Jod am mënschleche Kierper. Déi Produkter hunn Jod?

Jod am mënschleche Kierper spillt eng wichteg Roll. Wéi se um Dësch Nummer D. I. Mendeleeva 53. D'biologesch Komponent vun et steet ass ganz staark.

D'Roll vun Jod am mënschleche Kierper

Dëst Element ass an d'Équipe vun der wichtegst fir de Mënsch Schild liicht Équipe, déi fir adäquate Wuesstem an Entwécklung vun der metabolic Prozesser an de Fonctionnement vun eisem Kierper Équipe responsabel sinn. Chemesche Spuer Quelle Jod am mënschleche Kierper ass an engem ganz spezifeschen Montant fir den adäquate Entwécklung an Fonctionnement vun der Schild drüs néideg. Kréien déi néideg Deel vun dësem Punkt méiglech ass nëmme vu baussen. Et ass also wichteg ze wëssen, wat fir Liewensmëttel et räich ass.

D'Entstoe vun Jod

Jod éischt an 1811 entdeckt, B. Courtois - franséische Chemiker. Et war seaweed mat Schwiewel sauerem gehëtzt, fir domat en neit Element vun der periodesch Dësch kréien. Jod ass e chemesche Element, seelen an der Welt. Sengem Undeel ass 4 x 10 ^-5%. Trotz dëser, ass et iwwerall fonnt. Virun allem vill vun et am Mier, an den Ozeanen, an der Loft vun betreffend Gebidder. Déi gréisst Konzentratioun vun Jod - an Algen.

Jod fuktsii

Den Inhalt vun dësem Spuer Element am Kierper ass ganz kleng, ronn 30 MG awer, trotz deem, de Wäert super ass. Schlëssel Funktiounen:

- dréit zu der normal Operatioun vun der Schild drüs;

- bedeelegt an der Energie ukuerbelt;

- Effet den Ënnerhalt vun optimal Kierper Temperatur;

- ass fir Fett a Protein ukuerbelt responsabel;

- néideg fir de Wuesstem an d'Entwécklung vun der Kierper;

- et schellt der Stabilitéit vun der nervös System.

D'Roll vun Jod am mënschleche Kierper ass schwéier overestimate. Et schellt der mental Aktivitéit vun der iwerfriess, gesond Haut, Zänn, Hoer an Nol. Et ass extrem wichteg fir déi gesond Wuesstem vun Kanner, hëlleft et mental Fähegkeeten ze entwéckelen. Dëst geet operability, exzessiv Reizbarkeet, ofgeholl.

E Kand, déi net gemaach Jod nach an der Gebärmutter kréien, wäert Nodeeler vun verschidden Organer hunn. An Zukunft, leiden dës Kanner oft aus Entwécklungsphase Verspéidungen an neuropsychiatric Krankheete. Ënner normal Quantitéiten vun Schild liicht, an e schmäerzhafte Ännerung ass ganz schwéier d'Krankheet goiter z'identifizéieren. Wann Dir Symptomer wéi Kappwéi, allgemeng malaise vum Kierper, Këscht Péng Erfahrung, emotionalen Hannergrond ofgeholl, an et ass net mat aneren Krankheet assoziéiert, soll et duerch eng endocrinologist iwwerpréift ginn.

Keng Jod

Jod hunn ass haaptsächlech deene Regioune betraff, déi wäit ewech vun der maritimes Klima liewen. An Russland ass et ronn 70% vun de ganzen Deel vum Land. Leit brauchen fir hiren eegene Konsum vu Liewensmëttel mat Jod souguer aus. Der Wäert fir de Kierper ass et enorm. Et ass also wichteg ze wëssen, wat Liewensmëttel Jod iessen. Besonnesch schwanger Fraen a Kanner. Wann et de Kierper Éloquence, wiisst se goiter, de drüs grouss ze gesin gëtt.

Manifestatiounen vun Jod hunn:

- uweist;

- de Risiko vun miscarriage;

- d'Kand d'Entwécklungsphase Verspéidungen;

- de Risiko vun Aarbecht Kriibs;

- Mëssbildunge abnormalities.

Symptomer vun Jod hunn

1. Endothermic goiter.
2. De Mangel vun Effizienz.
3. Rapid Reaktiounsfäegkeet.
4. Gefiller vun Reizbarkeet.
5. Hypothyroidism.

Besser ënnerscheeden ob e genuch Betrag vun Jod presentéieren am mënschleche Kierper, engem einfachen Test. Am Owend, engem Koteng Swab mat enger Léisung mat Alkohol, gëlle Läischte op e klenge Beräich vum Kierper Loosst. Op de Moien hat, als d'Plazen un déi sech d'Léisung applizéiert. Wann Dir näischt gewuer ginn, dann, no, muss dir dringend Stock un replenish duerch Liewensmëttel Konsuméiere Produite mat Jod. Gutt, wann de Jod Sträif wäert op de Kierper siichtbar bleiwen, dann ass et am Nieft benotzen ass net néideg.

iwwerschësseg Jod

Jod am mënschleche Kierper ass am vill Prozesser Équipe. Wann et engem genuch Montant kritt, ass Fonctionnement der Schild drüs normalerweis. Mä net nëmmen de opgepasst et ass geféierlech fir de Kierper, mä seng overabundance.

