Zalot "Fasolka de Wanter": e Schrëtt fir Schrëtt Rezept Fotoen

Legumes sinn gutt net nëmmen an Zoppen an Haaptrei Platen, mä och als Snack. Fans vun canned Bounen och seng Zukunft, de Goût vun engem kale Wanter ze genéissen. Jar kann mat iech d'Haus oder oppen Haus huelen, wann net eng Bäilag fir Mëttegiessen oder Owesiessen virbereet. Zalot "Fasolka de Wanter" ginn lecker, Salon an natierlech Snack, datt an engem gehëtzt a kal gutt ass. Probéieren et an dir!

D'Virdeeler vun Bounen

Bounen kann als Bäilag oder als separat Plat zerwéiert ginn, well et nutritionally ass bal ersetzt Fleesch. Dëst legume enthält vill Vitaminnen a Mineralstoffer, datt no Erhaalung perfekt agekacht ginn.

Leit déi regelméisseg konsuméiere Bounen, méi equilibréiert a roueg, well et positiv un der nervös System ass. Et huet Insulin-legume an antibacterial Effekt, an Achtelsfinal och inflammation an der Liewer. Vill, normalizes et ukuerbelt, also all iwwerschësseg Gewiicht recommandéiert ass an Ärer Ernährung Zalot "Fasolka de Wanter" zu all Zäit vum Joer ze gehéieren.

Bean appetizer ouni Säit Effekter

D'Benotzung vun Bounen ass Stot, mä Dir hutt vun der Säit Effekter ze leiden. Et ass bekannt, datt no am Daarm gemaach legume Gasen giess. Dëst kann einfach verhënnert ginn, wann Dir e puer Tricken wëssen

• Bounen musst definitiv Loosst, d'Waasser periodesch änneren. Dëst wäert Geruch vu de iwwerschësseg Zocker, datt aus der Kaffisboun ofgebaut ass.

• Cook Produit soll bis gekacht simmered ginn. Et ass besser fir nach eng Kéier fir de Kierper wait ze schnell Snack erbléckt.

• Wann Bounen zu enger grousser Zuel vun Experten giess ugeroden ganz vill vun Flëssegkeeten ze drénken a kierperlech regéiert maachen.

Dës Recommandatioune wäert eng Stot Nieft der Rezept fir Wanter Wäilies vun Zalot "Fasolka" ginn. Si bescht net ignoréiert, fir aus fräi Gas Produktioun net ze leiden.

Geheimnisser vun Kachen

• Gekacht a gi si Bounen kann an engem speziellen Sak oder Container gefruer ginn, fir weider d'Kachen Zäit reduzéieren.

• Canned Bounen wäschen recommandéiert, wann Dir exzessiv salinity am Plat ze verhënneren wëllen.

• Fir ze kachen, ass et wënschenswäert zu fënnef Mol méi Waasser ze huelen. Zum Beispill, honnert Gramm brauchen eng Halschent Liter. Et sollt vergiessen, datt déi 80 Gramm Bounen kritt e Glas vun de fäerdege Produit dréit ginn.

• Et ass recommandéiert der Bereetschaft vun de Bounen mat engem FORK ze kontrolléieren. Et soll an Deeler einfach ze Gruef ginn.

• Nëmmen wann de Bounen mëll ginn wann gekacht, kënnt Dir Geméis a Gewierzer Foto, well se d'Kachen lues verwandelt.

Maachen canned Snacks ganz einfach. Dëst wäert der opgezielt Tipps an Rezept mat photo Zalot hëllefen "Fasolka fir de Wanter."

Ingredienten fir Snacks

Zu engem véier Liter Griicheland vun canned Zalot, brauchen déi folgend Unzuel vun Produite preparéieren.

- A Kilo Bounen;

- e Kilo Ënnen;

- Kilo Tomate;

- halleft Kilo rout Muert;

- halleft Kilo Peffer;

- zwee honnert Gramm Geméis Ueleg;

- tablespoon Zocker;

- een an en halleft Zoppeläffel Salz.

virbereeden Liewensmëttel

, D'Ingredienten sinn besser virbereet am Viraus sou wéi net am Prozess ofgelenkt gin.

