Kann ech schlofen a erwächt an der selwechter Zäit?

Jidfereng vun eis op d'mannst eemol, mä hien war an esou enger Situatioun, wann op eemol seng Nikotin a sengem Hals, huet seng Aen ze enk, an et huet e spatzen ären aussergewéinleche am Etapp vun Schlof. Wann eng Persoun dann erwescht Longplayer, wéisst hien, dass hien net de leschten puer Sekonnen erënneren kann, an zu enger Panik fänkt selwer ze froen wat ass geschitt haten. ob hie bei dësem Moment, oder war komplett Koma dervu?

Wat ass microsleep?

Gutt Noriicht: wann um datt Punkt Dir nach Koma waren, et war wahrscheinlech nëmmen e puer Sekonnen. Christof Koch Neuroscientist geschriwwen an eng rezent wessenschaftlech American, datt de Mënsch Gehir unconsciously an microsleep Phase kréie kann, a bei dësem Zäitpunkt just eng Flash ugefaangen vun eisen Bewosstsinn ginn, mä no e puer Sekonnen do kënnt e Blëtz énnerstetzen.

Microsleep - Feeler vun Bewosstsinn?

"Du fillen ronderöm, Ären Aen séier midd gespillt gëtt, d'eyelids schwéier wuessen, fänken Dir involuntarily Gang bis an opgewuess sengem Kapp, an dann nach et geet erof a bleift an eng Positioun. Dëse Feeler vun Ärer vergiessen "- seet Koch. microsleep Phas kann op eemol geschéien. Dëst geschitt Bartreng haaptsächlech während monoton Aktivitéiten: en Auto, op engem langweileg Virliesung, net fir d'Persoun dreiwend all Intérêt representéiert, och während der laanger langweileg Gespréicher. Zum Beispill, an eng Etude, ass Participanten vill Zäit (ongeféier eng Stonn), um Computer sëtzt a um Monitor sicht, maacht eppes monoton. Während dëser Zäit, huet sech d'Mataarbechter vun der Experimenter 79. microsleep Episode observéiert, d'Dauer vun all war 1,1 bis 6.3 Sekonnen.

Wat ass schlofen an DO, wierklech?

Éierlech gesoot, Dram - dat ass net dat wat mer virstellen. Mir ass e bësse vun enger anerer Verständnis vun deem Zoustand. Mir gleewen sinn Gewunnecht fir datt de Dram selwer an e puer Deeler opgedeelt ass, déi eis mir kënnen a Kontroll Formatioun. Zum Beispill kënne mir bewosst an der nächster Nuecht relax oder e Patch am Nomëtteg verhënneren. Mä et ass och eng microsleep - e Gabarit Prozess. Mat et ass just net esou einfach.

Aus dem Wierder vun Koch, esou Patch - Et ass net en Duebelstäresystem Staat. Op dësem Punkt dir tatsächlech kucken kann, kanns du schlofen, oder soss am-tëscht Phasen vun Schlof. Nëmmen an dësem Wee, oder et geschitt net. Zum Beispill, op déi éischt Nuecht an eng nei Plaz vun der rietser Stärenhimmel vun der Gehir vu Mann am déiwen Schlof ass aktiv. Vläicht ass et engem defensive Reaktioun, datt eis an engem Zoustand vun géint Bereetschaft hält.

Och Experimenter mat Déiere war gehaal, während deenen et fonnt datt si, zevill, kann Liicht ze schlofen gin wann Dir waakreg sinn. D'Etude, déi an der Zäitschrëft Nature 2011 publizéiert gouf, beschreiwen d'Auteuren wéi se Tester duerchgefouert mat dem experimentell Labo deër iwwerwaacht hinnen während Schlof a beschreift all Prozesser an Phasen. Aner Koch erklärt dass während déiwen Schlof vun Zäit existeiert zu Zäit vergoss vun all Prozesser, och e puer vun der Nerve Zellen stoppen keng elektresch Aktivitéit am 300-400 Millisekonnen. An anere Wierder, e puer geschlof Zelle, anerer goufen erwächt.

Elo ass et offensichtlech ginn, datt d'Grenze tëscht Schlof an wakefulness sinn net kloer, si si permanent, an heiansdo nët och existéieren.