Glut am Kierper kann wéinst Messstänn Gebrauch vun et geschéien, oder méi präzis d'Benotzung vu senge Auswiesselspiller inorganic Typ. Et kënnt zu Tablet Form a wéi engem Deel vun Nahrungszousaz Olivier Martinez. Jod Preparatiounen éischter schlecht vum Kierper absorbéiert. Zum Beispill, wann Dir vill Fësch iessen, seaweed, persimmon an aner Produiten Spuer Elementer an Bio Form mat, huet de Kierper Zäit et zu genuch Quantitéite zu erbléckt an d'Reschter sinn natierlech ugewisen.

Gutt, wann Dir Jod am medezinesch Preparatiounen konsuméiere, kann de Kierper et misst absorbéieren. Well vun dësem, kann et engem glut ginn. Zeechent eng Krankheet, wéi hypothyroidism. Et ass eng vun engem Mangel oder iwwerschësseg vun Schild liicht ëmmer Krankheet.

Wéi eng Iwwerdosis kann eng Persoun direkt an der Reduktioun vun dëse Quelle engagéiert kréien. D'Symptomer vun Jod Vergëftung:

- Hautirritatiounen vun der Otmungsproblemer TRACT;

- yododerma - Krankheet vun der Haut;

- salivation, lacrimation;

- Läffel Nues, Halswéi;

- Eisen Goût an de Mond;

- benotzen, iwelzeg;

- Reaktiounsfäegkeet, dizziness, Tinnitus.

D'Jod Inhalt vun Liewensmëttel

Déi Produkter hunn Jod? Interessant Tatsaach, vill vun et ass ënner Waasser. All Zorte vu frëscht Fësch, Marine Liewen, seaweed, statspaye, a méi. Gréissten Deel vun de Leit kréien Jod vu Liewensmëttel. Liewensmëttel räich an hinnen, kann souwuel Déier a Geméis Urspronk sinn.

Mä et ass eng aner Aart a Weis vun Liwwerung an de Kierper. Der Loft. Den Inhalt vun Jod am Liewensmëttel kann net op d'Konzentratioune an der Loft Verglach ginn. Ganz glécklech mat den Awunner vun der betreffend Regiounen. Mier Loft am grousse Quantitéite aus.

Déier Quelle vun Urspronk vun Jod:

- Fësch - frëscht, Marine;

- Seafood - oysters, Kriibsen, shrimps, seaweed;

- Mëllechprodukter - Botter, Mëllech, Curd, baacken Mëllech fermentéiert;

- Eeër.

Planz Quelle vun Jod:

- Uebst - persimmon, Äppel, Drauwe;

- Geméis - Zalot, Gromperen an Tomaten;

- Friichten - roude Kréichelen, Molbieren;

- Arômen - Buckwheat, Rye, Weess.

Reduzéieren de Jod Inhalt vun de Produiten ze hir thermesch Behandlung dréit, besonnesch frittéiert. Dofir ass et besser Matière Liewensmëttel ze iessen, wéi och méiglech a frësch.

D'Benotzung vun Jod am Medezin

Dëst Spuer Quelle ass zënter antik Zäiten zu Medezin populär, mä an konzentréiert Form, ass et dacks benotzt. Dëst aussergewéinlech Drogenofhängeger mat fräi biologescher Aktivitéit an ëmfaassend Aktioun.

Et ass haaptsächlech als verschidde medicaments an Drogen benotzt. Jod ass eng wichteg Spuer Element fir déi natierlech Fonctionnement vun engem mënschleche Kierper. et ass wéi eng Do, Anti-demagogesch Agent am Drogenofhängeger Formulaire benotzt. Hien huet och eng opbloosbar Effekt an Haut Krankheeten, Schnëtt, Wonnen. Applizéiert mëndlech zu Wäerter, Schild Krankheet.

Preparatiounen mat:

- Bio Jod - Léisung vun 5% oder 10% Alkohol;

- inorganic - "Kaliumiodid" "Natrium Kaliumiodid";

- Substanzen datt verwandelt Paus - "Iodoform", "Iodinol";

- rentgenokontrasnye heescht.

Alkohol-Jod Léisung ass an all Kit. Si behandelt d'Wonnen an Schnëtt. An Spideeler, ass et fir Haut Virbereedung fir de Fonctionnement vun verschidden Zorte benotzt. Wann topically zu der ieweschter Airways verwalt Akten et als expectorant. Et gi contraindications fir de Gebrauch vun Jod bannen:

- Niere Krankheet;

- hin Tuberkulos;

- individuell Intoleranz op d'Drogenofhängeger.