Déi éischt ass de Bounen zu Loosst. Dëst kann an zwee Weeër gemaach ginn. Oder verloossen Iwwernuechtung am kale Waasser oder pour Waasser fir e puer Stonnen kachen. Der dës Kéier soll de Bounen grëndlech Waasser puer mol ënner Lafen ginn rinsed.

An der Tëschenzäit, kënnt Dir Geméis. Karrott schielen, Ënn - schielen aus Tomaten - aus dem Wuerzelen an schielen, ewechzehuelen Some vum Peppers. Zalot "Fasolka de Wanter" Geméis kann op verschidde Manéiere Letzebuerg läit. Traditioun, si Géigewier kleng Läischte oder Cubë. Mä Dir kënnt och d'Muerten grate op engem grater an Tomaten Commentairen an engem Fleesch grinder. All um Diskretioun vun der mus-.

direkten Kachen

Dir kënnt elo zu der Bounen zerëck. No fiert, Computer- et an engem décke-walled kachen oder cauldron mat vill Waasser ze iwwerdecken huet. Soubal et boils, reduzéieren Hëtzt Käschten. Vun Zäit zu Zäit ass et néideg déi doraus resultéierend erauszekréien an erofsetzen de Bounen zu ewechzehuelen sou si bis ënnen Platen nët keint. Salt onméiglech bis gekacht Bounen!

Sou wäit, den Haaptgrond Zutate gekacht ass, kënnt dir Geméis do erëm. Hëtzt der Pan, Geméis Ueleg pour an Fëschbruten der Ënnen bis gëllen brong. Ech soll Muerten Foto. No fënnef bis siwe Minutte der Bell Peffer zu dréint. Ongeféier an der selwechter Zäit an d'Pan Tomate Mass schécken. Elo muss Dir fir e Wanter Zalot mat Bounen iwwer mëttlerer Hëtzt eidel ze vill lass bis Flëssegket boils ewech. All dës Kéier, misst et d'Geméis erofsetzen, also si net kennen näischt.

Wahrscheinlechkeet, sinn d'Boune scho gekacht, ginn mëll, mä net gekachten. D'Waasser aus et an engem getrennten Pan Headbanging Schold (et ass ëmmer waren). Sami éischter un Geméis ze dréint. Verbannen erofsetzen a lues Waasser aus de Boune Foto. Dir kënnt net all Flëssegket pour, seng Betrag hängt Noosten. Fir déi, déi Snacks Jus, an e puer léiwer - am Zooss.

Et ass Zäit, fir Salz an ofschmaachen de Plat. Ginn sécher ze schmaachen. Et ass genuch engem onbedengt vun Snacks, e bësse cool op engem Kéis- a Goût ze kréien. Dir musst vläicht e bësse méi seasoning ze sëtzen. Et all hänkt op der salinity an der séiss vun Tomaten selwer.

Eigentlech, et all Schrëtt fir Schrëtt Rezept fir "Fasolka de Wanter" Zalot. Et bleift just et op d'Bank fir laangfristeg Stockage zu Rouleau.

Zalot Canned

Besser, natierlech, benotzen der Broscht Liter oder Liter Griicheland. Si sinn déi meescht Kéier direkt ausgeraumt, an net am Frigo oppen gespäichert. Banken sinn gutt desinizeiert a gedréchent. Huet an engem kal Uewen op de Critère vun der niddereg Hëtzt goen. D'Temperatur gouf lues a lues zu honnert Grad bruecht, mä net méi, soss de Banken riicht. Ewechzehuelen mat engem Handduch an verloossen ze cool. Cover genuch parboiled. Sterilize d'Platen wéi méiglech an all aner Kleeder Manéier.

Bounen prett an steril Griicheland ze Verréckelung an direkt d'Schlass no. Richteg däe, den Hals fir Rëss ze kontrolléieren no verwandelt huet. Et bleift just engem Handduch oder eng Decken bis cool Zalot ze geschenkt.

