den Titel vun Meeschtesch vun Sport an bodyfitness Zabiyaka Valentina zu Enn, och kritt.

Am Joer 2004, gouf si den Champion vun Moskau vun bodybuilding. Allerdéngs geet et éischte Plaz an der russescher Weltmeeschterin am verschidde Kierper Fitness zu gelant. Zënter 2008, an nieft hiren eegene verstäerkte Training, decidéiert Valentina Schüler ze huelen. Zanter dem Ufank vu senger aktiver Carrière Coaching.

Matière Iessen an bodifitnes

Fir eng laang Zäit, an bodyfitness an bodybuilding waren ganz wichteg fir Valentina. Dës Aktivitéite si war am parallel engagéiert. Ee bodyfitness Meedercher Léift méi net. Fir. Hien der feminin Figur hält.

Wéinst bodybuilding wossten Valentina puer gesondheetlech Problemer. Si hätt net a voller Aarbecht eraus. Ech hat fir eng laang Zäit seng Form un erëm. An dann kommen d'Hëllef bodyfitness ass. An et Fraen brauchen ze maachen net vill vun Muskel Pompel. An der Virbereedung ass e bësse méi einfach an dëser Zort Sport. Dofir geplënnert Zabiyaka Valentina einfach op eng nei Sport ëmmer.

Haut Athlet net nëmmen ënnerstëtzt bodifitnes. Si hu souguer eng Matière Liewensmëttel iessen geplënnert, que Bild vun giess gesond. Natierlech, mat den Iwwergank zu enger neier Liewensmëttel Valea um éischte ganz dënn, Ofstand manner an hirem Fleesch Mass. Allerdéngs, no e puer Joer vun intensiv Training ëmmerhin si hir Muskelen.

Zabiyaka Valentina ass elo quasi keng Zich. Si gëtt privat Konsultatiounen, déi 1 Kéier pro Mount Arméischoul. Stäerkste oft ass et méiglech op Skype (awer nëmmen op Rendezvous) ze schwätzen. D'Ursaach fir dës - d'Beschäftegung vun Valentina. Si ass eng erfollegräich Direkter vun engem Fitness Club ënner dem Numm "MD-Fitness", déi zu Moskau etabléiert ass.

Matière Liewensmëttel Ernährung a Sport - dëst ass de Schlëssel Succès fir Valentina schüchteren. Dat ass wat si léiert a seng Spiller, vill vun deenen hunn setzt an Masters vun Sport ginn. Valya selwer gouf erfollegräich, a wat wëll all senge Jünger.