Ruffier Test a kierperlech Schoulunterricht

Rufe Prouf - e klengen Test, deen eng Iddi vum gëtt Aarbecht vun der Häerz Test. Am allgemengen ass dësen Test op Kanner vun der Schoulzäit agehale fir hir Fäegkeeten ze bestëmmen, wéi och a wéi eng Grupp an der kierperlecher Ausbildung si engagéiert ginn. Et goufen Todesfälle vum Doud vu Schoulmeeschteren an der kierperlecher Ausbildungsklauselen wéinst der Tatsaach, datt hiren Häerz ze vill Drock während der Ëmsetzung vun all Standards gegeben huet. No eegent Evenementer ass d'Ausdauer vum Häerzsystem net nëmmen an spezialiséierten Sportsschoulen, mee och an der Allgemengbildung. Rufe Prouf noginn Resultater sinn normalerweis am opgeholl am Kaart. Baséierend op d'Resultater vum Test, gëtt e Zertifika ausgezeechent datt d'Grupp fir kierperlech Ausbildungsklassen empfohlen ass wéi och d'Restriktiounen op Beruff. De Ruth-Test kann och an de Schoule festgeluegt ginn, awer et gëtt normalerweis an enger Polyclinik fir Kanner. Déi meescht Kannerpsychiatrie hunn e getrennte Raum fir d'Ruthier-Tester ze mellen.

Also wat ass den Ruthier Test? Dëst ass e klengen Test deen an dräi Minutten fäerdeg ass. Grouss a Ruthier Test ass sou einfach, datt souguer eng Persoun déi net pädiatréiert ass, zum Beispill ee vun de Elteren vum Kand, kann et maachen. An de Resultat net anescht wéi vum Dokter.

Elo méi iwwer de Test Rufieu. Fënnef Minutten ass d'Kand gespaart, näischt ze maachen. Nodeems hien d'Pulséierung fir 15 Sekonne misst (1 Mal). Dann, op der Ufro vum Dokter, féiert d'Kanner an 30 Sekonnen Schëlleren. Fir déi éischt 15 Sekonne gëtt de Puls erëm erëm gezielt, gefollegt vun enger Minute Rescht (2 Mol). An de leschten 15 Sekonnen vun dëser Minutt gëtt de Puls nees erëm erop (3 Mol). Duerfir bleift se nëmmen fir d'Resultater ze verarbeen andeems se se an d'Formel vun der Ruthier ersetzen. Formula Ruthier: (4h (1раз + 2раз + 3раз) -200): 10. Dat ass d'Zuel vu Häerzbeeferen (d'Mëtt vun der Formel), déi mat 4 multiplizéiert gëtt, subtrahéieren 200 an dividéiert d'Resultat ëm 10. Test Ruthier léisst eng Geleeënheet fir d'Gesondheet vum Häerz beurteelen De Patient. Wann d'Resultat manner wéi Null ass, da gëtt d'Häerz vum Athlete sportlech, gutt trainéiert. Wann d'Resultat tëschent 0,1 a 5 fluktuéiert, entsprécht dësen Resultat eng Evaluatioun vu "excellent". Alles ass wonnerbar mam Häerz, et gëtt keng Problemer. Vum 5.1 bis 10 - d'Resultat ass gutt, et gi keng eeschte Problemer. Wann d'Resultat méi wéi 10,1 ass awer manner wéi 15 - dass d'Häerz "zefriddenstellend" ass - huet eng duerchschnëttlech Ofschloss vun Häerz Echec. Wann d'Resultat méi wéi 15 ass - dann huet de Patient e seriéisen Häerznicker. Allerdéngs, méi wéi 20 Resultater einfach net kënnen sinn.

Wann de Test Roufieu d'Gefiller vun all Gesondheetsproblemer huet, ass dëst Kand eng kierperlech Edukatioun, déi an der Haaptgrupp agitt. D'Jofferen huelen d'Normen fir de vollen Programm, deelzehuelen an Krees a all Zort vu Concours.

D'Kanner mat enger gerénger Ableitung vun der Gesondheet sinn net an der Haaptengruppe involvéiert, si si an d'Virbereedungsgrupp. Dëst ass - d'Kanner mat bestëmmte Krankheete vun Montur an déi an deem Rufe Index manner wéi waren. Hir Besetzung an der kierperlecher Erzéiung baséiert op dem grénge Programm, awer si sinn exempt vun enger spezieller kierperlecher Ustrengung. Dat ass, wou Dir braucht Dir e Kräiz ze passéieren oder mat engem komplexen Concours deelzehuelen, kënnen dës Leit sech entspanen, sëtzen op enger Bank. In der Regel, wann dës Kanner e puer Gesondheetsproblemer verfollegen, gi se an d'Virbereedungsgruppe.

An déi lescht Grupp vu Kanner. De Ruthier Index ass normalerweis onzefridden. Ausserdeem hunn se vill aner Problemer mat hirer Gesondheet. Dës Kanner sinn net un de Basisprozess involvéiert, fir se et e separate Programm vu kierperlechen Ausbildungsklassegkeeten ze hunn, déi hir net ganz gesond Organismus duerstellen kann.

Et ass och geschitt, datt de Rhythmus nach de Resultater vun der medizinescher Kommissioun kann an d'Haaptgrupp ageschriwwen ginn, awer de Ruthier Index weist kloer datt säin Häerz dës Stress net ervirzehiewen. Dann wäert hien eng preparativ Grupp oder och an enger spezieller Grupp engagéieren, well d'Liewen an d'Gesondheet vun dësem Studenten méi wichteg sinn wéi d'Kapitulatioun vun Normen a seng Participatioun un all aner Concerten. Wahrscheinlech, scho méi wéi e Liewen vun engem Schüler mat engem schwaache Häerz war gespuert wéinst der Tatsaach datt säin Index Ruthier d'Konzept vun der Aarbecht vu sengem Häerz huet.