Wéi Knuewelek sprouts ze ernären? D'Rezept op eng Note

Knuewelek - eng vun den eelste Gewierzer a ville Länner Territoire. D'Gewerkschaft vun de Medikamenter Eegeschafte vun Geméis eréischt waren am Annals vun Avicenna fonnt. Eng wonnerbar an nëtzlech Produit gouf net nëmmen an alternativ Medezin oft benotzt, mee och d'Liewensmëttel Industrie. Déi hell Goût an wierzegen Goût ass et als obligatoresche Element an kachen am Osten, an Asien, Amerika, Spuenien, Russland benotzt ginn.

Puer Leit wëssen, datt fir mënschleche Konsum sinn gëeegent net nëmmen de Knollen oder Zänn, souwéi Feiler an Knuewelek sprouts. D'Rezept vun Virbereedung ass ganz einfach. Green Feiler sinn super Snacks, Gestalt zu verschiddenen dobäi Zoossen, Fleesch, Fësch, Geméis mat kombinéiert. Fabrikatioun Optiounen - Gewiicht, all hänkt perséinlechen Goût Virléiften.

Seancen vun Knuewelek perfekt am Sënn mat anere Produkter, an der selwechter Zäit op der positiv Eegeschafte sinn dem alen Planz net schwaach am. Déi gréng sinn eng grouss Quantitéit vun ascorbic sauerem déi excellence an Tempo drop hëlleft. Dofir, Rush net sou eng wonnerbar Kreatioun vun der Natur an de Dreck ze schécken. Mir weisen an der Publikatioun, wéi Knuewelek Seancen zu Cook.

Rezept Fotoen (Fleesch-baséiert)

Räich Plat, beräichert mat Vitaminnen, eng Rei vun Dag iessen. Fir et Cook Dir ze kafen braucht:

• Dräi honnert Gramm Randbéischte;
• 200 gr. gréng Knuewelek Gestalt;
• Kapp vun rout Ënn.

Onbedéngt Dovunner ofgesin solls: Eeërbecher Gromper starch, cumin, Basil, 40 ml vun Eeërbecher zerwéiert, ½ Eeërbecher Zocker a Salz. Mark e Glas Waasser, Ginger, rout a schwaarz Peffer, Chili, an soybean Ueleg fir Frittefett.

Prozess

Am Liewensmëttel gëeegent nëmme grénge Gestalt ouni Bléiennuecht Feiler. Géigewier all Spross an kleng Stécker. Mat Randbéischte de Film ewechzehuelen an streaks ewechzehuelen. Mat engem schaarfe Messer kleng Stécker Fleesch an dënn Läischte wéi an Stew. An déif Frittefett oder soybean Ueleg cauldron waarm weider, et gerappte Ënn passeruem, da Randbéischte Foto. Eemol d'Fleesch gëllen brong ass, fir de jonke Seancen vum Knuewelek.

Rezept beinhalt e wierzegen Marinad. Iwwerdeems d'Ingredienten an enger Pan (ronn 7 Minutten) sinn languishing, wäerte mir refueling maachen. D'stilvoller Waasser gekacht verbidden Salz, starch, Zocker, Sojazooss pour, Foto geriwwe Ginger, Peppers Formatioun an anere Gewierzer.

Déi doraus resultéierend Flëssegket an d'waarm Waasser Schëff. Cover mat engem Schlass an Simmer fir 10 Minutten iwwer niddereg Hëtzt. Den Haapt Saach ass net ze erbléckt gréng Gestalt, soss ginn se ze gäer Tour an tasteless ginn. Seancen vun Knuewelek mam Fleesch, d'Rezept vun déi Luucht ass, kann an Chinese Restauranten geschmaacht ginn.

Nahrungszousaz Zopp

Wëllt lecker an zefriddestellend ouni extra Kalorien iessen? Denkt Dir et schwéier? Ëm all Zweifel - mir wäerten Offer beräichert Zopp op der Basis vun nëtzlech Geméis a Poulet Carcass. Wann Wënsch, kënnt Dir e Vugel ausgeschloss oder et mat aner Zorte Fleesch ze schounen. D'Lëscht vun néideg Ingredienten:

• e Kilo Poulet Säiten;
• Knuewelek Leefer (50 g Rezept ëmfaasst Gestalt);
• Gromperen (300 g);
• ½ frësch Kabes;
• zwee Muert;
• Wouerechten (2 Meint.);
• Tomate Paste (100 g) vun entweder frësch Tomaten (5 Meint.);
• Zelleri, Péiterséilech, Dill;
• seasonings: zwee lavrushki Leaf, schwaarz Peffer, Thymian.

Mer viru un der Virbereedung vun

Prett Iessen sinn net ganz gutt Manéier. Virun der Fleeschbritt läschen kachen, soll d'Säite opfëllen. Pre-Computer- hinnen, verbreet op Pergament Pabeier. Top maachen "Pelz" vun Zelleri, eng Muert Kreeser, Ënn Réng. Féierung fir 15 Minutten an den Uewen. Wann Dir e Golden Planéit ze kréien wëllt, Biischt der Haut mat Hunneg oder Geméis Ueleg.

Zesumme mat der baacken Fleesch der Geméis an enger Pan Verréckelung, mat Waasser fëllt. Wann der Fleeschbritt läschen iwwerdecken, Foto lavrushku, Thymian, Iebsenpurée (Péiterséilech, Dill). Reservéiert op de Risotto fir aner 10 min. Shinkuem Ënnen, Muerten, reift, an dann passeruem Geméis am Botter. No iwwerdribblen gerappte Tomaten oder Tomate Paste.

An Kabes Fleeschbritt läschen leeën gerappte, réi Gromperen, frittéiert Geméis, Knuewelek Gestalt, Thymian schwaarz Peffer a Salz. Kachen fir 10 Minutten. Satisfaktioun niddereg-Kalorie Plat gëtt Är Honger zefridden, an Vitaminnen fëllt an heescht Foto net extra Kilo.

Agemaachtent Knuewelek Seancen

D'Rezept dir wéi schnell Leeschtung an Disponibilitéit, gëtt d 'Bezéiunge vun kulinaresch Iwwerraschung an Flicht nozekommen Goût fëllt. Déi folgend Komponente verlaangen eng Quart Jar:

• Knuewelek Feiler (wéi an de Container fit gëtt);
• Produkter fir d'Marinad: fënnef Zoppeläffel Salz, Zocker (30 g), 9% Esseg (100 ml).

Uweisunge

Sterilize Glas Container, ass et gutt desinizeiert gréng Gestalt tamped. Si kann déi ganz zougemaach, oder Géigewier an kleng Läischte. Fëllt de Container mat kache Waasser, Cover mat engem Schlass an ass net fir 5 Minutten beréiert. Mëtt spazéieren Marinad: Waasser-soluble Salz ze Zocker. Stoppen d'flësseg aus dem kann a fëllt d'Léisung, da pour mir am Esseg, déi als preservative déngen gëtt. Seancen kann an zwee Deeg agemaachtent Knuewelek giess ginn. D'Rezept ass einfach an dofir immun un all mus-!