Wéi Cook shortbread? Kalorie hausgemaachte Desserten

Shortbread ass als eng vun den einfachsten hausgemaachte Desserten. Et ass déi excellent Goût charakteriséiert an ass sinn Ingredienten. Mee héich Kalorie shortbread drängt bestëmmte Restriktiounen op de Gebrauch vun dësem lecker Plëséier.

Nahrungszousaz Optiounen

Prozess: Déi folgend Rezept wäert eng real Boon fir den historesche Kader ginn, déi am Kampf géint Iwwergewiicht aktiv sinn. Bäckereien Dessert ass gutt, datt seng benotzen net d'Figur Afloss. Déi ganz geheim läit an der Tatsaach, datt seng Struktur ass net Weess Miel. Fir Cook shortbread Kichelcher, Kalorien déi vill vun der Benotzung vun enger klenger Quantitéit vum Fett reduzéiert ass, wäert Dir braucht:

• Honnert a fofzeg Gramm gutt margarine.
• A tablespoon vun Zocker.
• Véier Coupë vun Rye Miel.
• A Trimester Taass Mëllech.
• A hien huet misse vun Eeër.
• Zwee an en halleft Gramm Bakpulver.

Fir e Goût vun den Deeg, kënnt Dir Nëss oder raisins, Foto mee da wier et net eng Nahrungszousaz shortbread ginn. Kalorie Inhalt vun dësem Dessert wäert vill méi héich.

Beschreiwung vum Prozess

An eent kombinéieren enger Schossel d'Chineesen margarine, Eeër an Zocker. All gudde Buedem ze homogeneity. Déi doraus resultéierend Mëschung war waarm Mëllech Ooffahrten matt. Et ass eent Dofir. Ze reduzéieren caloric shortcake, benotzen Mëllech a margarine mat engem niddereg Fett Inhalt.

An bal fäerdeg Deeg Ooffahrten matt virdrun Rye Miel an Bakpulver dass awer esou. All grëndlech Iddie an propper am Frigo. No hallef Stonn ass déi doraus resultéierend Deeg am net ze dënn Layer Foireshalen an Géigewier d'Zuelen aus et. Opfëllen ass Cookien (shortbread), Kalorien pro 100 Gramm déi 350-380 kcal, iwwerdeems honnert an uechtzeg Grad ass. Typesch, heescht der Residenz Kéier am Uewen net zwanzeg Minutten däerfte. Ausgezeechent, ass et aus dem Uewen geläscht a liicht ze cool erlaabt. Dëst Dessert ass typesch fir den Téi es, mä et ass méiglech ze iessen, mat kal Mëllech Jus.

Optioun mat Schockela

No dësem Rezept vläit ganz lecker, crumbly shortbread. Kalorie Inhalt vun dësem Dessert ass relativ héich, sou datt se kënnen ze oft Fest op. Fir d'Virbereedung vun engem Ausschreiwung Deeg, déi delikat Aromen Ueleg charakteriséiert, braucht Dir:

• Halleft Taass powdered Zocker.
• Honnert a fofzeg Gramm Botter.
• D'yolks vun zwee Eeër.
• Vun Halschent Plättercher Mëllech a wäisse Schockela.
• Een an en halleft Coupë vun Miel.

Vun dësem einfach Formatioun vun Deeler, kanns du ganz séier eng onheemlech lecker shortbread maachen. Kalorie Inhalt vun dësem Dessert ass bedeitend reduzéiert, wann net de Schockela an et ze sëtzen. Awer ouni dës Zutate Cookien Goût ass et un deenen aneren engagéiert ginn.

Haaptrei vun Aktiounen

Botter sech ze Raumtemperatur. Zu dësem Schluss, ass et am Viraus aus dem Frigo geläscht a verloossen den Dësch. Wann et genuch Chineesen ass, kanns de Deeg virbereeden ufänken.

An eent ugeschloss eng Schossel Botter, Eeër yolks an powdered Zocker. All gudde Buedem ze homogeneity. An déi doraus resultéierend Mass der dass awer esou Miel pour a grëndlech Iddie Mix. Der fäerdeg Deeg ass op der Pergament Pabeier gesat, souguer Handfläch an dierfs de Rolling PIN, probéiert aus et engem Carré ze schafen. Déi doraus resultéierend seam ass Géigewier Läischte oder Plaatzen, zesumme mat de Pabeier op der Verréckelung Schacht an en Uewen geschéckt.

Shortbread Cookien sinn baacken, caloric 100 Gramm déi 477 kcal ass, bei zwee honnert Grad. et browned ze maachen genuch zéng Minutte Fir. Hot Cookien mat geriwwe Mëllech Schockela goldeg. Virsiichteg Letztebuergeschen ged et all iwwer d'Uewerfläch vum Produit. Op widdert all mat enger Layer vun geriwwe wäisse Schockela goldeg a mat engem normal toothpick molen Linnen. Gläichzäiteg musse mer probéieren imitation Marmer Ornament hin.

Dann e Dessert lénks zu komplett solidification vu Schockela. Typesch, hëlt dëse Prozess iwwer zéng Stonnen. Wann néideg, kann et vun Placement der Pâtisserie op dem Regal vun der Frigo ginn scho. Mä esou Mesuren ass wënschenswäert an aussergewéinleche Fäll ze nëmmen dacks ginn, well d'gi si Cookien puer Goût verléiert. wann Dir och, wëllt, kënnt Dir d'Energie Wäert vun de fäerdege Dessert reduzéieren. Fir dëst Enn, ass d'Uewerfläch net néideg der Schockela ze lubricate. Mee ouni him wier et net d'Dessert ginn.