Lecker Zopp ouni Fleesch

Wëssenschaftler d'Ursaach vun liveliness an tuning vun Ukrain Fraen Ënnersichkommissioun, gehaal puer Studien a fonnt, datt et an hirer Ernährung läit. Et ëmfaasst eng genuch Zuel vun de folgende Produiten: Beets, Knuewelek an hausgemaachte lard, déi a Form vun Komponente vun borscht oft präsent ass. Déi lescht Zutate mir verpasst well vu sengem héich Kalorie Inhalt, mä iwwert d' nëtzlech Eegeschafte vun Beets ass néideg e puer Wierder ze soen.

Dëst Geméis perfekt verschwënnt radionuclides regruppéiert Wäerter betaine ënnerstëtzen Liewer Funktioun bei héijen Niveau an verhënneren. D'Beets räich an Vitaminnen an folic Seier, sou ass et virun allem nëtzlech fir Fraen. Fir Borsch beetroot war méiglech ze iessen, kann dat ouni d'Fleeschbritt läschen virbereet ginn.

Wa mir mengen, wéi Zopp ze Cook ouni Fleesch, ass et oft op den passenden Zäit vum Joer ze duerchbriechen Meritë. Op kal Deeg soll waarm Liewensmëttel vollwäerteg a genuch ginn. Fir optimal Wanter ouni Fleesch Zopp mat Bounen. Fir dat ze maachen, huelen eng Abberzuel vu 3,5 Liter (puer geréischtertem eemol 5, well et permanent ass, et gëtt nëmme méi lecker). Och néideg 0,2 kg Bounen, Kabes Halschent vun kleng Gréisst, 5 Gromperen, Pair vu klenge Muerten an Ënnen, 2 mëttel- Beets, 100 g vun Tomate Paste, Salz, Knuewelekszéiwen, Ueleg.

Bounen eenzock Iwwernuechtung a gekachten bis zu 2 \ 3 vun der Bereetschaft. An dësem Fleeschbritt läschen Foto Gromperen, réi. D'Mëschung gekachten war, dobäi dann Kabes. Vun der Halschent-Bearbechtung Kabes a Gromperen dobäi zazharki. Fir d'Ënn goufe Géigewier an frittéiert preparéieren, dobäi ze et op engem ë.a.reng grater Muerten geriwwe, Tomate Paste. Borsch verloossen e bësse iwwerdecken, an der Tëschenzäit, Beets Grate an fir 10 Minutte virum Enn vum Kachen an d'Zopp sëtzen. De Plat ass salzeg zu Goût, et gëtt Knuewelek a Kraider. Vollwäerteg an Zoppen ouni Fleesch prett.

Platen fir waarm Summer kënnen ausklénge zerwéiert ginn. An an dësem Fall Zopp ouni Fleesch kann eng ganz originell Goût hunn. Zum Beispill, kënnt Dir 0,4 kg Beets a gekachte Gromperen, zwee Eeër a frësch pièces, 75 g gréng Ënnen, 2 Zoppeläffel sauere Crème huelen, engem Eeërbecher vun Zocker, Esseg an Salz - ze schmaachen. Géigewier Beets an kleng Cubë, pour zwee Brëller vun Waasser am Flëssegket engem Eeërbecher vun Esseg derbäi ass, all fir ronn eng Stonn gekacht. Decoction Filter ass, gi si. Zu Foto déi reschtlech geschnidden Geméis Deeler, déi si da mat beetroot Fleeschbritt läschen gefëllt. Ier an der Zopp Déngscht Foto der geriwwe horseradish, Zocker, Moschter an sauere Crème.

An Litauen ouni Fleesch Zopp mat fermentéiert Mëllech esou engem nëtzlech Produit virbereet, wéi évaluatiounssysteme. Fir esou Zopp ass halleft Liter vun évaluatiounssysteme geholl, 0,4 kg vun gekachten Beets, 300 c. gekachten Waasser, ee Eeër, fennel, Salz, gréng Ënn Goût. Kefir ass mat Salz a gekachten Waasser labber, ass et comminuted beet agefouert, Dill, Bratzel. Wann en Dësch an engem Plat Foto Aacht Eeër a sauere Crème. Concomitant zu dëser Zopp ass oft waarm gekachte Gromperen.

Aner Rezepter vun Platen ouni Fleesch aus Beets mannst lecker a gesond. Zum Beispill, ass e groussen appetizer enger Zalot vun Beets mat Knuewelek an Nëss. Véier mëttelgrousser Stad Beets véier Zoppeläffel erfonnt geholl, engem Eeërbecher vun Uebst Esseg, eng Taass Nëss kernels an pumpkin Some, Knuewleck. Beets gekacht, gi si, op engem ë.a.reng grater Thermodynamik. Aacht Nëss, Knuewelek Thermodynamik. All Deeler vun der Zalot Mix. Wann de Plat Déngscht kann mat engem Moudebranche a kleet vun Gréngs dekoréiert gin an eng zousätzlech pour erfonnt.