Sport a Fitness, Self-Ofwier
D'Spezifizéierung vum TRP ass zréck! Wou d'TRP Regelen ze huelen
virun e puer Joer, huet de President d'Land Staatsfinanzen der TRP System proposéiert, datt an der Sowjetunioun gouf. Eng Zuel vun Projet Gesetzer, no deenen Bierger déi Test batter an huet d'Standarden TRP, wäert d'Material an der Form vun héich Paien an Mlgratiounsaarbechter encouragéieren.
Mä souguer ouni Kont ausgebild d'Perspektiven fir Material gewannen, ass d'Iddi ganz sécherlech an nëtzlech fir d'Gesellschaft, virun allem an dësen Deeg, wou d'Majoritéit vun der Populatioun eng sedentary Liewensstil an Aarbecht féiert. Ëmmer, mir schaffen an Schiirme vun passt an Pëllen Leeschtung.
De Kontext vun der Aféierung vun der all-Russesch TRP System kann net overemphasized ginn. D'Tatsaach, datt e TRP, wat den Test vun empfaangen Mechanismus ginn, a wou zu Ugrëff GTO Standarden sinn Bierger vu Russland, gëtt am Artikel diskutéiert ginn.
Perspektiven fir d'Aféierung vun
Op den 1. September 2015, fir vun TRP Liwwerung Standarden ass eng Musse Prozedur fir all Schoulen an Universitéiten, wéi och fir vill schaffen Leit. Fir e puer Joer, deelhuelende zwielef russesch Regiounen am Pilot Projet fir d'Ëmsetzung vun dësem System. D'Haaptstad ass net an dësem Projet mat abegraff, an dofir d'Fro vu wou de TRP Regelen zu Moskau als Konsequenz, verdréit wahrscheinlech vill.
Liwwerung Format haut
Elo kann een erfëllen Standarden am Test Modus. Wat heescht dat? Passë de Regele gëtt e Certificat ausgestallt ginn. Symboler a Bicher ënnerstëtzen dës Ännerung, iwwerdeems nëmmen vun de Pilot Regiounen erausginn.
Den Inhalt vun der komplex
Sou TRP Standarden entwéckelt goufen, déi dës regéiert als Konsequenz wäert hunn:
- Vitesse regéiert. Et ass iwwer eng Distanz vun 30, 60 an 100 Meter lafen, wéi och d' Navette lafen.
- Regéiert fir Stäerkt. Dat zitt-up'en, flexion an Extensioun vun fofzeng SchwŠin Gewiichter.
- Op Übung Ausdauer. Et ass op enger Distanz vun 1, 2 an 3 km Lafen. Herrlechen op enger Distanz vun vun 1 bis 4 km. Nordic Fouss Distanz vun zwou bis véier Kilometer. Dës regéiert gëtt ouni zuer Zäit gehaal ginn.
- Flexibilitéit regéiert. Dëst ass eng aner Kierper tilts vir, Réckmarsch an Potto vun engem Meter Positioun.
- Applizéiert Kompetenzen. Dozou gehéiert geiff (Distanz vun eent bis fënnef Kilometer), engem schéinen tëscht 1 a 5 km (Zäit op Distanz och net), Schwammen enger Distanz vun zéng bis fofzeg Meter. Schéisserei aus der pneumatic an elektronesch Waffen.
- Speed-Kraaft Zorte, wéi de laange sprangen, kënns Bäll an aner Sportarten Ausrüstung, just dowéinst postwendend misse regéiert.
- Koordinatioun Fähegkeeten. Kënns Objeten op engem Zil-.
TRP Liwwerung Plattform
An endlech, eng Plaz wou GTO Standarden bis laanscht. Ursaachen fir d'Regelen ausgebaut ginn an bal all Lycée'en fir Schüler, an op der Basis vun Schoulsystem Institutiounen fir Studenten agesat ginn. Wann Dir net op dës Kategorie vun der Populatioun gehéieren wëssen, wou d'TRP Regelen ze huelen, fueren weg de Chiffer vu physescher Educatioun a Sport. Et ass eng komplett Lëscht vun all de Siten op der Adoptioun vun Testen.
Hei si just eng kleng Lëscht vu Plazen:
- Gou "Sports School of Olympesch Reservéiert" Moskvich ".
- GBOU op de Moskauer "Palace vu Kanner a Jugend genannt AP Gaydar "op der Strooss Shkuleva, 2.
- GBU "SSHOR" Moskvich "op der Fonction publique Belgrad, d.46 / 15.
- Pool "Marino", ech. Maréchal Golovanov, 12, Bldg. 1.
- Fitnesszenter "Yuzhnoportoviy".
- Fitnesszenter "ATLANT" zu Koshino zougemaach op Sonndes vun 9 Auer bis 11 Auer.
- Fitnesszenter "ATLANT" zu Golyanovo.
Eigentlech nëmmen zu Moskau Plazen GTO Standarden ze Ugrëff ka jiddereen, honnerte, an an hirem Land vun zéngdausende vun dausende. A sécher nieft Är doheem ass ee vun hinnen. Go op d'Websäit vum Ministère vun Kierperlech Kultur a Sport vun der Regioun, wielt déi praktesch, an nächste Weekend Ugrëff engem Test fir Standarden ganz Famill TRP. No all, fänkt d'Famill mat der Gesondheet vun der Natioun!
Similar articles
Trending Now