Wéi frittéiert calamari an Grimmler ze ernären?

squid Fleesch ass eng Nahrungszousaz Produit considéréiert, a ganz nëtzlech fir de mënschleche Kierper. Et net fatty Saieren enthalen a mat Protein beräichert, déi perfekt sëch ass. Wéinst taurine Fleesch verklengert et Cholesterin Niveauen, normalizes Drock Blutt a verbessert d'Ausdauer System. Dësen Artikel enthält eng Rei vun villen anere nährstoffaarme Buedem a Vitaminnen. Sou, wéi squid zu Cook frittéiert?

E Wuert vun Rot. Just thawed oder frësch squid ass just ganz schwiereg de Film ze propper, oft d'Botzen Prozess ze vill Zäit hëlt, mä et kann bedeitend reduzéiert ginn. Fir dës Zweck, ass eng grouss Feier eng Abberzuel vu Waasser Mëtt duerchgesat huet, soubal d'Waasser boils, säi et direkt clam, a just zwou Minutte méi spéit ass schonn. Iwwerdeems am waarme Waasser all dem Knascht selwer zréckgeplënnert vun der Uewerfläch vun der squid, an no sengem Film Widerufsdélai ganz einfach kënnt ugefaangen.

Calamari, frittéiert

A Kilo opgeklappt an gerappte europäesche Solidaritéitsinstrumenter gutt prmytyh Réng a Féierung op engem Handduch oder net grad wait gesinn ze iwwerschësseg Fiichtegkeet zréck ass fort. All Réng Salz a Peffer, kënnt Dir Äre Léifsten Gewierzer, Rouleau an starch Foto.

An en Deppen (besser ze huelen breet) pour der Halschent Geméis Ueleg, wait just fir et ze Haskalah. No Drop-aromatiséiert squid Réng an enger Pan, Fëschbruten kee méi wéi véier Minutten.

Da kritt e Rank mat engem Punkt Läffel an dann no op engem net grad wait gesinn d'iwwerschësseg Fett all an et zu Gënnt. Fir e Goût kënnt Dir mat Zitrounejus Sprinkle. Prett-frittéiert squid perfekt mat iergendenger vun Kabes.

Wéi de squid an enger Crème Zooss ze Fëschbruten?

Opgeklappt Mieresfriichten Géigewier an dënn Halschent-Réng oder Läischte an einfach ze brong an der Pan mat Geméis Ueleg schécken. Direkt propper mëttel- Ënn, reng schneiden an se un de squid, Salz schécken an de Gewierzer Foto.

No 10 Minutten an der Pan Patt schwéier Crème (Fett Inhalt vun net manner wéi 20%) pour, Mix gutt, dosolit néideg. Simmer aner 10 Minutten an de Plat ass prett!

am Panéiermiel Calamari, frittéiert

A Pound vun Mieresfriichten Géigewier an Réng oder Halschent Réng. Liichtfäerteg ofgeschloss zwee Eeër gutt mat Salz a Gewierzer. All squid pour an eng Schossel mat den Eeër an Mix. Dann däerfs se am Panéiermiel. An endlech - no hinnen mat enger grousser Quantitéit vu Geméis Ueleg an enger Pan, véier Minutten Fëschbruten. Et vläit lecker a ganz einfach.

Squid mat kombinéiert Grimmler

Et sinn net nëmmen d'frittéiert calamari, Grimmler et flott lecker Mieresfriichten vläit.

Geholl fënnef kleng carcasses ouni opzedeelen der gebotzt an desinizeiert, nëmmen de Schwäif gebotzt.

A Pound vun all mushroom (kann als Resultat, a kombinéiert ginn), an een Ënn reng gehackt an geschéckt an der Pan frittéiert gin. Et kann och gerappte Géigewier Schwäif Foto. All d'Salz, Gewierzer Foto.

An all Carcass de géifs vun kombinéiert, bis Mëtt duerchgesat huet, mä net tamping, squid duerch Hëtzt Behandlung gëtt méi kleng, muss Dir dës Rechnung huelen. Bord ratifizéiert agneau oder dorobber, huet an engem Bakblech Plat, ënnen bëssen pour waarmt Waasser op erop mat erfonnt. Plaz an engem Uewen virgehëtzten zu 200 Grad.

No 20 Minutten mat geriwwe Kéis kréien, Sprinkle an et fir dräi Minutten zréck an de Schäffchen schécken. Serve waarm.

Trotz der Nëtzlechkeet vun squid, net zevill Dokteren recommandéiere hinnen giess well vun der exzessiv Inhalt vu Salz. A gedréchent an ass net recommandéiert, si droen am Kierper ze Waasser ugeet, déi an engem schlechten Manéier Reservéiert a Ännerungen an krut féiert. Natierlech, do braucht dir net, si waren ze ginn, just iesst net zevill oft.