E puer Tipps wéi de Kampf fir Approche a wéi schnell Gebuert ginn

All Fraen sinn ganz Woch der Gebuert vun hirem Kand. Awer ze gesinn hir dobäi ginn, Lady néideg accouchement ze iwerliewen. Wéi séier ginn Gebuert a wéi sou ze maachen, den Optrëtt vun engem Puppelchen an der Welt ze Vitesse an? Dës Problemer sinn interesséieren vill Mammen, also dir sollt et Figur eraus.

De Prozess vun accouchement

Wann eng Fra schonn de Kampf ugefaangen huet, muss si alles a senger Muecht do Gebuert sou séier wéi méiglech ze ginn, also selwer an Äre Puppelchen aus onnéideg Leed spueren. Also e puer Tipps wéi ze séier Gebuert ginn. Tipp eent: lass vun all Angscht ze kréien. Angscht bent, net d'Fra d'Méiglechkeet ginn ze relax a maachen wat néideg ass Aarbechtsmaart ze vereinfachen. Just roueg, just konzentréieren op der Haaptplat - ass de Schlëssel fir einfach a séier Liwwerung. Wéi séier ginn Gebuert, de Verwaltungsrot vun der zweeter: et néideg ass puer Fräiheet vun Aktioun ze hunn. Fraen sinn oft de Kierper selwer seet Iech wéi et méi einfach ze maachen, méi praktesch, manner ustrengend. Mä esou eng "Amateur" Mammen meescht Dokteren sinn negativ, streiden, datt nëmme si wëssen, wéi a wou all Aktioun ze huelen. Dofir ass et besser nach Gebuert am private Kliniken ginn (et méi sinn wéi komfortabel mat de verschiddenen "Innovatiounen"), wou et alles néideg ze vereinfachen a Vitesse an Aarbechtsmaart ass. Anere Geheimtipp ass Gebuert séier ginn: Dir braucht just fir accouchement ze preparéieren. Fir dëst ze maachen, musst Dir verschidden anhalen Techniken léieren, datt net nëmmen Péng anersäits awer gut iwwerstan och Allgemeng Aktivitéiten, ze wëssen, wéini a wéi besser Montur ze huelen. Et ass derwäert opgeschriwwen, datt all dës Tricken am gewéinlech Laf vun geléiert Virbereedung fir accouchement, wat besser ass all expectant Mammen ze fueren.

Wéi Gebuert geschwënn ze ginn?

Mä et ginn Zäiten wou jiddwereen Liwwerung Termin huet gudden, mä de Gedanken ass absolut net gebuer lass gin. Wat kann Gebuert ginn geschwënn gemaach ginn? Et kënnt och e puer Rotschléi ginn. Also, ass d'Majoritéit vun Mammen a gynecologists "papaterapiyu" recommandéieren, dass Frëndschaft. An et wënschenswäert, datt d'Lady déi maximal Spaass dobäi. Et relaxes net nëmmen de cervix, mä och de Kierper e Signal ginn. Kommentéieren weiblech nodeems an der Tonalitéit vun der Gebärmutter, an domat, kann de gezu goufen vum Aarbechtsmaart. Tipp Zwee: ze séier bréngen erausbréngen, kann verstoen Stimulatioun gesuergt ginn. Et heescht schueden net eng Fra och wann et contractions net féieren. Et gëtt och fir niert ze preparéieren hëllefen. Allerdéngs soen stäerkste Fraen déi no e puer Sessiounen vun Massage der opgetrueden, se fänken der recommendéieren schlecht gezu goufen vum Aarbechtsmaart ze fillen. Firwat ass dat geschitt? De Fait ass, datt dës Stimulatioun eng massiv an der Mammemëllech bewierkt, an ass fir dës responsabel Hormon oxytocin, déi, iwwregens, och fir Aarbechtsmaart responsabel ass. Dräi Geheimtipp: d'Majoritéit vun Mammen ze moderéiert Übung ugeroden sinn. A wann se Ursaach net Kämpf, mä op d'mannst gëtt de Kierper profitéieren.

Wat net ze maachen

Wann der Fra selwer hält soen: "Ech wëll e méi séier ze hunn, wat ze maachen?" - et konnt ginn sollen all d'Informatiounen ze filteren déi vun ausserhalb dobäi geduecht ass. Also soll all schwanger Fra, wat net ze maachen, wann Dir wëllt contractions séier ze induce. Munch Leit kënne beroden eng kleng Quantitéit vun Alkohol virun Bett ze konsuméieren. Dat ass schlecht Rotschléi, déi brauchen net auswiesselen ze bezuelen. Dir kënnt och zu de Parrainage lauschteren, datt fir d'Upassung vun de Kämpf wierzegen Liewensmëttel ze iessen hunn. Erwaart Resultater vun dëser wäert net exakt ginn, mä du kanns heartburn oder gastritis maachen.