Pollack (Rezept Rued-Sir) - e puer Weeër vun Kachen

Haut, vill Rezepter vun Fësch Adel Zorten: Frällen, Saumon, an der gewinnt Mier Fësch undeservedly bleift sidelined. Mä wéi lecker kann engem einfach ginn frittéiert Pollock! Fir d'Virbereedung vun gesond Liewensmëttel hunn d'modern Housewives ze hëllefen eng Varietéit vun Kichegeschirran kommen. Hei sinn e puer Rezepter op wéi Pollack ze Cook zu Rued-Sir. Loosst Är Liewensmëttel lecker a gesond ginn.

Pollack (Rezept zu Rued-Sir) mat Crème Zooss

Fësch fir dës Rezept kann net nëmme mat Crème Zooss gemaach ginn, mä ënnert Haus erfonnt oder évaluatiounssysteme. Ingredienten:

• Pollock Pangasius Persoun vu 800 Gramm;
• Geméis Ueleg 30 ml;
• Héich-Fett Crème (hausgemaachte erfonnt oder évaluatiounssysteme) 500 ml;
• Salz Khmeli Suneli, Peffer;
• Dill, Péiterséilech.

Der Virbereedung Technik

D'pour Coupe uginn Betrag vun Geméis Ueleg. Thawed Pollock Pangasius an serwéiert geschnidde. Plaz an multivarku, pour Crème (kisses, erfonnt), Artikel Salz, Peffer an seasoning. Filmen der "Duuscht" fir 40 Minutten. No Kachen, Pollack Transfer ze zappen an Sprinkle mat gerappte Péiterséilech an Dill.

Pollack (Rued-Sir Rezept) a Geméis

Fësch geet och mat Geméis. Déi folgend Method vun Virbereedung ëmfaasst:

• Pollack (ganz Fësch oder fillet) Persoun vu 600 Gramm;
• Muert frësch Gewiicht vun 300 Gramm;
• Ënnen - 2 Kapp;
• zaarten Tomaten Gewiicht 150 Gramm;
• Tomatenzooss - 1 onbedengt (Minibar);
• Gromperen - 7 mëttelgrousser Stad tubers;
• Bulgarescg Peffer - 1 Stéck;
• Péiterséilech;
• Geméis Ueleg fir e Volume vu 30 ml Frittefett;
• Salz, Peffer.

Virbereedung vun Pollock zu Rued-Sir

Defrost Pollack, propper an geschnidde. Geméis Wash schielen. Karrott Kottlet op engem grater, Ënnen, Peppers an Tomaten Kottlet mat engem Messer an Stécker vun all Form. Schielen d'Gromperen. An enger Schossel, pour den Ueleg. De Fësch a Geméis (ausser Gromperen). Saison mat Salz, de Gewierzer. Wann de Model Multivarki gläichzäiteg méi wéi ee Plat Cook kann, da kënnt Dir no Gromperen ze iwwerdecken. Filmen der "Duuscht" fir 50 Minutten. Fir 5 Minutten bis gekacht, Plaz an engem Plat Tomate Paste, Knuewelek an Iebsenpurée. Et war aus Nahrungszousaz a guddem Plat.

Réischteren Pollack (Rezept zu Rued-Sir)

Ze preparéieren dësem Plat Dir braucht:

• Pollock Pangasius Persoun vu 500 Gramm;
• Geméis Ueleg fir e Volume vun 100 ml Frittefett;
• Weess Miel vun 200 Gramm;
• Salz;
• Ënnen - 2 kleng Kapp.

Der Virbereedung Technik

Schounen der Apparat Funktioun "Brout" vum 40. Minutt. Pour den Ueleg an d'Schossel. Serwéiert fillet Rouleau an Miel, mat Salz gemëscht. Stiech Pollack eent futti. Eemol de Fësch Fëschbruten, ewechzehuelen et, an déi reschtlech Ueleg ubroden Ënn. Serve mat hausgemaachte Gromperen, Fësch erop mat Ënnen.

Pollack (Rezept Rued-Sir) fir e puer

Fir déi, déi d'Ernährung verfollegen wier, déi ideal Optioun e puer vun Pollock ginn. Dir wäert Fësch, Salz an Léifsten Gewierzer brauchen. Pollack, propper a Géigewier an Stécker. Sprinkle hinnen mat enger Mëschung aus Gewierzer a Salz. An multivarku Waasser Foto, Formatioun "ofschëdden", Plaz de Fësch an der Pan an Plaz am Apparat. Der 20. Minutt ass de Plat prett. Bëssen pour et mat Zitrounejus. Gudden Appetit!