Nesdobnoe Cookien - ass wat? Vun deem ass den Deeg fäerdeg nesdobnoe Cookien?

Nesdobnoe Cookien - ass wat? Vun deem ass den Deeg fäerdeg nesdobnoe Cookien?

Auswiel vun Pâtissier Butteker erstaunlech ville Formen, Faarwen, Kombinatioun vun Deeler. Et géif schéngen, datt de Problem ass eent - fir e Choix maachen. Mee modern Liewensmëttel enthält oft vill chemeschen Zousätz a Faarfstoffer, dass et schrecklech ass, ginn et nach méi fir Kanner ze ginn, déi zu séiss ufälleg sinn an mengen net iwwert d'Konsequenzen.

Virsuerg Mammen léifste Kuch ze Cook perséinlech ze wëssen vu wat a wéi se gemaach ass. Um Internet, besonnesch op Siten an d'Gesondheet an Ernährung engagéierten, kënnt dir Froen fannen: nesdobnoe Cookien - et ass wéi et vun engem Test ze Cook wéi et nëtzlech ass?

Differenzen Botter Kichelcher aus nesdobnoe

Fir dës Froen äntweren, ass et méi einfach, déi kënne goen an iwwer baken engem Deeg schwätzen. An enger vereinfachter Form, da vun baken verstoen Kaffiskichelcher, aromatiséiert fir besser schmaacht all Zorte vu fatty a séiss Zutate: Botter, Eeër, Mëllech, Schockela, Crème.

Géigendeel ze baken - nesdobnoe Cookien. Et ass néideg puer agebillt ze mussen kommen an engem Deeg ouni Eeër a Fats maachen? Mä zu Russland, berühmte spatzen-daper lyudom, nesdobnoe Pâtisserie verdengten séier Popularitéit, besonnesch nesdobnoe Cookien. Zorte vun Produite datt nesdobnoe Deeg benotzen, fest am russesche Ernährung etabléiert. Dëst, zum Beispill, d'Deeg fir Ravioli, nesdobnoe Brout, all Zorte vu Kuchen an Kichelcher, sinn elo dicht nesdobnoe Basis fir Pizza benotzt.

Dignitéit

Fir befestegt am Geescht vun der Äntwert op d'Fro: "nesdobnoe Cookien - Et ass e Kichelcher," Dir musst iwwer seng Notzen ze schwätzen:

• Niddereg Kalorie. Keng fatty an sugary Zousätz mécht nesdobnoe Kichelcher Kalorie Liewensmëttel. Wann honnert Gramm vun der gewinnt Botter Kichelcher fir ongeféier 400 kcal oder uewen, d'Basis nesdobnoe Deeg ass Miel, Waasser, e bëssen Zocker a Geméis Ueleg, dat ass, huet et kee Kalorien vun Botter, Mëllech a vill Zocker.
• Cheapness. D'Haaptrei boer Käschten wann baken Pâtissier leien op Olivier Martinez. Präisser vun sauere Crème, Eeër, Schockela ass vill méi héich am Verglach mat de Präisser fir déi selwecht Iessen.
• Simplicitéit. Eng kleng Unzuel vun Ingredienten an einfach ze kachen Prinzipien do nesdobnoe Deeg raisonnabel presentéiert Leit, déi schnell a sympathesch ze Cook Léift.
• Laang Regal Liewen. An engem Bakblech bal un näischt llen, also et kann fir vill méi baken gespäichert ginn.
• Nëtzlechkeet. Wéinst dem reduzéierten Inhalt vun Fats, -Gedrénks a Faarfstoffer nesdobnoe baken engem Nahrungszousaz Produit geduecht ass, datt fir Gewiicht-Verloscht, a vill Krankheeten verschriwwen ass. Mee du hues un dëser méi am Detail ze schwätzen.

Diet an fasting

Nesdobnoe Cookien - Et ass e Wonner fir dieters. Am Kontext vun héich gekierzt Ernährung Leit fannen et schwéier d'laangfristeg Iessgewunnechten, wéi Brout oder eng traditionell Téi mat Cookien opzeginn. Man eng medezinesch Ernährung Holding éischter Motivatioun an benevol Kontroll opgepasst op net Liewensmëttel iessen datt Leed an denen Doud bréngt.

Mee mat Gewiicht Verléierer ass anescht. Si permanent op hiren Hänn. Ëmgi vun Versuchung an en Iwwerfloss vun Liewensmëttel sinn ëmmer Risiko ze Paus. An opginn dacks mat engem Cookie oder Kamellen am Moment vun schlecht neideg ufänken. All Efforten sinn an ëmsoss eemol d'Gewiicht zréck kënnt, heiansdo mat hinnen nei Gewiicht bruecht.

