Wéi richteg op d'Mier un Iech ouni schueden dauernd

Virun Süden lenks, muss Dir de Regele vun Verhalen an der Sonn léieren. Si wäert eng gutt Impressioun op d'Mier Vakanz erhaalen an der Haut hëllefen eng schéin Schockela Faarf ze se.

Dir musst wëssen, ëm wéi TAN um Mier richteg, oder de Süde Sonn gëtt de laange-erwaarde Vakanz llen. Sonnebrand ass schiedlech fir déi mat liichtem Hoer an Haut. Beliichtunszäit zu der Sonn ass geféierlech fir Leit, déi eng grouss Zuel vun pigmented Flecken an Iplicator hunn. An dësem Zoustand vun der Haut ass héich Probabilitéit vun engem Sonnebrand agetriichtert. Violett Strahlen vun engem Himmelskierper stoussen oft esou Leit e schlëmmen Krankheet hunn. Wann Dir nach mat ze weisen ugefaangen wëllt donkel Haut, ass et am beschten eng Crème-Gierwereimusée konzentréiert. Hie wäert d'Haut déi néideg Tonalitéit ginn, iwwerdeems hir Gesondheet erhalen.

Wéi richteg op d'Mier un Iech, wann et Vertrauen ass dass d'TAN profitéiere wäert? Fir dëst ze maachen, muss dir ufänken Är Haut ze preparéieren ass schonn e puer Woche virun der eigentlech fueren. Perfekt fir dës Sëtzung am Solarium geegent. Sengem Besuch zweemol an der Woch gëtt e Golden Knollen der Haut ginn an engem natierlechen Barrière schafen, datt net aggressiv erlaben wäerten Sonnesystem violett Stralung de Kierper Afloss.

Wéi um Mier an der fréi Deeg zu Iech do as? benotzen speziell Lotioun Kosmetik Burns ze verhënneren. Et sollt vergiessen, datt déi Onglécklech Plazen sinn d'Schëlleren, Broscht an Nues dréit ginn. Dës Deeler vum Kierper soll all drësseg Minutte mat Crème lubricated ginn bis Dir op der Plage sinn. An datt Fall, wann Dir eng Vakanz am waarm Länner wéi Bulgarien, Spuenien oder Italien verbréngen, bleiwen aus der Sonn an der fréi Deeg soll et net méi wéi fënnef Minutten lescht. Der dës Kéier, op der Plage fannen lues fräi ginn Mee et zu Stonn bruecht. Nëmmen an dësem Fall ass et e Problem mam TAN ginn.

Et gi Stonnen an deenen d'Sonn op der Haut net eng aggressiv Wierkung hunn. Loosst d'Diskussioun iwwert wéi um Mier richteg Iech un, dës Fonktioun benotzt. D'Sonn an d'Strahlen sinn déi Brennesselen vun zwielef bis véierzéng Stonnen. Dës Kéier sollt am Hallefschiet ginn. D'optimal Gierwereimusée Moien Period ass bis eelef Stonnen. Nëmmen wann Dir mat Gesondheet Virdeeler Iech kënnen.

Wéi richteg duerch d'Mier un Iech? Der Plage braucht Dir am Panama a Sonnebrëll ze fueren. Headdress wäert d'Gesondheet vun der Hoer halen, wat wéini violett Stralen ausgesat kann ganz vill brécheg an bedeckt ginn. Punkten op der Plage net loosse der hell Sonn d'Aen och nach labber Linnen stoussen. No Gierwereimusée der Haut néideg ass eng cool Reen, zu Computer-, huelen an se mat enger Opbaue Sonncrème Ueleg.

Als léif op d'Mier TAN? Gesond a souguer TAN datt net schueden gëtt, kann duerch benotzt speziell Uelecher kritt ginn. Si nourish an moisturize der Haut, smoothes eraus, Präventioun virzäitegen alternd, wéi och d 'Produktioun vun melanin am Kierper kapabel vun engem schéin virbereeden Schockela Faarf.

Glat an effikass TAN hänkt zu engem groussen Deel op de Liewensmëttel. Déi hell der Faarf vun der Haut kann um Dag kritt ginn giess rout an orange Geméis an Uebst - apricots a Muerten, hir Mamm an sichen. Si enthalen Beta-carotene, geet d'Produktioun vun melanin. Fir eng schéin TAN nëtzlech pumpkin, rout Peppers, Bire an Äppel. Si hunn och Beta-carotene. Bäidroen zu der Entwécklung vun natierleche pigment Vitaminnen C, E an lycopene, an Selen. Fir eng schéin TAN Quelle investéiert dës Substanze mat, ass et wënschenswäert e puer Woche virun der proposéiert Rees an d'Mier ze ufänken verhënneren.