Gestioun vun Schlof den endlos Méiglechkeete fir Self-Entwécklung an erreechen Liewen Zieler

D'Fähegkeet hir eege Schlof ze verwalten - Kläng spezielle, mä wat esou Mesuren? Muecht iwwer hir eegen Dreem ass néideg wann den Inhalt eis net Kostüm. Nightmares, eragezunn a reegelméissegen énnerstetzen, opgepasst Schlof - all dat hält all neien Dag liewen ze wichteg Entscheedungen maachen, ze kommunizéieren, Liewen ze genéissen. Zousätzlech, Schlof ass fir seng eenzegaarteg Fonctiounen bekannt: Informatiounen Veraarbechtung an starten um Koma Niveau vun Analyse an spezifesch Liewen Situatiounen. Mat dëser Fonktioun, geschéien vill Léisungen fir komplex Problemer ouni eist Bewosstsinn a méi spéit am Liewen duergestallt. Also eigentlech, kënnt Dir déi wichtegst Momenter vun hirer Existenz eseu!

Fir dës Situatioun änneren, geschenkt der Muecht vun Schlof an hir positiv an eiser Muecht. Psychologen ago adoptéiert hunn laang engem Self-programméiere eng effikass Kontroll Method ass, dorënner hir Dreem.

Wéi Är Schlof mat de Programm ze managen? D'Haaptrei Aufgab - ze maachen d' Dreem bewosst. Fir seng Ëmsetzung verlaangt eng bestëmmte Self-tuning - de Programm op de Stockage an Kontroll vun Schlof. An dëser Virbereedung solle kuerz virum Bett duerchgefouert ginn - et Zäit d'der selwer ze betreffen. An der Zäit vun virbereeden eisem Gehir ze schlofen ass deene Verwondbaarsten breet. Alles datt mir fänken bei dësem Punkt ze denken, ass an eisen Dreem, an eisem Staat spigelt, a fënnt och eng Plaz an den nächsten Dag. Et war sou grouss housch virun Bett pronounces hir Leeschtungen ze alles zesumme gaangen. Dat ass firwat modern Enseignanten ugeroden sinn déi geléiert Gedicht virun Bett ze widderhuelen an ouni Zweiwele him den nächsten Dag am Klass ze soen.

Schlof Gestioun - net eng einfach Aufgab. Op enger Zäit, dass Dir net léiere wäert. Soll ufänken kleng.

Ufänken eng Lektioun ze denken ier op eppes bestëmmt, ze schlofen lass an Dir wäert gesinn, wéi den Inhalt vun Dreem. Dag vun der Experimenter Dag an observéieren. Bis dëst wäert genuch ginn. Ginn Patient, ginn bewosst lues léieren, wéi schlofen ze verwalten, net Supporter vun eis kréien. Bis Dir engem einfachen, mä ganz wichteg Saach maachen léieren op: Unificatioun Gedanken um Bett purposefully formuléiert ze nit.

Déi nächst Schrëtt sollen eng kloer ze verstoen gin, dass all Informatiounen déi eis virun lass ze Bett dobäi geduecht, oder éischter seng emotionalen gemoolt, kritt zwangsleefeg an eiser kommunizéieren a Faarwen Javuier Aspekter vum Liewen an esou eng Astellung. Zum Beispill, e Roman liesen ier Bett lass würfelt Zweiwel op déi bestehend Bezéiungen an Ärem Liewen mat dem anere Geschlecht. ? Firwat Drama zu der Plaz Artikel do wou hien net Fir jiddereen d'Iwwerraschung ze erschéngen hutt denken .., den Psychologen, de Vertrieder vun der Iddie vun der kommunizéieren an de Koma hu gemierkt: wann d'Liesen net ass Dir selwer maachen, a soen, e Jong an den nächsten Raum liesen haart oder Fernseh kucken, an Ärer kommunizéieren vergiessen wäert nach d'Emotiounen, Gedanken, Iddien aus dësem Buch oder TV ageréckt. Si sinn duerch d'Gehir an déi selwecht Art a Weis wéi all aner Informatiounen, wéi eng indisputable Tatsaach, eng axiom Filteren. Wëllt dir extra Stereotypen onnéideg Hindernisser brauchen, datt Dir op de Wee ze erreechen d'Ziler ophalen? .. An all dat ass méiglech gemaach, well vun der Ouverture vun der Sënn vun all Informatiounen zu de Prozess geschlof vun gefall.

