Diet Altersheem Mammen

Lactation Period, wéi och während Schwangerschaft ass extrem wichteg fir déi Mammen, fir hir bleift. De Puppelchen huet leiden net aus Linga an aner Krankheete digestive, soll d'nei gemaach Mamm bezuelen besonnesch Opmierksamkeet fir hir Ernährung. Lëscht vun de Produiten, déi net geféierlech ginn zu engem Altersheem Mamm an hirem Kand, ass relativ grouss, schikanéieren sou e strenge Regime oder Aféieren streng Restriktiounen an der Ernährung net néideg ass. Duer et trei Ernährung Altersheem Mammen zu Éier, an dann Gesondheet dobäi wäert gutt ginn.

verstoen mir mussen awer, datt an der lactation Period, all vun der Mamm an engem Ofschloss giess oder anert ass präsent an Mammemëllech, wat de Puppelchen obwuel. Also, kann all Stéierungen an der digestive System vun enger Fra opgrond aarmséileg Gesondheet vum Kand. A well de Produiten, déi de Kierper engem Infirmier gitt, muss frësch ginn, minimally raffinéiert, enthale keng preservatives, carcinogens oder all aner chemeschen Zousätz.

Datt Dir net engem Altersheem Mamm hunn?

Honey, Schockela, Kéisexport, Meilen, Äerdbier an aner Liewensmëttel déi evitéieren am Kand, an den éischten dräi Woche vun Liewe féieren kann, soll der dobäi ginn aus der Muecht Circuit geläscht ginn. Zousätzlech, sollt et wéinst ginn, datt d'Mëttele an iessen Liewensmëttel behandelt gin souwuel de Geroch vu Mëllech Afloss kann, a seng Goût.

Et recommandéiert ass vun giess grouss Quantitéiten vun Fett aus dem Gespréich Erhéijung vun de Prozentsaz vun Fett Inhalt vun Mammemëllech zu gewiescht wier, Texter, zum Beispill, sauer Rahm, Schwäin an aner Produiten. Vun waarden d' Fett Inhalt vun Mammemëllech wäert de Puppelchen méi zu sengem nähren an Verdauung verbréngen. Wéi d'Fett besser ass Feierblumm an Sonneblummenueleg ze benotzen - e Geméis Fett.

Nei Produite soll lues a lues, a klenge Portiounen dem Dag Ernährung dobäi ginn, während dem Dag vergiessen hält d'Reaktioun vun de Puppelchen vun esou Innovatiounen ze kucken. Wann et keng Unzeeche vun Hautirritatiounen oder digestive Krankheete ginn, also, kann den neie Produit an der Nodeems Lëscht lénks ginn.

Diet Altersheem Mammen: autoriséiert Produiten

Während der Period vun Fraen niert iessen kann Eeër, Mëllechprodukter, gekachte Gromperen, Nuddelen, Geméis, Bire, Äppel, Nëss a Cookien ouni fillers. Fatty Liewensmëttel, preservatives, waarm Zosen an dressings, lecken, Kuch an gefëmmt Liewensmëttel soll discarded ginn. Et ass net ze benotzen och Crémant, séiss an esouguer unboiled Waasser recommandéiert.

: Gedrénks datt Ernährung niert Mamm erlaabt kann de folgende ginn Mëllech Téi, Kompott vun verschiddenen gedréchent Uebst, mëttelméisseg fit a Jus'en (Muert, Apple, pomegranate), Mëllechprodukter an 1% Fett, Rou an d'Mëllech (nëmmen baacken oder gekachten). Mir sollen iwwert d'Diversitéit an Gläichgewiicht vum Dag Ratioune net vergiessen, well et de muss Status neit Effet.

Et gi speziell Vitamin investéiert fir schwanger Fraen a Mammen entworf. Si entworf Äert Kand kréien all déi néideg nährstoffaarme Buedem an genuch Quantitéite ze hëllefen. Ganz gutt Gebrauch vun esou investéiert, wann do keng Assurance ass, datt d'Kand ass elo genuch néideg Substanzen an Ärem dagdeeglechen Ernährung.

Start vum sechsten Mount no Liwwerung Ernährung dass Mammen Ernährung Altersheem Preventioun ëmfaasst vill, a bleift ënnert de verbueden am meeschte een oder zwee vun de Produit deen de Puppelchen nach schlecht reagéiert ass. No engem Joer, wann Dir un geniert weider, kënnt Dir alles ausser preservatives a Faarfstoffer iessen.

Prouf Menü fir Altersheem Mammen

• Moien - 170 g vun évaluatiounssysteme;
• Kaffisdësch -250-300 Gramm lactic Buckwheat, 200 Gramm Téi mat Mëllech 1 Ee;
• 12 kuckt - Jusprodktioun (200 ml);
• Mëttegiessen - 120 g vun gedréchent apricots an Zalot mat geriwwe Muert 300 g vun Kabes aus, 80 g vun gekachten Fleesch, 260 g vun Gromper zu Mëllech, stewed Uebst Coupe, 100 g vun Rye Brout;
• Snack - 40-50 g crackers, 150 g vun niddereg-Fett sauere Mëllech (2,5%);
• Dinner - 200 Gramm Gîte rural Kéis soufflé mat 50 g vun Mëllech Zooss, eng Taass Téi mat Zitroun, eng Slice vun Brout;
• An der nächster Nuecht kënnt Dir 150-170 Gramm évaluatiounssysteme drénken.