Fir de Wanter ass eng super Snack Optiounen. Et ass ganz lecker mat frësch Knuewelek, Dill, Cilantro an e puer Brout.

Ingredienten Zalot "Fasolka de Wanter" fir Multivarki

Aus gesot Quantitéite vun Ingredienten gëtt bal 3,5 Liter Snacks.

• Dräi Coupë vun Bounen.
• Fir engem englesche:

- Tomaten;

- Bell Peffer;

- rout Muert;

- Ënnen.

• Dräi honnert milliliters vun Geméis Ueleg.
• Ronn zwee Zoppeläffel Salz.
• Devyatiprotsentny Esseg (fakultativ).

Virbereedung zu Rued-Sir

Zu Rued-Sir ganz praktesch dëser lecker Zalot ze Cook.

1. Legumes a Geméis sollt an déi selwecht Manéier bereet sinn als virun ugeholl. Bounen Loosst Iwwernuechtung oder fir e puer Stonnen. Geméis gebotzt an geschnidde.

2. Rued-Sir Cook Bounen fir eng Stonn Programm op Duuscht. Si soll e bësse mëll kréien.

3. Foto Bounen gerappte Geméis, Geméis Ueleg a Salz. Mix gutt a Formatioun erëm Programm Fett, mä fir zwou Stonnen.

4. Während der gekacht Zalot "Fasolka fir de Wanter," Dir lids a Griicheland huelen kënnen. Mee sterilize hinnen besser nach Richtung Enn vum Kachen.

5. No Multivarki Signal och vun waarm Snack Banken ofgebaut. All méiglech op den Téi Läffel vun Esseg no kann. Dat ass de Fall an Tomaten kleng sauerem ginn hätt.

6. de Rouleau Cover Banken béid a geschenkt eppes waarm ze cool.

Variant mat eggplant

Am Wanter Stockage vun Bounen gutt geet eggplant. Dëst Snack ass bereet séier, et ass e bëssen jiddefall, mä net manner guddem.

Dir braucht de folgende Produiten.

• Halleft Kilo Bounen.
• Dräi kg vun eggplant.
• Iwwer sechs Saachen Peffer.
• Dräi honnert Gramm Knuewelek.
• Zwee Zoppeläffel Geméis Ueleg.
• Eng drëtt Stéck Glas Esseg.
• Salz a Peffer ze schmaachen.
• All frësch Kraider wann Wënsch.

Dës Versioun vun "Fasolka de Wanter" Zalot Rezept as ganz einfach an net vill Zäit an Effort verlaangen.

1. Beans zu Waasser, an Geméis schielen a kleng Stécker eenzock.

2. Bounen Computer- der eggplant an en Deppen mat Waasser huet. Cook fir iwwer sechs Minutten.

3. Duerno, eggplants sollen ënnert der Press no ginn. Et ass néideg iwwerschësseg flësseg ze läschen.

4. An engem separat Pan opgeblosen Bounen, eggplant, Peffer, Knuewelek. Foto Geméis Ueleg, Esseg, Gewierzer a Kraider. All gutt Mëschung.

5. D'doraus Zalot verbreet iwwer d'Banken an Rouleau weider.

Appetizer Rezept mat Bounen a kombinéiert

Kombinéiert perfekt Formatioun ugefaangen déi wonnerbar Goût vun de Bounen, sou si ganz adäquat am Wanter Stockage mat legumes. Also wat ass néideg.

• A Kilo Bounen.
• Halleft Kilogramm vum Botter oder kombinéiert.
• Dräi kg vun Tomaten.
• A Kilo Muert.
• Engem Eeërbecher Zocker a Salz.
• Zwee honnert milliliters vun Geméis Ueleg.
• Halleft Taass Esseg devyatiprotsentnogo.

nëmmen Snack déi selwecht virbereeden, fir passerovannym Geméis der kombinéiert an Stew fir hallef Stonn ze Foto brauchen.

Canned Bounen fir de Wanter sinn virbereeden ass ganz einfach. Mä mat hirer Zalot aus wierklech lecker, Opbaue a parfüméierter.