Wéi wann d'Zukunft Mamm Madden Rotschléi? Wéi léieren d'Rediff zu cool äntwerten?

Wann Dir eng Mamm ze ginn sinn virbereeden, bass du mat deene Problemer kennt. Schwanger Fraen sinn ëmmer den Zentrum vun Opmierksamkeet. Erënneren, wéi allgemeng der Schwangerschaft genannt? Natierlech, der "interessant Situatioun."

Op all Säiten piled éischt Museker Tipps, Rezepter, Schëlder: "Oh, do iech relax wëllt, usetzen," "méi Uebst iessen, de Puppelchen brauchen Vitaminnen", "Sidd net op der loung Stand - et ass geféierlech," etc. Éischt, sech auswiesselen ze anerer léif, da witzeg, mä leider just désagréabel. Dir géift mengen dass am Fraen nom Depart op Congé de maternité staark Intelligenz falen. Dofir, denkt all déi brauchen permanent Rot aarmséileg Struewele Mamm ginn un.

Op der engersäits, ronderëm ëm ronn Dir an versichen ze hëllefen. An et wëllt net Iech ze beleidegen. Wollt den Trainer awer, ob mam konstante Roserei ze liewen? Praktesch Psycholog Recommandatiounen hëlleft Dir d'Situatioun verstoen.

Dokteren an Psychologen soen, datt d'emotionalen Sphär, an huet Gebuert zu enger schwanger Fra stabil gëtt. Ofbaut Ännerungen maachen Är Emotiounen Trainer aus komplett Gléck fir Freed variéieren. Waat mecht Dir ganz empfindlech mat aneren an senden.

Wéi dës Period vun roueg ze iwerliewen? Fir anerer nët Rotschléi ginn, virun allem an eiser Kultur - et onméiglech ass. Geschwuer, Konflikt - schiedlech fir Gesondheet ass.

Déi éischt ass hir Gefiller ze verstoen. Firwat éischt Museker Tipps Ursaach Dir vill negativ Emotiounen? Postarayes analyséieren souguer besser d'Äntwerten op déi folgend Froen opschreiwen:

• Wien do fannt Dir et schwéier sech ze kontrolléieren?
• An e puer spezifesch Situatiounen Dir erliewen negativ Gefiller?
• Deen Ausdrock Dir schlecht schueden?
• Wéi fillt Dir Iech?
• Wéi behuelen Iech an dëser Situatioun?
• Wann staark d'Tipps Sak kann un de Wierder vun Conseiller lauschteren Wäert sinn? Heiansdo méi siichtbar.

Mä et ginn Leit déi dir nët ginn Ugrëff, schwätzen iwwert d'Krankheet an de Problem, dass op eemol fir Iech geschéie kann? No Dialog bleift eng gestéiert aftertaste a Besuergnëss? Klo hir Meenung a gleewen, dass der 100% richteg?

Mengen du kanns et just net Wäert mat der Persoun ze kommunizéieren, wann d'Kommunikatioun mat hinnen sou vill negativ Emotiounen ass. Wann Dir mat deem Persoun op der Aarbecht kommunizéieren oder hien ass Är noer Famill, kënnt Dir d'Weeër aus dem Konflikt gëllen:

Wann de Konflikt am Héichtouren, an Dir Iech intensiv Roserei an Rogojin soll kommunizéiere just stoppen. Exit an engem anere Sall, stoppen Kontakt mat der Persoun, bis Dir cool diskutéieren kann.

Berouegen wäert lues anhalen, Übung, Spadséiergank an der frëscher Loft, Musek hëllefen. Och d'Besatzung Léifsten Saach ze hëllefen sech un Gläichgewiicht bréngen zréck an cool iwwert de Problem mengen.

Benotzen affirmations, positiv affirmations. An komplex Situatiounen, widderhuelen bis selwer, "ech déi bescht, déi wonnerbar Mamm vun der Welt. Ech Léift säi Schatz. Alles wäert och nach labber. " Dir sidd gratis e puer Aussoen ze schreiwen an du-liesen wann dir eng schlecht Stëmmung hunn.

Kucken fir eng Ënnerstëtzung. Wann et schwéier ass selwer an d'Hänn ze halen, ass et nëtzlech mat Famill a Frënn ze schwätzen. Vläicht ënnert Ärem Frënn hunn en erfuerene Mamm, datt Är Problemer kennt sinn. Si wäert Dir Ënnerstëtzung a ginn Rot ouni Kritik.

An nach, wéi richteg ze ugefrot Rot begéinen a kritt aus engem Rouleau Situatioun wou eng Kollisioun net verhënnert ginn?

Wa mir iwwer konkret Weeër aus dem Konflikt schwätzen, do ass eng Formatioun vun Norm Ausdréck. Schwätze lues, Sécherheet an déi aner Persoun an d'Ae kuckt.

• "Merci, ech mengen"

• "Wat eng interessant Iddi!"

• «Ech wäert doriwwer mat mengem Mann schwätzen"

• "Wow, super Iddi, an ech hat och net geschitt"

• «Du vertrieden an eis Dokter seet anescht"

• «Du weess, bass du Recht"

• «Merci, datt Dir sou besuergt sidd iwwer Gesondheet mäi Kand senger"

• «Ärer Meenung no ass fir mech wichteg. Loosst d'gesinn ... "

• «Ech kann Ärer Meenung no direkt net akzeptéieren. Ziel mir méi »

• «Ech verstinn Iech. Ech weess net wat nach doriwwer ze maachen "

Interlocutor iwwerrascht Är roueg Äntwert, an Kommunikatioun zu engem friddlechen natierlech goen wäert. Wat ass wichteg ass Är Astellung an zentrale Fridden, Vertrauen an seng Meenung. Da wäert de Konflikt net beuerteelen. Geschwënn de Problem vun "Et ass schwéier selwer an der Hand ze halen" wäert verschwannen, an Dir wäert Polstersëtz wéi nervös wéinst lächerlech wieren erënneren.

Ass eng Mamm fir d'éischte Kéier - eng grave Test fir Fraen. Wahrscheinlechkeet, äre Puppelchen - dat ass den éischte Puppelchen, no deenen Dir no ausgesinn ginn. Natierlech, heiansdo fillt Dir Self-Zweiwel a Besuergnëss. Als Zäit Passë, wäert de Puppelchen gebuer. Dir wäert Iech no an Ärer Roll gedoe, hir eege individuellen Stil ze entwéckelen, an d'Elteren gëtt einfach net auswiesselen bezuelen bis den ugefrot Rot.