Green Ernährung, Schéinheet, Fraen an d'Gesondheet vum Riny Spayr

Et ass e gesot: eng Fra soll frou sinn, all déi méi et näischt ze jiddereen heescht hunn.

An Tatsaach, wandelt eng glécklech Fra entspaant, positiv enegriyu, gëtt Vertrauen ze Leit ronderëm hatt. Psychologen soen, dass de Mann ganz männlech ass, eng Haaptprioritéit vun sengem Liewen héichgehalen weiblech glécklech Ktorov. Ob et der glécklech vun Mammen senger, Abbroch hir finanziell Sécherheet roueg datt déi aner a féiert Fridden vun vergiessen an postpones alternd, an der selwechter Zäit Couragéis Poopst ganz wichteg ze wëssen, datt seng Duechter - Prinzessin, déi een net soll beleidegen. All Männer wéi nieft enger Fra ze ginn, Stralungsleeschtung glécklech, a Wuelstand blagopolochie.

Op der Basis vun dëser clever Fra versteet hatt datt auswiesselen ze selwer, Léifsten, Saach ze bezuelen, wäit aus Egoismus.

Rina Spayr deelt op sengem Blog, Italienesch kleng Saachen perséinlech Erfahrung a Geheimnisser vun der italienescher Ernährung, déi si als "gréng Ernährung" beschriwwen an dass et mat nach schlemmer an Produzente vun Kosmetik an Zesummenaarbecht entwéckelen. No Rina, den Haaptgrond Schwieregkeeten, datt Fraen op e puer Punkt am Liewen Gesiicht, normalerweis sinn schwätzen mir iwwer de sougenannte Mëtt-Liewen Kris an 40 Joer, ass d'Ofleenung vun selwer an Ignoranz selwer.

Froen eng Fra ëm wat si wëllen géif haut gin, héieren mir an Äntwert: Ech géif dat net wëllen an dass .... Wann eng Fra ze realiséieren fänkt datt d'Wëssen, wat si un net Dous - et ass just d'Halschent Geschicht, et hie fänkt un ze mengen, wat si wierklech wëllt. Duerch d'Aarbecht op der Schafung vun hiren eegene ideal Bild, der Fra war iwwerrascht all ze entdecken, datt net déi schlecht an dass eppes wéi dat an et wéi et ass: d'Ronn Heften, kleng Broscht, oder op de Géigendeel ganz schéi Broscht, kleng Statur, Form vun de Mond ... .

Aner Schwieregkeet - Verloscht vun extra kg. Et ass net komesch, normalerweis eng Fra wëll just Gewiicht ze verléieren, iwwer déi ideal Gewiicht ze wëssen an denken net un wat et da mat sengem Kierper dënn maachen wäert.

Vill russesch Fraen beschwéieren iwwer der Onméiglechkeet Gewiicht ze verléieren wéinst engem Manktem vu gutt Produiten. Mee Rina seet, datt italienesche déi am Land wunnen, GDSs schlecht iessen einfach onméiglech ass, zevill, leiden dieters an am Studio uurg.

Rina Spayr, déi Diskussiounen, datt dës Conclusioun gemaach hunn: Liewensmëttel soll als natierlech an universell a fit Liewensstil ginn. De stäerkste Estestenno an der Kichen vun all Nationalitéit an ass gréng an Waasser. All Modeller, déi engem Guru Bierger genannt ginn, Waasser drénken konstant. All schlemmer eestëmmeg hues engem Dag op d'mannst 2 Liter Waasser drénken. "Soubal ech ugefaangen Quelle Waasser all Dag fir 2 Liter ze drénken, direkt d'Ännerung fir d'besser Strontium mat mengem Kierper gemierkt - seet Rina Spayr a sengem Blog, Italienesch Saach, - souwuel op - Magie, der Haut gëtt den Fonds du Logement an jonk, an extra Gewiicht datt 40 Joer ass net sou einfach ze verléieren, wéi et leeft. "

Déi zweet Regel - Fourniture System "gréng Nahrung": all gréng -can zu onlimitéiert Quantitéite. Rout a giel Uebst a Geméis enthält Zocker.

An der drëtter Regel, déi pobrobno op de Blog erklärt, ass et eng Ännerung vun Liewensstil, zu der Mooss méiglech, ouni Gewalt, eng Verännerung vun Visioun selwer an Astellung zu Liewen, an, als Konsequenz, d'reassessment vu villen Aspekter vum Liewen. Wann eng Fra kachen an liewensfrou Fest huet, da kann, wéi si Gewiicht verléieren? A wann dëst Affer ass néideg? Sech fir de Blog a ginn immens glécklech a méi schéin mat Rinoy Spayr a seng italienesch Geheimnisser.

Also fänkt Är neien italienesche Ernährung mat der 3 Regelen:

1., wien Dir sidd a wat wëllt Dir Iech haut ze gesinn.

2. 2 Liter Waasser pro Dag

3. "Green Diet"