Wéi eng casserole vun Muert ze Cook: de Rezepter einfach a gesond Iessen

Casserole vun Muerten - eng flott Manéier Vitaminnen a klenge fussy an Gourmeten ze fidderen. Wéi dir wësst, ass dëst root Geméis an Vitamin A a carotene ganz räich. De Wäert vun dëse Substanze fir de mënschleche Kierper ass net. Allerdéngs ass Vitamin A gutt nëmmen ënnert der Konditioun absorbéiert, datt et mat enger genuch Quantitéit vum Fett benotzt gëtt. A casserole vun Muerten - just e sou Variant, wou Geméis mat sauere Crème, Botter oder Kéis gemëscht sinn. An dësem Fall, gëtt d'Liewensmëttel aus net nëmmen nëtzlech, mä och agreabel fir de Goût. Am meeschte Fäll, verbrannt de Plat als Dessert, déi vill besser ville Séissegkeeten a Kuch ass.

Casserole gekacht Muert

Der Basis Rezept fir dëst Plat enthält e Minimum Zuel vun de Produiten, an einfach a relativ séier virbereet ginn, mee ass net, datt eng séiss Plëséier, sou dat recommandéiert ass déi schon direkt bei Hand ze ofschmaachen. Bei engem englesche vun frësch Muerten huelen 100 ml vu Mëllech an 100 Gramm Botter. Nach brauchen 2 Eeër, Salz ze schmaachen, Muskat, goc wellt wäiss Brout (200 g) an e puer Panéiermiel.

Karrott Pre-gekachten am Waasser bis Ausschreiwung, Schleck erëm oder engem kache a propper ass. Brout ze pour waarm Mëllech op dat bestemmt. Op dës Kéier, sinn d'Muerten benotzt en och nach labber grater Buedem, Foto an d'Salz, Muskat a Eeër. D'Mass vun Iddie Brout Spiller stoungen a gutt gemëscht.

Form se liicht lubricate baken, Sprinkle mat Panéiermiel a Verréckelung vun hirem Muert Mass. NO UEWEN huet gëllen brong war, braucht Dir de gefruer Botter ze grate an hinnen eng Zukunft casserole Sprinkle. Am Uewen ass et 40. Minutt bei enger Temperatur vun 180-200 ° schätzen.

Es esou puddings vun Muerten oder als garnish mat Crème oder Ueleg, oder als Dessert. Am leschte Fall, kënnt dir et mat Pelz séiss Crème oder kondenséiert Mëllech erop.

Gîte rural Kéis casserole mat Muerten

D'Rezept erlaabt Iech e Plat ze maachen, dass nëtzlech ass net nëmmen zu Vitamin A a carotene, mä och Kalzium presentéieren an all Mëllechproduiten. Virun allem de Wee hien fir déi hunn wäerten dee wëll net Kéis ze iessen an hir purest Form.

300 g vun frësch Muerten huelen 3 Eeër, 3 Zoppeläffel Hunneg, e puer vun raisins. Wann Wonsch Foto e bëssen gedréchent apricots. Dir wäert och eng Energie vun Kéis, Panéiermiel an e bësse Sesam brauchen fir Platen Aarbechten.

Muerten, wéi am leschte Fall, gekacht, gebotzt an Buedem. Foto Kéis, Hunneg, gedréchent Uebst gemëscht an Ooffahrten matt. Gewiicht wéi méiglech soll als eenheetleche wéi méiglech ginn. Dunn war et op der Forme besat, wat wënschenswäert sinn ugepasst gin. Top brauchen all Sesam Some zu Sprinkle. Fir e klenge engem la Carte casserole vun Muerten kréien, kanns de Kachläffel molds fir Kuchen benotzen, et ass ganz praktesch. Wann se net, d'Mass Verréckelung vun all feierfest Plat. Opfëllen an engem waarmen Uewen fir 20 Minutten méi Forme soll ronn hallef Stonn verbréngen. Serve der casserole kann, deet se mat sauere Crème, Crème, kondenséiert Mëllech oder Gebeess.