Avocado. Rezepter iwwerwanne ongewéinlech Kombinatioun vu Produiten

Ze pechen si als "Krokodil Biren" bekannt. Uebst genuch - South Amerika. Haut, de ubauen vun dësem Uebst ass am meeschte tropescher an subtropical Länner engagéiert. Uebst Bam Tréine wann se nach Firma sinn a méi spéit dozrevaya nëmmen, d'Uebst sinn net haart wéi Botter. Hirem Fleesch ass bekannt fir seng Räichtum vun Proteinen an Uelegbiller, héich an Zocker an Uebst sauerem. Goût pods kann mécht original genannt ginn. Dëst huet de spatzem populär Platen vun avocado (d'Rezepter vun Mexikanesch Kichen ass ganzer Welt bekannt).

D'Uebst vun dëser exotesch Friichten enthält ronn 30% Fett, an sinn excellent Quelle vun KaliumiodidPëlle, Vitamin A, Kalzium, Magnesium, Natrium, Eisen, bréchege phosphorhaltege, Vitamin E, thiamine an Riboflavin. Et ass derwäert, datt vun Fett opgeschriwwen, nëmmen 20% sinn Boverie, an de Rescht - unsaturated, déi fir de mënschleche Kierper essentiel sinn. Avocado enthält keng Cholesterin. Ausserdeem, déi am Uebst aus Substanzen, am Blutt iwwerschësseg Cholesterin souguer SPLIT. Wéinst den héije Inhalt vun Protein, Vitamin A a héich Kalorie Uebst si mat Funktiounen aphrodisiac dotéiert, an domat als stimulator vun sexuell Wonsch ass, a sexueller Aktivitéit am Allgemengen. Fir siichtbarst Virdeeler "Krokodil Biren" muss op d'mannst ee Véirel vun Uebst pro Dag hunn. Léieren, wéi een avocado ze preparéieren, wäert Dir suergen net nëmmen onheemlech lecker, mee extrem gesond Platen.

Kritt der héich tannin Inhalt vun Uebst avocado Rezepter och oft de Gebrauch vun Matière Uebst. Wann gehëtzt, gëtt et der Fruucht eng batter tannin Goût, déi ganz schwiereg ass ze No an. e Rezept auswielen seet Iech wéi avocado ze preparéieren, erënneren, dass d'Zentral Uebst onheemlech séier Fräien darkens. Géigewier et just virun Platen op den Dësch Déngscht. Fir de Prozess eng kleng Ännerung an krut vu opgeklappt oder geschnidden avocado Uebst ze halen, och Rezepter typesch der Präsenz vun Zitroun oder Zitrounejus, déi serwéiert "Krokodil Biren" gehait ginn.

Applikatioun Uebst dicht. D'Uebst kann an Zaloten (mat Poulet, Saumon, wëllen benotzt ginn matbréngen, Kéis, pièces, etc.), an Iessen (Uebst genuch séier fir seng Goût mat dem Rescht vun de Produiten ze deelen, déi et eng original Gamme vu Goût mécht), Cocktailen (Mëllechwirtschaft, alkoholesch an anerer). Zanter der avocado evitéieren net féieren, kann et Fluchtweeër zu Keefer Formule verwalt ginn.

Et ass Zäit fir betruecht wéi avocado ze maachen Rezepter fir de beléifsten Platen a Snacks. Flott séier an einfach kann dir eng Zalot vun avocado mat gereecherte Saumon oder wëllen Bengel maachen. Trotz all exotesch Friichten avocado, Kachen Rezepter mat dësem Uebst sinn duerch Simplicitéit vun Ausféierung charakteriséiert, obwuel et den Original bleift. Zaloten a Snacks wäert net nëmmen de Festivitéiten Dësch komplementar, mä et ass gëeegent fir Dag Ernährung. De Präis vun Uebst sinn datt erlaabt Iech fir jiddereen interessant Platen ze Cook. Betruecht puer Rezepter.

Zalot vun wëllen Bengel an avocado

Mir brauchen: avocado (1 Uebst) crabsticks (250 g), Zelleri (2 Bengel), Mayonnaise, Salz, Peffer Buedem schwaarz.

Propper avocado, kombinéiert (du kanns Plug) an do vergiesst net dass dir vill vun Jus brauchen, Sprinkle mat Zitroun / Zitroun. Goufe Kottlet der Zelleri an wëllen matbréngen, fir der avocado Foto. Mix vun iwwerdribblen Salz a Peffer, mat engem klenge Betrag vun erfonnt verkleed an huet fir 30 Minutten an engem Frigo. De Plat ass prett.

Vill appreciéieren dëser geschéckt als avocado a Poulet. Ze preparéieren Zalot mir brauchen: avocado (2 Meint.), Chicken (500 g), Tangerine (2 Meint.), Blue Drauwe (200 g), hazelnut, Zitroun, schwéier Crème (100 g), Zalot (2 sheet -3), erfonnt (100 g).

Ze pechen propper, vun der Stee getrennt, an kleng serwéiert Géigewier an Sprinkle mat Zitrounejus. Iwwerdecken Poulet a koum et an serwéiert. Mandarins soll propper, Knuewelekszéiwen aus der Haut getrennt ginn. Drauwe brauchen d'Some fir Géigewier an ewechzehuelen. Elo all dat ass néideg korrekt ze Fichier. An breet Risotto wonnerschéin no Zalot, avocado Mëschung war dann mat tangerine, Drauwejus a Poulet geluecht. Verkleed mat labber Crème a Mayonnaise, sech d'Bild vun Aacht hazelnut, déi mat Iessen goldeg ass. Gudden Appetit!