Iwwerdréckung iwwerdréit? Behandlungen existéiert!

Generatioun folleffefzig Leit zum gréissten Deel kenne kee Wuert "Verschwörung". Behandlungen vun dësem Schued war ëmmer néideg, also wann Dir Är Berodung vun Ären Elteren zrëbe wëllt, ruffen d'Ausruffung. Och op Russesch, fir dëst Problem ze beschreiwen, ass et net e ganz literarescht Wuert fir "fräiwëlleg". De Procrastinatioun ass d'konstante Verschëldung vun der Aarbecht an enger laanger Box, déi eng spannend Situatioun an der Zukunft gëtt.

Iessen an säin Afloss

Mee wat fir ze maachen? Wéi maache mat Verfaassung? Start mam Ännere vun der Muecht. Wat huet d'Liewensmëttel musse maachen? De Fakt ass datt wann Dir vill Kohlenhydraten a net genuch Proteine konsuméiere kënnt, da sidd Dir an engem relaxen a liicht blesséiert a geschlooft Staat. Ideal fir Opmierksamkeet. Mä och géint den Hannergrond vun dëser Erhuelung wäert Dir d'Gedanke net gemaach ginn. Also, Dir hat d'Ausrufung iwwerraff? Behandlungen - méi Fleesch, manner Séissegkeeten a Bäilagen. Kaffi kann a sinn néideg, awer ouni Zocker.

Fir ze maachen oder guer net ze maachen?

Elo datt Dir d'Biochemie vun Ärem Gehir fir de Besser verännert huet, kann Dir iwwer Geschäft schwätzen. Méi genau, iwwer Prioritéiten. Dee gréissten Deel vun der Verschwörung kënnt aus der Tatsaach datt vill Saachen déi Dir net iwwerhaapt kann maachen an Dir braucht näischt iwwerhaapt ze maachen. Dat ass de Termin - an et stellt eraus datt et absolut net néideg war "alles an e bësse méi" maachen. Impactness fir net observatioun vun den Terme vun enger Persoun entspaant an dekadéiert. Dee, deen ehrlech an an der Zäit gemaach huet, fillt sech wéi ee Idi, deen et net gemaach huet - e klenge Cheat. Wat soll ech maachen? Entscheed Iech net de gréissten Deel vun de verhänglechen Fällen ze maachen an ze stierwen mat der Gewëssensfräiheet. Ändėch de Beruff: fanne wat Dir gitt wierklech wierklech Emotiounen, a stänneg!

Schlaacht de Kapp

Wat ass Opmierksamkeet? Behandlung ass net méiglech? Vläicht, awer dës Manéier kann nëmme gemaach ginn duerch Sensibiliséierung. Et ass néideg ze halen ze léien, an op Reizen ze reagéieren, musse mer ufänken an d'Ufro vu Stiermer ze refuséieren an och un d'Ëmwelt beaflosst ze beaflossen. Wann Dir net fir Är eegen Ziler schafft, musst Dir gezwongen, aner ze verkafen, nëmmen de Modus vun der Operatioun wäert am mannersten onwichtege sinn. An Dir wëlle souguer nach méi verschaffen wéi wann Dir eppes selwer ausgewielt hutt.

Eegent Spill

Wéi lass de Vergaangenheet ze läschen? Ganz nëtzlech Lëschte vun Ziler déi Dir selwer hutt. Et ass net wichteg, wat Dir am meeschten vun hinnen erreeche net an der geplangten Zäit. Awer si se kucken op sech ze konzentréieren an erënnere wat Dir versprécht fir déi Zilsetzungen ze erreechen. Natierlech kënnt all d'Ziler och Äert Äert, dann d'Verherrlecht geet och fort. Behandlungen vun dëser Conditioun ass nëmme méiglech duerch eng Aarbecht mat internen Protesten. E Mann setze sech aus, wann hien einfach net wëllt dat maachen. Et ass néideg fir e Liewen ze arrangéieren fir e Minimum vun negativen Emotiounen ze erfannen, fir "Splitter" aus Ärem Ënnerhalter ze ziehen.

Wann et ass schrecklech

De Procrastinatioun ass och mat Angscht virun enger neier Aart vun der Aarbecht ass verbonnen. Dir kënnt et maachen géint d'Konstruktiounen mat Leit déi wëssen, wéi Dir et richteg ass fir Iech ze maachen a kënnen och léieren. Nëtzlech sinn fir sou Leit! A da wier et vill fir Iech fir d'Besserung ze changéieren.