D'Léift ass net reciprocal. Wéi kënnt Dir net reciprocal Léift iwwerliewe?

Léift nonreciprocal - eng gestéiert Gefill, aus deem keen immun ass. Net fir näischt dat de Spréchwuert "Dir däerft net duerch Gewalt zwéngen" an eisem alldeeglechen Liewen aus antiker Zäit. Fir an der Roll vun engem Mann ze sinn, deem seng Léift refuséiert gouf, gëtt et keen. Mee ëmmer esou eng Situatioun entsteht ganz oft. Wéi Dir dës Tragött iwwergaang ass mat minimalen Verloschter fir Iech selwer ze halen, wéi Dir Iech Suerge mécht an opstoe wäert - liesen dësen Artikel.

Léift oder Sucht

Gitt et net reciprocal Léift? D'Äntwert op dës Fro ass onbestänneg: Natierlech! An et gi vill Beispiller. Meeschter um Gedichter, Lidder, Romaner, a Filmer op d'Thema vun verkuckt Léift. Mir sinn interesséiert ze kucken wéi d'Helden vu populäre Wierker mat dem Problem bewunnt sinn. A wéi wann Dir Iech an enger ähnlecher Situatioun falen?

Déi gnädege Léift heelt déi schrecklechsten Wounds vun der Séil, inspiréiert a gëtt dem Mënsch e voller Sënn vu Gléck. Awer oft ass d'Léift awer net reciprocal. Sad Statistiken weisen datt bal all zweeter Persoun an sengem Liewen eng Situatioun mécht, wou d'Gefill net iwwerdenkt.

Verschidde Leit wëssen, wéi si wiesselen, kënne se dës Tragöie einfach toleréieren. Aanerer kënnen eng länger Zäit an engem Land leiden.

Psychologen deelen e Sënn vu Léift fir Léift a Léift Sucht. Richteg Léift ass e gratuitous Geescht. Eng liewende Persoun ass kann d'Oflehnung roueg akzeptéieren, well hien den Objet vu senger Verehrung annektéiert wéi hien ass, ouni datt iergendwann alles erwaart. Et deet mir leed, mä dës Zort vu Léift ass ganz seelen.

An deene meeschte Fäll fällt déi net-reciprocale Léift ganz onbestänneg an onpraktesch Gefühle. Leeschtungsfähegkeet am Fall vun der Verweigerung vun engem Lieblings heescht, datt eng Persoun moralesch abhängt vum Objet vu senger Adoration. An dësem Fall musst Dir verschidden Akte ënnerhuelen, fir d'Jubel vum Liewen erëm ze fillen, op nei Gefühle geännert a Problemer ze vermeiden mat engem konstante Aufenthalt an engem Depressiounstaage ze verbidden.

Ze fänken, et wichteg ass ze verstoen, datt Dir hutt: eng richteg Gefill oder Léift Relatioun? Wann Äert Gefill kënnt Iech nëmmen schéin Emotiounen - Dir hutt Gléck, Dir kënnt mat enger gratuitéierter Léift lieben. D'Gefill vun der Unerkennung heescht, datt Dir onbedéngt vun der Persoun, op déi Dir fillt.

Psychologen sinn laang alarméiert ginn: net-Virdeeler enthalen depressive Stéierungen, déi net de favorabelsten Effekt op d'Gesondheet vun der Mensch hunn.

Wat kann net gemaach ginn

Wéi läschen vun net-reciprocal Léift? Virun allem, sollt Dir versichen, gemeinsame Feeler ze vermeiden, wat d'Situatioun just vergréissert.

Versucht Iech selwer zesummen zitt. Tears an Self-schued wäert näischt änneren. Dir kritt nëmmen e geschwollene Gesiicht kritt, roude Aen a midd ginn. Ausserdeem eng ähnlech Reaktioun op d'Situatioun wäert näischt bréngen, awer e negativt, Dir kënnt net d'Konklusioun an d'Entscheedung maachen.

Einsamkeet an dëser Period ass net fir Iech! Probéiert et ënnert de Frënn ze sinn: zesummeliewen, spadséiere goen, gemeinsame Betrib all Är Fräizäit.

Gitt net Är Depressioun. Zousätzlech zu Iwwergrëffer Kilogramm an Nahrungsergänzung wäert d'Glace net méi Resultater bréngen.