Nesdobnoe Cookien - perfekt Kompromëss, Zäit Délaie fir verbueden Platen Verlaangen eraus. D'Koppel ass net ganz séiss Pâtisserien net Ernährung schueden gëtt awer wäert der momentaner brauchen zefridden eppes lecker mat Téi ze iessen. Och nesdobnoe dréche Kichelcher abegraff am Dag iessen mat dës gemeinsam a verkaaft Krankheeten wéi Diabetis, pancreatitis, Häerzkrankheeten, Liewer, digestive System an anerer.

Während Orthodox verbuede fasts villen Deeler vun engem Deeg baken. Nesdobnoe Deeg, am Géigesaz, erlaabt besteet aus der Kanoniker vun der Kierch Ingredienten, et eng wëllkomm Gaascht op Geméis Dësch bruecht. Sträitfäll bewierkt heiansdo Ueleg un déi vun e puer Deeg verbuede fasting. Mä éischter, erlaabt vill vun Deeg (dësem Weekend an religéisen Deeg), an zweetens, kënne Cookien nesdobnoe opfëllen an ouni Ueleg.

Nesdobnoe Cookien: Beispiller

Dëst Pâtissier ass schwaach am muffins an Cookien ze schmaachen. No all, ass et net fatty an sugary Zousätz déi vun eisem Gehir kenne schéint ginn, an eng attraktiv Goût an heady Aromen. Mä dat heescht net, datt nesdobnoe Cookien tasteless ginn soll. Et gi vill Original Rezepter vun lecker Kuchen, den Haapt Saach - et ze Approche Kreativ. Nesdobnoe Deeg ass mat Uebst, Gîte rural Kéis kombinéiert, Friichten, déi schéin sinn ouni de caloric Inhalt waarden, maachen schéin an leckere Platen.

nesdobnoe Deeg

Ingredienten:

• Miel - 700 g
• Waasser - 350 ml.
• Hiew - 2 Kaffisläffel.
• Salz, Geméis Ueleg - ze schmaachen.

Virbereedung:

1. z d'Miel, Foto Happ a Salz, deem waarme Waasser pour an och mat engem Läffel erofsetzen an dann ugepasst Hänn knead der Deeg.

2. Leave der Deeg an enger greased Schossel fir 5 Minutten.

3. Stiech der ausgerout Deeg op de Verwaltungsrot, zéien oder an engem Carré Rouleau, et dunn zu Halschent Weeër a fir 10 Minutten verloossen. Widderhuelen dës Operatioun véiermol.

4. Place d'Deeg an enger Schossel, ass et fir baken prett wann d'Lut ongeféier duebel ass.

Lemon Cookien nesdobnoe

Ingredienten:

• Miel - 200 g
• One Lemon.
• Waasser - '60
• Salz, Zocker powdered, Vanill - ze schmaachen.
• Getratt Soda.
• Geméis Ueleg - 30 ml.

Virbereedung.

1. leschen der Zitroun zest, Mix mat Ueleg, Pudder, Waasser, Salz an grëndlech Mix.

2. Foto un de Mix Soda, Pre-quenched mat Zitrounejus.

3. Pour d'Miel an knead de Deeg Qualitéit.

4. Roll Deeg an eng dënn Layer (deck - ronn eng hallef cm), déi aus engem Messer Cookien oder molds zu geschnidde.

5. Um hallef Stonn et am Uewen (180 ° C) bis Ausschreiwung, Cookien redden soll ze schécken.

Karrott Cookien nesdobnoe

Ingredienten:

• Miel - 350 g
• Zocker - '60
• Karrott - 250 g
• Salt - ze schmaachen.
• Bakpulver - 1 Kaffisläffel.
• Geméis Ueleg - 70 ml.

Virbereedung:

1. Karrott goufe grate.

2. Mix all d'Ingredienten an knead der Deeg.

3. Form Adelskreesser oder aner Aarten Cookien, wéi gewënscht.

4. Stiech se op engem Bakblech Plack mat Pergament géinteneen.

5. virhëtzen an Uewen fir eng hallef Stonn bei 180 ° C.

6. reduzéieren der Temperatur ze héich an dann de Cookien fir aner hallef Stonn zum jiddfereen.

Oatmeal Cookien nesdobnoe

Ingredienten:

• Oatmeal - 3 Coupë.
• Zocker, Salz, raisins - ze schmaachen.
• Miel oder starch - 1 Zoppeläffelen.
• Geméis Ueleg - 70-100 ml.

Virbereedung:

1. All Komponente bis glat Deeg Mix.

2. Sculpt Cookien an et op eng Plack baken Mëtt duerchgesat huet, ass et méiglech, ouni Pergament Pabeier, greased baken Schacht mat Ueleg genuch.

3. Schreiwen Liewer fir zéng Minutten Stand der Form ze huelen an uniform mam Flëssegket eenzock.

4. opfëllen a fir 10 Minutten op eng héich Temperatur vu ronn 250 ° C. D'Haaptrei sech emol vu Cookien prett charakteristesche Geroch vun baken oatmeal gin. Cookies virbereet séier, mä an dësem der Uewen Hëtzt séier an et Burns, sou soll Dir virsiichteg sinn net vun extraneous Klassen ofgelenkt gin.