Déinen Swimming: Virdeel fir Kanner an Erwuessener

Swimming déinen sinn hydraulesch Strukturen vun verschiddenen Zorten, dorënner Schwammen, Sport, Erwuessener a Kanner. Standard Gréisst déinen kann vun 25 bis 50 Meter laang ginn, mat enger Déift vun enger Halschent goung un sechs Meter. D'Breet vun dësem Fall hänkt op der Längt a vläicht vun 11 bis 25 Meter, an d'Zuel vun de Bunnen ginn - aus fënnef bis zéng.

Konditiounen fir Kanner

Swimming déinen fir Kanner hu speziell Betribssystemer Konditiounen. Zum Beispill, soll d'Waasser Surface hei net 60 Metercarré däerfte. Meter, Déift - kee méi wéi 60 Zentimeter, an d'Waasser Temperatur - ongeféier 30-32 Grad. Bezuelen Opmierksamkeet op d'Zuel vun de Kanner am Grupp - si sollen net ganz vill gin, fir un de Normen fir ee Kand op d'mannst dräi Metercarré vun Uewerfläch muss ... Waasser Ressourcen an der déinen d'Kanner sinn permanent aktualiséiert (voll Waasser realiséiert soll pro hallef Stonn eemol gesuergt ginn).

Sport Schwämm fir Systemer Kanner Offäll mat engem Flux, recirculation Typ equipéiert, oder eng Prouf mat periodesch Ersatz vun der Waasser Sonnemassen. Hei, eng speziell Manéier vun Heizung Apparater (ënnert dem Fënsteren an baussenzeg Mauere) ze suergen, datt keng kal Loft Baachen. De Sall sollt däischter ginn (op der Uewerfläch op d'mannst 100 LUX) an et soll e System ginn fir Noutfall Beliichtung vun op d'mannst 5 LUX. Kanner am Waasser fannen hängt vum Alter. Zum Beispill, am Alter jonk Grupp, ass d'Residenz Zäit manner wéi 20 Minutten, an am Mo goufen - 25-30 Minutten.

Fra Virdeeler

Swimming déinen fir Kanner, trotz der relativ héich Käschte vun Abonnementer an Zäit kascht, sinn Entitéite wou d'Fundament fir eng Liewensdauer vun Gesondheet geluecht ginn. Éischt, ass d 'Kand an meng Ëmwelt, wéi och an der prenatal Period, déi positiv der nervös System hänken. Zweetens, Goalchance koum iwwerdeems Schwammen Blutt mam Sauerstoff Beräicherung, reduzéiert den Risiko vu Krankheeten vun der ieweschter Otmungsproblemer TRACT. Drëtten, stäerkt de Beruff perfekt Muskelen, dorënner de zréck, déi et méiglech mécht scoliosis während Schoul Joer ze verhënneren.

Schwammen déinen Kanner aus dem Alter vun engem Joer fir Waasser Behandlung invitéieren (zesumme mat hiren Elteren, natierlech). Dat bréngt de Kanner (an Pappen mat hire Mammen) vill Freed a positiv Emotiounen. Et ass bemierken, datt Kanner ginn Patt, besser schlofen a Gesellschaft z'integréieren. Beruflech Ausbildung fänkt dëse Sport spéit, um fënnef Joer an doranner e konstante Intensitéit trainéiert.

sinn zu all

Swimming déinen (Moskau an dësem Fall), fir Bierger iwwer 135 ugebueden Adressen a verschiddene Beräicher ze entdecken. Et ass en Ënnerscheed am Präis vun Servicer an esou Etablissementer. Wann, zum Beispill, wäert hunn um Sport komplex "Chaika" bei den Zentrum vun der Haaptstad ze bezuelen ëm 1000-2000 ewechzekréien. fir eent-Zäit fueren, am Zentrum vun der "Medina" - bei der Ring Road - kann d'Käschte 3-4 mol méi niddreg ginn. Et gëtt ugeholl, datt zwee Mol pro Woch (Erwuessener), fir gutt kierperlech Form iech schwammen brauchen ze erhalen. Fir Kanner ass déi bescht der Wochenzeitung fueren.