Wéi starten ze heelen

Déi éischt Saach fir ze verstoen ass datt nëmmen Dir kënnt Iech selwer hëllefen. Keen een aneren, ausser Dir selwer, kënnt d'Schlëmmheet, d'Schold an d'Enttäuschung besiegen mat der Tatsaach datt Dir refuséiert hutt.

Psychologen recommandéieren: ufänken e Liewen ze léieren. Maacht all Muer fir ze garantéieren datt all Moment vum Liewen net vergeiert gëtt. Probéiert "aus" Äre Bitter Gedanken "eppes" ze schreiwen an Iech net virdrun unzegoen. Zum Beispill, maacht Iech fir e Fitnessclub, Zeechnen ze léieren, Sproochen ze léieren, goën a ginn danzen ...

Maacht eng Regel: all Dag vir e Schlof ginn, ginn Är nei Erreechungen op. Mat der Zäit wäert léieren Dir sengem Succès ze genéissen, an dat ass däitlech verbessert Self-Wäertschätzung. Gitt sécher datt Är Ännerungen fir de Besser net unnotéiert sinn, a bidde eng Persoun an ärem Ëmfeld mat deem Dir géinglech Geeschter hunn.

Brécken d'Brécke

Wéi kënnt Dir net reciprocal Léift iwwerliewe? Déi beschte Méiglechkeet, se ze besiegen ass d'Persoun, déi Är Gefühle verleet huet ze vergiessen. Et ass net schwéier ze maachen, wann Dir verschidde Regelen hält.

1. Fuert aus Äert Feld vu Visiounen Geschwëster, Fotoen, schéi Trinkets, déi Dir während Gespréich mat dëser Persoun krut.
2. Ban Leit aus hirem Ëmfeld fir Iech ze sorry. Halt diskutéieren a beleidegt iwwer inakzeptabel Gefühle. Verhale keng Geschichten vun Frënn iwwer der Persoun déi Dir versprécht ze vergiessen.
3. Wann e puer Museks verursaacht du schmerzhafte Associatiounen, déi mat engem onrealistesche Gefill verbonne sinn, ze läschen an net ze lauschteren.
4. Vermeiden Plazen, déi Erënnerungen a bitter Gedanken op dës Situatioun oppassen.

Onberechtegt Léift wäert séier an den Hannergrond verblassen, wann Dir dëst Handhabend verantwortlech iwwerpréiwen a fir Iech selwer eppes ze schützen deen Iech erënnert, wat geschitt ass.

Pamper selwer

De Mann, deen vun der Frustratiounen lass kritt mat verbonne verkuckt Léift, brauch eng hell, positiv Emotiounen. Gitt net Angscht, Iech selwer ze verwupperen, gitt selwer wat Dir hutt, wat e Läch op Äert Gesiicht verursaachen, Freude maachen.

Huelt Zäit. Kuckt de Schéinheetssalon, maacht e fashionable Manicure, eng nei Frisure. Dir kënnt d'Begréissung vun engem Blummenbad a Gesiichtmaschinn limitéieren. D'Haaptaufgab ass fir de Prozess ze genéissen, besser a méi Vertrauen ze ginn.

Go shopping a maacht Iech e Geschenk, kaaft, wat Dir vun enger laang Zäit gedreemt hutt.

Dës Aktiounen erhéijen de Selbstwertgeescht bedeitend. Wann Dir wëllt gär - léiwen fir Iech selwer ze starten. Gitt Iech als déi schéinsten an beléifte Persoun. Sou eng Approche funktionéiert Wonner: d'Freed a Freed ze maachen, wäert Dir vill positiv Emotiounen an Äert Liewen ze bréngen.

Neige Keel

Denkt drun: onberechtegt Léift ass en temporäre Lénk. Kuckt no uewen - et gëtt vill Leit ronderëm Iech, déi mat Iech kommunizéieren wëllen. Loosst an äert Liewen nei Leit, weisen Interesse fir hinnen, well deen weess, vläicht ass et ënnert hinnen ass Äre Schicksal.

Probéiert weg ze vermeiden an psychologesch Ofhängegkeet vun onvernéierter Léift.

Wann Dir gesitt datt déi Persoun, déi Dir Experienz erliewt, net zréckgeet, zitt net zou, fänkt direkt un. Wat Dir méi ufänkt mat Ärem Kontrolle ze huelen, desto e bitt Iech "erholen" a fänkt u friem ze léieren.