Gesondheet, Gesond Ernährung
Lecker Menü Joer-ale Kand
1 Joer - eng ganz wichteg Zäit fir all Kand. Hien net méi als ganz kleng gin, ass et Zäit fir déi schéin "erwuesse" Liewen benotzt ze kréien. Zu engem groussen Deel gëllt dëst och fir d'Kand an d'Ernährung. Vun 10-12 Méint fir e Puppelchen Menü besteet aus villen Erwuessenen Platen. D'Haaptrei Liewensmëttel - net hausgemaachte, a staark Liewensmëttel, déi bestëmmte Kompetenzen verlaangt. Wann e Puppelchen ze Flëssegkeete Liewensmëttel Gewunnecht ass, ass et Zäit him vun dëser Gewunnecht ze wean, eng méi dichten Konsequenz vun Iessen ze bidden a léieren him mat engem Läffel amplaz opgetrueden iessen. Op dësem Alter hu Kand schon Zänn a staark Liewensmëttel iessen kann. Also, ass et noutwendeg am Menü Joer-ale Kand ze gitt. Mä éischt huet et kleng Stécker vun 2-3 cm gin, ze léieren, wéi et méi einfach ze Chew.
Wat Produiten sollen am Menu fir dës Alter Kand mat abegraff ginn?
Menu Joer-ale Kand muss Uebst a Geméis och. Dëst essentiel Vitaminnen, Léngen, néideg fir de adäquate Entwécklung vun de Puppelchen. Zanter dem Joer vun Auswiel vun Uebst dem Kand ugebueden, Ausbau lues. Lues kann entscheet apricots, hir Mamm ginn. Mir brauchen lues ufänken - et souguer iwwer 100 ml vun Jusprodktioun ass en Dag.
Et ass nëtzlech Uebst a Geméis an eng Villfalt vun Huewer ze sëtzen - an der selwechter Zäit ass de Menü diversifies. Zum Beispill, an wësst, kënnt dir Äppel a oatmeal Foto - d'pumpkin. Gesinn, dass Kand méi op Är Goût.
Ganz nëtzlech fir äre Puppelchen bei dësem Alter, Kiischten, gooseberries, Molbieren, roude Kréichelen, Molbieren, Hambieren, blackberries. Mä d'Drauwe fir eeler Kanner geduecht, well et ass ze vill Kuelenhydrater a Vitaminnen an ass relativ kleng ass.
Mëllechproduiten soll och am Menü Joer-ale Kand mat abegraff ginn, si enthale Proteinen, Vitaminnen, Fats a Mineralstoffer. Mee ganz Mëllech de Puppelchen nach ze fréi ass ginn - wéinst dem fräi Heefegkeet vun evitéieren, beréit vill schlemmer et zu gitt nëmmen zwee Joer.
Kefir Verdauung Puppelchen, mä och e positiven Impakt op seng immun System hunn net nëmmen verbesseren. Et enthält bifidobacteria an lactic sauerem Bakterien.
Op dësem Alter, ass et ze fréi Kanner Buttek évaluatiounssysteme ze bidden. Et ginn ze vill preservatives an colorings déi Allergiker sinn geschéie kann. Also, wann et besser limitéiert zu speziell évaluatiounssysteme d'Kanner mat enger kuerzer Regal Liewen.
Nëmmen an dësem Alter, ginn d'Quote vun Mëllechproduiten soll net méi wéi 200 ml pro Dag. Si sinn duerch héich Aciditéit charakteriséiert an Kierper Puppelchen ass nach net konnt mat engem groussen Deel zu Rou.
Curd ass als Quell vun Kalzium an Protein waren. Mee et ass vill vun Protein, wéinst wat net einfach digestible Produit ass. Och erwaarden hiren Deel, den Taux fir de Gedanken et däerfte keng 50 Gramm pro Dag.
A sauere Crème, Kéis an Crème ass beschte lues a lues agefouert.
D'Nëtzlechkeet vun de verschiddene Arômen Arômen ass net. De stäerkste wäertvoll vun hinnen am Joer-ale Kand Menü - Buckwheat an oatmeal. Net all Arômen sinn gläich geschaf. Zum Beispill, wéi eng populär semolina ass net räich am Vitaminnen, Mineralstoffer an enthält Gluten, déi evitéieren verursaache kann. Dofir, nët duerch et duerchgefouert ewech gin. Rice ass einfach verdaut an absorbéiert, an Feierblumm - eng Quell vun Selen, mä et ass néideg grëndlech gutt ze Damp.
Joer-ale Kand kënnt schonn Damp cutlets vun verlooss dech Fleesch, Poulet, Tierkei, Kanéngchen Fleesch produzéieren. Ganz Stécker Fleesch et nach schwiereg ass ze Chew, sou de Spiller Platen vun Fleesch. Och, ass d'Fleesch besser an der éischter Halschent vum Dag ginn als Kand brauch eng laang Period bis gitt während. Verlooss dech Fësch kënnen eemol oder zweemol an der Woch gekacht ginn, an ee Ee soll all Dag op fir e Kand Menü ginn. Allergiker zu Poulet Protein gëeegent quail Eeër. 1-2 kleng Eeër schounen komplett Poulet.
Och sinn d'Kanner ganz Fond vun Goodies, mee an engem Joer ass et nach ze fréi Schockela iessen, Kaffiskichelcher, fatty Liewer. Et ass besser hir Opmierksamkeet ze Uebst jellies gekropt, Kamellen a Gebeess, déi vun méi natierlech Produkter gemaach ginn.
A bei dësem Alter Puppelchen ze iessen muss 5 Mol ginn - Kaffi, Mëttegiessen, Iessen, Mëtteg Téi an Owesiessen.
Similar articles
Trending Now