Wéi de Poulet an d'Kopp ze opfëllen - e puer einfach Méiglechkeeten

Gefligel, wéinst dem héije vollwäerteg an excellent Goût, ass populär an villen Famillen. Besonnesch de Poulet an der Tierkei, well et ass de Minimum Zuel vun Kalorien. Ënnert déi grouss Zuel vu verschiddene Weeër Gefligel als ganzt ze preparéieren, a Stécker, virun allem de leckere ausgeglach Poulet, an der Kopp baacken. Rezepter vum Platen sinn esou Objeten, datt Dir an niddereg-Kalorie Versioun Kiischt kann (fir déi, déi op engem Ernährung sinn), a mat engem zousätzlech Bäilag (eng grouss Famill ze fidderen), a Gehäerztes Gewierzer (fir Iwwerschlagskarussell).

Poulet an engem Crème Zooss

Gefligel, gekacht no dësem Rezept, eng verwonnerlech Ausschreiwung a landen, obwuel Nahrungszousaz Iessen schwiereg ass ze ruffen, mä wat vun Goût ass et schwéier ze liichtfäerteg ofgeschloss. Op mëttelgrousser Stad (ongeféier 1,5 kg) vun der Carcass Kapp braucht Knuewelek, Salz, Peffer a Kraider ze schmaachen, 3 Zoppeläffel Rahm an erfonnt (enger Crème (kann de fäerdege Mëschung aus Gewierzer a Salz benotzen) kann Verlobung gin, mee wann et zweemol geholl ass méi). Virun opfëllen Poulet an der Kopp, soll et bannen a baussen an dréchen mat engem Handduch desinizeiert ginn. Da soll d'Carcass Letztebuergeschen ged der Crème Zooss op all Säiten (an bannen ze). An et dës Manéier Cook: de sauere Crème mat erfonnt gemëscht, Artikel Salz ze Gewierzer duerch Knuewelek Press huet an Mix.

Dunn ass de Poulet an engem Kopp Faarwe bis zwou Säiten Wiertche widdersprach a se liicht virgehëtzten Uewen 40. Minutt no dës Kéier schécken an, kann de Vugel geläscht ginn, mä wann Dir zazharistaya Planéit brauch, ass et néideg d'Kopp ze léist an dann Plaz der Pan am Uewen fir aner 10 Minutten. Serve dësem Plat mat Geméis Zalot oder hausgemaachte Gromperen.

Shin an der Kopp

Flott gudden Tour dës Manéier baacken Poulet Been aus, mä du kanns huelen an aner Deeler (Hugi, Terrain). Denkt wéi Poulet ze opfëllen am Aarm, sou datt et genuch war fir déi maximal Zuel vun servings, Dir dëst Rezept genee benotze kann, well de tibia, baacken Gromperen, si besonnesch zefriddestellend a vollwäerteg. Pro Kilogramm souguer déi selwecht Quantitéit vun Gromperen, e puer vun Ënnen brauchen, Knuewelek zu Goût, seasoning fir Poulet, 150 gr. erfonnt an enger Kopp fir baken.

Éischt musst Dir e Marinad maachen. Fir him, Aacht Knuewelek, mat Gewierzer a Mayonnaise gemëscht. Da marinate de Poulet, mat erfonnt Mëschung verschmiert a loosst op d'mannst 20 Minutte (wann et méiglech ass - et ass besser fir eng Stonn). Gromperen geschnidde arbiträr, an Ënnen - semirings. Da kënnt Dir Salz a Sprinkle mat Ärem Léifsten Gewierzer Foto. Um ënnen vun der verbuede ginn verbreet Gromperen, Ënnen, Been, fix goung an am Uewen schécken. Wéi de Poulet an d'Kopp ze opfëllen et hängt op wat et bereet ass an zu wat Form. Wann si, wéi an dësem Rezept serwéiert, dann 40 Minutte ginn duer, mä et ass besser op der gekachte Gromperen ze duerchbriechen an, wann néideg, e bësse méi schätzen. Serve mat gréng a Geméis.

Wéi de Poulet Stécker am Lach ze opfëllen

Dëst Rezept ass e Minimum vun Ingredienten, mä de Plat aus et net leiden, op de Géigendeel - et méiglech ass ze voll de Goût an Aromen vun Gewierzer Villercher genéissen. A ganz Poulet Carcass brauchen nëmmen Knuewelek, Salz a Gewierzer. Si kann zu all geschéckt ginn, zum Beispill, gëeegent Scheiwen, Basil an turmeric. Ier Dir de Poulet am Aarm opfëllen, ass et desinizeiert, um Gelenker an Stécker geschnidde (ze klenge Schanken vermeiden), Salz, Sprinkle mat der Gewierz reift a goufe Knuewelek. Opfëllen vun am Pak Placement, an engem mëttelméisseg waarm Uewen fir eng Stonn. War mat Zalot, Gromperen an aner Bäilagen.