Regéiert fir d'Gehir wéi eng Aart a Weis ze Self-Verbesserung

D'Tatsaach, datt d'Muskelen ze schwächen an decrepit fänken, wa se eng Laascht net do ginn, jiddereen weess. Dofir, eng Rei vun Fitness Equipement, bei deijehneg, moies an owes leeft, zitt-up'en op d'Lat gëtt ëmmer populär ginn. Allerdéngs, fir e puer Grënn, vergiessen mer Betreiung vun eisem Gehir ze huelen, an an deem Sënn ass et net anescht wéi Muskelen. Regéiert fir d'Gehir - Et ass eng gutt Manéier Är Gedanken an gutt Form ze halen an hir Fäegkeeten entwéckelen. Zousätzlech, si maachen et méiglech de mëttelméisseg Problemer ze léisen, déi laang erwaarde-Succès an hirem Bestriewen ze erreechen Spectateure Carrière ze maachen, déi finanziell Situatioun ze verbesseren, an esou op. D.

Schrëtt;

Entwécklung an Training vun der Intelligenz ass beschte mat enger Definitioun vun hire Stäerkten a Schwächten ufänken. Gehir regéiert sinn verschidden, an déi gëeegent vun hinnen ze wielen wäert Test IQ ze bestëmmen. Mat et ass och praktesch der Dynamik an den Effet vun hiren Efforten ze kontrolléieren. D'Resultater ginn op Är Duerchhalverméigen a regelméisseg Klassen direkt ofhängeg ginn. Fir ronn Fuerplang Klassen, setzen d'Auer oder Telefon erënnert an der Form vun engem Signal net ze vergiessen. Op Ärem Computer oder Laptop fir dass, kënnt Dir all scheduler, zB LeaderTask installéiert.

Loossen fir d'Gehir: wéi et geschitt

Méiglech, kucken fir de Reseau online Service oder Uwendung op Ärem Smartphone oder Laptop installéiert ginn - an esou verbréngen mir zevill Zäit a mengem Liewen, am Büro schaffen sëtzt oder op de Canapé doruechter. Reciting Gedichter, gespillt Schach oder zweet, d'Entwécklung vun enger Observatiounsplaz - all dës an Du kanns am Strofraum de doheem maachen, mat Frënn op der Natur rouegen oder de Park bummelen duerch. Gehir regéiert sinn gutt well se diskret duerchgefouert an iwwerall bal kann. Zum Beispill, op de Wee kënnen ze schaffen, well d'Plaque vun Autoen Géigemesuren ginn (d'Entwécklung vun Zielen Kompetenzen), mat 20 Weeër ze kommen an engem baussecht (agebillt Entwécklung) ze benotzen, ee Moment all Objet ze observéieren, an dann an Erënnerung déi maximal Zuel vun Deeler (Observatioun an Erënnerung Entwécklung blann britt ). Där Är Fantasie!

Chinese Land soll weider fir d'Gehir

Coaching - et ass sécher léif, mee heiansdo de Kapp Break just aus Reaktiounsfäegkeet an Stress. Fir esou Péng ewechzehuelen, replenish Energie de Kierper d'a stimuléieren der QI an ugekuerbelt op d'Nerve Zellen am antike China legendären Salbei Lao Tzu entwéckelt eng speziell Formatioun vun "qigong". Dës onerwaarten a senger Efficacitéit fir Gehir regéiert hëllefen séier mat der lethargy eens, d'Dynamik ze ënnerstëtzen an hir Kraaft erëm. A Ganzen 9 Stécker, sou wäert dat sinn einfach ze erënneren:

1. Touch Är Matfuergeleenheet zu sengem openeen an Thermodynamik hinnen an engem kreesfërmeg Weeër geleet. Da Mëtt Fangeren (Classeuren) 16 mol Massage Punkt, "Yin-Tang," déi tëscht dem zupfen etabléiert ass.
2. Mat den Tipps vun der Index Fangeren ze Leeschtunge d'Aen Sockets Massage an der Géigend (vun 16 mol).
3. Op ee Bléck engem Punkt op der Gesiicht vun eng an eng hallef Zentimeter aus dem Corner vum Mond (de Punkt "Di-cyano"), engem klenge Mond liicht oppen a weist 16 mol hinnen d'Spëtze vu senge Matfuergeleenheet.
4. Vun ënnen 16 fortgeet nees op de Punkt "Jong-Äddi" NO UEWEN (1,5 cm Kraaft ënnert d'Aen Sockets).
5. Reift der Nues 16 mol Héichten op der Basis vun de Zeigefanger picken ( "thenar"). Herrlechen goen aus Nues ze Nues.
6. Place der Handfläch op béide Säiten vum Hals a reift se 16 mol vun ënnen erop.
7. Elo de "wäschen" seng Hänn sou, wéi Kazen maachen.
8. Verbreet de Fangeren, wéi wann d'Hoer combing, Spadséiergank aus der Luucht ze ënnen vum Hals. Dann, véier Minutten vun Massage mat Google déi ganz Fläch vun der Kapp.
9. Déi lescht Saach ze dinn huet - ass seng Oueren ze Cover sou datt de Fangere vun der Hand an de Réck vun der Kapp Hit, an 16 mol d'VSC Zeigefanger picken an Mëtt Fanger op déi Punkten ënnert der occipital Blutt. Dëst Übung ass "himmlescher Drums" genannt.

Déi gréissten Victoire am Liewen - ass seng eege Schwächten ze iwwerwannen. Jiddereen kann besser maachen, a wann Dir alles bass hir ubauen ze maachen, villmools wënschen Iech dëse Succès erreechen!