Mä den Haaptgrond Saach elo - firwat benotzen se net fir de gudden vun der Staat selwer, am Numm vun Entwécklung a Wuesstem iwwer déi aner, fir hir eegen Zieler am Liewen ze erreechen? Firwat nourish net de Sënn wierklech nëtzlech, positiv Informatiounen?

Hei ass wat de Schlof Gestioun - d'Kreatioun vun enger bewosst Programm fir sech a Form vun enger musikalescher Zesummesetzung Audio Opzeechnunge, a Form vu Bicher, Artikelen an hëllefsbereet Videoen. Den Inhalt vun der Programm wäert d'Ausdrock vun Ärer wildest fannen Liewen Goaler an Lëschter. A loosse et flott gin, motivéierend fir fett Aktiounen an Décisiounen, mä och geduecht-provoking, geschéngt, d'Situatioun ze evaluéieren. Gehir - dat ass déi selwecht Computer: ginn him eng Aufgab an hie géif net Rescht bis hien et decidéiert. Dofir, kuckt de Programm vläicht wéi enger eenzeger Fro, datt s du d'Äntwert ze fannen braucht.

Wann eng dréngend Problem fir Iech eng perséinlech Kris ass, verlaangen Dir engem reassessment vun Wäerter (fir Liewen ass zwangsleefeg existeiert mat all a méi wéi eng Kéier), d'Stonn benotzt éier Bett ginn, déi richteg Conclusiounen ze maachen, Punkt uewen an wou se gehéieren ...

Wëllt dir iwwerdenken wëllt wat während dem Dag geschitt ass, froen Iech dës Fro virun lass ze schlofen an Dir wäert eng raisonnabel Erklärung fir de Geescht a maachen d'Recht Conclusiounen fir d'Zukunft fannen.

Wéi soss kann als opfälleg Zoustand vum Kierper ginn, soen Är Imaginatioun. Dir kënnt Dram, Pläng fir d 'Zukunft, hoffen, doduerch selwer op de positiven ugepasst an d'ze Ëmwelt. Et ass e Betrib den nächsten Dag Treffen? Firwat Aarbecht net de positive Resultat vun hirem Geescht aus? An sou op.

Mee Schlof Gestioun ass un de Self-tuning "bis" net limitéiert. Gestioun soll weiderhin am Schlof. Während der Dram, kann wann dir mierken dass Dir geschlof, konnt ginn an engem Dram ze gleewen, alles ass méiglech, kann Iech bewosst Laf vu sengem Dram änneren. Wouer, huet dat scho geschitt ass, mä iergendwéi vum Accident. Et ass Zäit eng Gewunnecht vu randomness op d'Resultat vun der Aarbecht duerch verschidden Situatiounen ze maachen, op selwer duerch d'Ae vun aneren ze kucken, ze verstoen, wat Dir wierklech wëllt. All d'onméiglech gëtt Realitéit an engem Dram méiglech.

Fillen gratis Laf vun Evenementer ze änneren an Iech wéi Welt (wann net real) hänkt dir, dir brauch. Mä eng agreabel Gefill?! Sou Ressort d'Vertrauen an Ureiz eppes an Realitéit ze maachen. Den Zerfall, wéi Dir Kraaft gewannen, an du kanns selwer vun phobias heelen, Beräich e Wee vu senger Weiderentwécklung, ze mierken wat si kapabel sinn.

De Komplott vun der Dram kann an der Zäit vun Virbereedung fir Bett geluecht gin, och mat geännertem Staat Bewosstsinn. Just vergiesst nët selwer ze soen, datt Schlof Kontroll a vläicht bass du prett et ze maachen.

Schlof Gestioun - ee vun de Weeër eng aktiv Roll an hirem Liewen ze huelen, managen et selwer, anerer, hir Zukunft ze plangen. An et ass sécherlech besser wéi selwer ze ajustéieren an d'negativ, permanent bewosst, datt d'Wënsch méi waarmt wäit gaang ...