Wheat Grot. Kachen ass op verschidden Aart méiglech

Nëtzlech Proportiounen vu Weessegrasen besteet aus sengem Kaloriegehalt, eng ganz Rei vun Spuerelementer an Vitamine. Wann d'Weessenkorcher e stännegen Element vun Ärer deeglecher Ernährung ginn, Är Hoer si staark, d'Haut ass supplementar a frësch, an am wichtegsten wäerte Dir net Problemer mat der Dier Aarbecht maachen. Dëst bedeit datt et vu Leit hëlleft, déi gesond sinn, schéi sinn an eng schlank Figur.

Fir all déi ofgeschnidden, addéiere mer Informatiounen iwwer d'nëtzlech Eegeschafte vu Spruewelen. Well germinéiert Weesskulturen e Protein sinn reich an Proteinen, si hëllefe mat Beriberi, Immundefizit, Anämie, Pankreas a Gallerbladdererkrankungen, well wann et germinéiert gi Kriibs, natierär Enzyme, Enzyme, déi sou noutwendeg sinn an eiser Zäit vu schädlechen a schnelle Liewensmëttel produzéiert.

Wéi gitt Weess creeillen? Rezept fir hir Virbereedung si ganz einfach

Huelt de Weess romp mat Waasser (1: 2), een oder zwee Icedloaf Butter, e klengen Salz. Spull d 'Lächer, d'Platen a Kachen ze drenken, gesalzt a schmaachen, an d'Ueleg dohinner setzen. Kuckt fir ongeféier zwanzeg Minuten, a sou séier wéi méiglech, schloe et aus a lass d'Pan am Ofen op e klenge Feuer fir d'Verdampung fërdert, vu fënneftd bis vu véiermol. Zousätzlech zitt d'gemittlech Zwerg d'Ueleg zerdréckt. Dat ass alles. Wheat Grot sinn fäerdeg fir ze benotzen.

Weess Huewer mat kombinéiert

Fir dës Rezept Kachen oatmeal , braucht Dir 500 Gramm Arômen, Weess, honnert Gramm pro Liter Waasser, 100 Gramm frësch kombinéiert, een Ënn, 100 Gramm Botter.

Sphär d'Grotten, a sëllen et zu Salz Salz. Kach, fir Rëmel fir 10-20 Minutten. No der Verdickung vun der Kassi deck d'Pan mat engem Deckel a packt et op den Ofen fir 40-50 Minuten. Mushrooms villfälleg hallef Stonn a kale Waasser, spull an a kleng Stécker schneiden. Niewendrun fënnef Minutten se Salz a Salz geséchert an et iwwer d'Kolander flippe loossen. Loosst d'Waasser net verrëngeren an d'Pilze an enger gutt verwäert Bratpfanne mat Botter befruchten. Da setzt d'Fein zerscht an zitt d'Fudder bis en eng Goldkrust geformt. Wann Ären Cereal komplett fäerdeg ass, gitt an d'frittéiert Pilze mat Zwiebel, Saison mat Ueleg a grëndlech mëschen.

Korrespondenz vu Weesssenken op Mëllech

Spuere d'Gruewen esou datt alles op der Uewerflächeluucht opgeriicht gouf. Drain de Waasser.
Loosst d'Croup an de kachen Waasser opmaachen, d'Hëtzt op eng mëttler Kraaft verringeren a fir dräi bis fënnef Minutten ze kachen (de Waasser muss absorbéiert ginn).

Dann gitt d'scho waarm Mëllech an de Korrigéiere, mixen a waart fir eng zweet Koalitioun. Dann reduzéieren d'Hëtzt op eng ganz niddereg Kraaft, de Pan mat engem Deckel abegraff, datt e klengt Lück huet.

D'Kassel fir zwanzeg Minuten ze strapazéieren. Salz a gemëscht. Huelt den Huerer aus a léisst de Korrespondenz fir zéng Minutten opmaachen (de Deckel muss geschloss ginn).

Getreidel Getreide, sou gutt wéi méiglech gekuckt, wäerte viskos an ernierend sinn.

Salade vu Weessegesellelen mat Geméis an Äppel

Fir sou interessant Form ze gebrauchen Dir braucht e Korn vu Weess. Ee Glas, mëttelméisseg Tomaten - zwou Stécker, frësche séiss roude Pfeffer - zwee Stécker, roude Äppel - zwee Stécker, Ee Zalotoun Zitrounejus, e groussen Knobuch vum Knuewel, frësch Platen, Ee klengt Ueleg a Salz.

Räis d'Weess rumpéiert grëndlech ënnert dem Tapéit a gitt et mam gekachten Waasser. Nodeems d'Weessegäert fir eng Stonn am kachen Waasser gestoppt ginn ass, dréckt se mat Gaze. Kachen d'wäscht Tomaten a séiss Pärelen an Kibels. Äppel aus Äppel bruecht an an d'Kibelstécke schneiden. Dann huelt den Knuewel an d'ganz Geméis all gemengt, da fült den Rump. Verréngert d'entstinn Mass vum Jus, aus der Zitroun drécke, Saison mam Geméiswierk an Salz bei Ärem Diskretioun. Dekoréiert de Container, op deem Dir den preparéierten Dësch leet, d'Salatblat, de Salade selwer lassginn an eng schéi a mëndlech aarm ginn, op d'Blieder vum Péiterséil a Äpfeleschnisser opsetzen.