Wat Stadbevëlkerunge enthalen chlorogenic Seier, dréit Verloscht fir Gewiicht?

A chemesche Facettenaen genannt chlorogenic Seier, war viru bal 200 Joer entdeckt, mä am indirekten Kreeser iwwer him net bekannt waren. Universal Opschwong dës Substanz ëmmer just e puer Joer wann et der Herrlechkeet vun der perfekt Problem Qualifikatiounen. Wëssenschaftler an wat propagéieren Liewensmëttel enthalen chlorogenic Seier, an fonnt dass seng maximal Konzentratioun (bal 50%!) Ass am grénge observéiert Kaffi Bounen. Natierlech, op't de Maart mat enger Rei vun Olivier Martinez datt Produit.

Wat enthält chlorogenic Seier, zousätzlech zu gréng Kaffi?

Unknowingly, et vill zréckkommen gréng Kaffi als déi eenzeg Quell vun dëser déidlecher sauerem fir Gewiicht Verloscht. Allerdéngs ass et zu bestëmmte Undeeler a vill aner Produite vun Planz Urspronk, a vill vun hinnen sin ganz oft an der Ernährung. Also wat Produiten chlorogenic sauerem ass an keen sinn manner wéi Kaffi? Artichokes, barberry, Bire, Sauerampel, tubers vun Gromper, eggplant, Äppel, kann wann net op gläiche Konditiounen mat de grénge Kaffi konkurréiere, mä och vun "Killer" extra Kilo sinn komponéiert. An an e puer Arten vu Flora wéi chlorogenic sauerem Inhalt, wéi och am Kaffi, mä ass et konzentréiert nëmmen an Deeler, net iessen. Iwwregens, ass och am grénge Kaffi Gros vun der sauerem keng Bounen, mä an hirer Haut. Dieters interesséiert wahrscheinlech méi an wat Liewensmëttel chlorogenic sauerem enthalen. Et soll feststellen, datt d'Lëscht vun de Besëtzer vun dësem Volet ganz extensiv ass. Zum Beispill, ass et konzentréiert Some vun Sunflower, Plumpudding, Ost Blieder an Molbier, an de Wuerzelen vun chicory, an Rais, an anerer am germinating.

Gewiicht Verloscht Mechanismus

Experten, déi an deem Etude Produiten enthalen chlorogenic Seier, an de Mechanismus vu sengem Auswierkungen op de Kierper, huet zu der Konklusioun, datt de groussen Impakt et op rechnen ukuerbelt huet. Dës Substanz koum de Stockage vun Zocker am Kierper, a Form vu Glucogène nächste - komplex rechnen déi e mächtege Quell vun Energie, op Basis vun der Liewer. Wann Mënsch caloric brauch Glucogène ass an Zocker ëmgerechent, déi den neie Kierper amplaz Kalorien treffen gëtt. A Fett fir eng Zäit gëtt eng "Komeroden." Considéréiert ginn Dëse Prozess ass bis d'Ausschöpfung vu Glucogène Decompte an Kierper widderholl. Am Allgemengen, wëssen wann Dir Liewensmëttel déi chlorogenic sauerem enthalen, a se regelméisseg benotzt, kënnt Dir bestëmmte Konditiounen an deenen schafen de Kierper wäert éischt Fats konsuméieren, an et gëtt zu Gewiicht Verloscht a Féierung gaangen. Zousätzlech, sénkt eng eenzegaarteg Substanz Bluttzocker an normale Lipid Inhalt, deen e positiven Effekt op d'Ausdauer System huet.

D'Virdeeler a Gefore vun gréng Kaffi

Iwwregens, ënnert der Dokteren hëlt Plaz an der Vue vun den negativen Impakt vun gréng Kaffi op de Kierper. Allerdéngs kann déi schiedlech Effekter net e groussen Undeel vun chlorogenic sauerem Ursaach, an enger grousser Konzentratioun vu Fairtrade, déi an Net-normalized benotzen kann sérieux Problemer féieren. Wéi zum Seier, dann all schiedlech Effekter op de Kierper an de Prozess vun Fuerschung identifizéiert goufen.