Rezepter fir seaweed fir all Occasioun

  Seaweed (kelp), déi eemol Nabellerei considéréiert gouf, ass elo e reegelméissegen Gaascht op eis Dëscher. Seng liicht batter Goût, mä et gëtt och de Produit engem gewësse Flair. Mier Kale kann eleng oder dobäi ze Zaloten, Zoppen a méi giess ginn. Allerdéngs, an Zaloten, koum et am meeschten. D'Benotzung vun seaweed ass esou grouss, dass et zu Recht eng universell Recours fir d'Behandlung vu verschidde Krankheeten genannt ginn. An kelp enthält grouss Quantitéiten vun Jod, sou ass et unzeroden, fir deenen ze iessen, deen e Problem mat der Schild drüs hunn a Jod hunn ass observéiert.

Rezepter fir seaweed an enger grousser Villfalt kommen. Laminaria perfekt mat Geméis, gedréchent Uebst, Nëss a vill anerer. Déi grouss plus vun et an, datt et huet eng niddereg Kalorie Inhalt, sou ass et e richtege Plëséier fir déi ass déi Gewiicht ze verléieren wëllen. An dësem Artikel gëtt schwätzen mir iwwer dat wat lecker seaweed kann virbereet ginn.

Rezepter fir seaweed

Zalot "Gourmet"

Ingredienten: 500 g vun seaweed, 1 groussen Bell Peffer, 1 Ënn, Salz, Peffer an Geméis Ueleg.

Kachen Prozess: Virbereedung vun seaweed fänken mat, scalded mat Waasser geschnidden Ënn Réng kachen. Desinizeiert mat kale Waasser ze lénks Batterkeet. Pepper an kleng Stécker geschnidde, mat Mier Kabes an Ënnen Mix. Zalot mat Geméis Ueleg verkleed, Artikel Salz a Peffer ze schmaachen.

Zalot "Ongewéinlech"

Ingredienten: 400 g vun squid, 400 g vun seaweed, 150 g vun engem pumpkin, pièces 1, 1 Eeër, Geméis Ueleg, Salz, Peffer.

Virbereedung: iwwerdecken der squid fir 5 Minutten, schielen an Géigewier an Läischte. Pumpkin DJs (ouni Haut), an Fleeschbritt läschen gekachten datt aus Kachen der squid lénks war, dann och an Läischte geschnidde. Eeër an pièces schneiden. Mix Mier Kale mat aner Produiten a fëllt mat Geméis Ueleg. Op Ufro, kann frësch squid schounen canned.

Zalot "Laminaria mat kombinéiert"

Ingredienten 1 Coupe seaweed, kombinéiert 10 (Moyenne Gréisst), 2 Eeër, 1 Ënn, 1 Zoppeläffelen Crème, 2 kleng Pickles, Mayonnaise, Salz, Peffer.

Virbereedung: kombinéiert Géigewier an serwéiert an Fëschbruten mat gerappte Ënn an Geméis Ueleg. Eeër an cucumbers zerklengert, mat Mier Kabes an kombinéiert Mix. Preparéieren undoen: Mix sauere Crème mat e bësse erfonnt. Leit mat enger Zalot. Wann néideg, Artikel Salz ze schmaachen a Peffer.

Lecker Rezepter fir déi folgend seaweed:

Zalot "einfachen"

Ingredienten: 300 g vun Mier Kale, 2-3 Eeër, gréng Ënnen, Mayonnaise.

Virbereedung: iwwerdecken d'Eeër, zerklengert, mat Mier Kabes a gréng Ënnen Mix. Zalot erfonnt.

Zalot "zu Figur"

Ingredienten: 150 g vun seaweed, 50 g Nëss, 50 Cayenne, raisins, 50 g vun Geméis Ueleg.

Virbereedung: Computer- d'Nëss dobäiginn a Letzebuerg läit, Cayenne, raisins an e bëssen Damp aus am waarme Waasser, Géigewier an kleng Stécker. All de Mix, Saison mat Geméis (Olivenueleg) Ueleg.

Zalot "Sea markéiert"

Ingredienten: 150 g vun seaweed 2 mëttel- Äppel, 2 frësch pièces, 1 Tomate, Muert 1, 2 sprigs Zelleri, 3 Zoppeläffelen niddereg Fett sauere Crème, Salz, Peffer.

Virbereedung: Computer- all gutt Geméis. Äppel a Muerten grate, Tomaten a cucumbers an Cubë geschnidde. All mat seaweed Zalot gemëscht a loosse fir 5 Minutten Stand. Sauer Rahm, a wann gewënschte Sprinkle mat Zelleri.

Dat ass net all Rezepter fir seaweed. Iwwregens, kënnt Dir einfach mat Äre original Zalot oder aner Plat mat kelp zu Experimenter maachen an agefall. Hutt keng Angscht anischt Produiten ze kombinéieren, well am Enn Dir engem fuschneie gemenkerhand Goût kréien kann.