Wéivill Kalorien am honn. Mëllech oder Berry .Am

Kissel - e Léifsten russesch drénken aus Kandheet. An Antikitéit gouf et mat dobäi Kären fermentéiert broths gekacht. Modern Rezepter sinn op de Gebrauch vun starch baséiert. Et bestëmmt d'Mooss vun der Quantitéit vun deck vum Gedrénks. Que wéivill .Am Kalorien, et kann als Dessert oder eng separat Plat benotzt ginn.

starch

.Am an der Form vun deem et zu der moderner Populatioun bekannt ass, huet aus enger Zäit, wou Russland ugefaang Gromperen ze Riewen, aus deem starch suergt goufen. De Montant vun et zu .Am bestëmmt der Dicht vum Produit. Z'ënnerscheeden Gedrénks consistencies 5:

• flësseg - fir seng Virbereedung hëlt starch an engem Betrag vun 1-1.5 V. l.
• polugustoy - brauchen 2 Zoppeläffelen. l. uppers Gromper oder Feierblumm starch;
• mëttel- deck - Dir braucht 3 Zoppeläffel mat gorochkoy starch Pudder;
• décke - starch fir seng kachen brauch 4-5 Art. l.
• ganz décke - ass et op 6 Zoppeläffel néideg. l. starch Pudder.

D'starch war an 1 Taass kale Waasser (néideg kal) verdënntem. Benotzt gëtt et eng caloric Gedrénks. Vollwäerteg drénken ass während engem Ernährung fir Gewiicht Verloscht populär. Wëssen wéivill Kalorien .Am, kann dëse Produit mat ee vun de Iessen ageholl ginn.

Berry drénken. Kachen Techniken

Preparéieren gesond Gedrénks kann vun Friichten an Uebst dat an Ärem Gaart wuessen. D'Uebst kann zu frësch an gefruer benotzt ginn. Hirer Diversitéit weist wéivill Kalorien sinn am Berry .Am. Caloric Gedrénks kann 54-59 kcal pro 100 g vun Produit Gamme. Dir hutt decidéiert, e Patt ze preparéieren, mä weess net wéi de .Am zu Cook vun de Friichten a starch? Et ginn zwou Méiglechkeeten vun russesch Köstlechkeeten virbereeden. De Montant vun Ingredienten ass net geännert. D'Differenz tëscht hinnen an engem Haaptrei Lieszeeche Produiten.

Optioun 1

Ingredienten:

• Keng Friichten - 2 Taasen. Dir kënnt e bëssen anescht Friichten huelen an Gelder kréien. Wann Dir de sauere a séiss Uebst kombinéieren, wäert de Goût vun der drénken hell a räichen ginn. Si kann an sengem natierlechen Form oder an engem püréieren Letzebuerg läit benotzt ginn. Op der Zort vun Uebst gëtt op wéivill Kalorien an Huewer hänkt.
• Starch - 3 bis 5, Art. l. Et all hänkt wéi de slush wëllt e Resultat ze kréien.
• Zocker - Artikel 10-15. l. Vu sengem Betrag hängt vum Goût vun der drénken.
• Waasser - 3-4 Liter.

Virbereedung:

Waasser gouf an der Pan Ooffahrten matt an eis ze iwwerdecken. Desinizeiert Friichten fir 15 Minutten an d'Waasser an Cook leeën. Déi doraus resultéierend Efforten Kompott. Foto vum Zocker, ofläschen. No an mat Waasser starch, lues pour an engem Dëppen mat e séiss Fleeschbritt läschen, réieren konstant. Berry .Am besser Notzung vun Gromper starch ze maachen. Et gëtt Transparenz vun der drénken. Op der Zort vun starch hänkt wéivill Kalorien an Huewer. Bréngen dem iwwerdecken an Cook drénken kee méi wéi 4 Minutten. Schalt ugefaangen, loosse et Kisel Ikarus. D'Gedrénks ass prett.

Optioun 2

D'Ausmooss vun der Ingredienten bleiwen déi selwecht. Eemol de Friichten muss püréieren zu Letzebuerg läit.

• Éischten, eng séiss Sirop vun Waasser an Zocker.
• Verdënntem dann heijen starch, hat zu engem iwwerdecken.
• Lay der Berry püréieren an d'kache Sirop.

cranberry .Am

Drénkt nërdlechen Friichten huet nëtzlech Eegeschafte. Nëmmen d'Method vun cranberry .Am Kachen ass liicht anescht aus Standard Prozeduren. Wéi eng .Am vun Friichten ze Cook an starch engem Zauberdrank ze kréien?

1 vun Art. Cranberry deet.Da de Jus, an e puer Zäit am Frigo huet. D'Berry Gewiicht Artikel 3 Coupë vun waarmt Waasser, iwwerdecken. Déi doraus resultéierend Kompott verrëngeren, Foto 3/4 Coupe Zocker, zu engem iwwerdecken bréngen. Preparéieren starch, Verbreedung 3 Zoppeläffelen. l. an engem Becherglas vun kale Waasser. Bréngen dem iwwerdecken. Fir dës Mëschung, Foto cranberry Jus. Virun .Am zu Zocker Déngscht, also den Optrëtt vum Film Präventioun.

Mëllech drénken

Nee manner guddem a gesond gëtt et Mëllechstrooss honn. D'Kalorien am drénken Texter, erlaben et als Eenzel- Produit ze benotzen. Caloric et hänkt op der Mëllech, datt an Gedrénks Virbereedung benotzt gëtt. Ganz Mëllech 100 g vun der Gedrénks 117 kcal ze bidden. Wann an Kalorien pasteurized Mëllech benotzt ass manner wéi 100 kcal. Preparéieren der drénke kann 4 Coupë vun Mëllech ginn, 3 Zoppeläffelen. l. starch 4 Zoppeläffelen. l. Berry oder Uebst Sirop, 3 Zoppeläffelen. l. Zocker, Vanill ze schmaachen.

Iwwerdecken 3 Coupë vun Mëllech an Zocker Foto. Preparéieren starch, et an engem Glas waarm Mëllech Verbreedung. Foto et zu der Pan, réieren konstant. Gitt Sirop ouni ugefaangen erofsetzen motions Simmer aner 4. Minutt afréiert. Foto Vanill an Mix. Dir kënnt op den Dësch bréngen.

.Am ass fir Leit mat gastrointestinal Krankheeten recommandéiert. Fir jonk Kanner, ass et och eng onverzichtbar Plat. Kisel ass e Gedrénks hir Virbereedung ass méiglech zu all Zäit vum Joer, egal vun der Saison vun Berry Komponent ripening. Preparéieren der drénke kann mat Zëmt Zitroun oder orange schielen.