Griichesch Mâche - e Rezept vum Mëttelmier

Favourite Verdeedeger vun gesond Liewensmëttel griichesch Zalot Rezept ass ganz einfach, kann et eng wonnerbar Zousätzlech als Feierdag ginn, a bis alldeeglechen Dësch. Sengem Kachen heescht verlaangen net speziell Fäegkeeten an Verlängerung. D'Komponente an et abegraff sinn ganz nëtzlech. Griichesch Zalot, a senger Mammesprooch Duerf genannt, ass eng flott Kombinatioun vun frësch Geméis, Kraider, iessen Kéis an engem Liicht undoen. Et ass net ze héich-Kalorie, mä an der selwechter Zäit ass relativ Salon. All déi positiv Qualitéiten vun der Plat, kënnt dir seng schéi krut Foto. Ueleg-baséiert refueling ënnersträicht hell Faarwen Geméis benotzt dass besonnesch am Wanterschlof attraktiv a Kombinatioun mat wäisse Kéis.

Et gi verschidde Manéieren vun dëser wonnerbar Plat Mëtt spazéieren, mä wann Dir wëllt Cook eng klassesch griichesch Zalot Rezept gin soll:

Véier servings vun griichesch Zalot.

100 g vum Salz vum Kéis (feta oder Kéis)

250 g vun Tomate

150 g Peffer

200 g vun pièces

70 g Ënn (Preferenz rout)

70 g Oliven (néideg stounge)

Puer Zalot Blieder

Fir d'Fëllung brauchen:

3 Zoppeläffelen. l. Uelecher (Olivenueleg Spiller, mee méiglech a Geméis)

schwaarz Peffer

2 Zoppeläffelen. l. Eeërbecher zerwéiert

1 Zoppeläffelen. l. Zitrounejus

Cucumbers, séiss Peppers an Tomaten virun Zalot Kachen grëndlech desinizeiert ginn soll. Slice der Geméis sollt net ze kleng gin, well soss de fäerdege Plat gëtt Wanterschlof manner sti.

Tomaten brauchen engem zaarten, awer net ze mëll ze wielen. Mir Géigewier hir duerchschnëttlech serwéiert.

Cucumbers soll mat klenge Some ginn. Si sinn an serwéiert geschnidde.

Ënnen Géigewier an Halschent Réng. Him aus onnéideg Batterkeet retten kann mat kache Waasser iwwer gerappte Ënnen gehumpelt scalded.

Pepper Suergfalt vun Some gebotzt an dann nees Halschent Réng geschnidde. Fir méi hell Snack Wanterschlof, benotzen déi Giel Peffer.

Oliven brauchen an 4 Stécker oder Réng geschnidde gin. Net dass Géigewier nët d'Oliven, a seng Faarwe se ganz op Geméis.

Zalot Blieder grëndlech wäschen a Plaz op engem Risotto fir d'Zalot.

Nom Ingredienten geschnidde sinn, Mix si waren a mat Zalot op engem Risotto Plaz verléisst. Zalot kann mat Chinese Kabes an ersat ginn Romaine Zalot.

Da muss Dir d'Fëllung ze preparéieren. Zalot griichesch Zalot virbereet wéi follegt: Mix den Ueleg mat den Zitrounejus an Eeërbecher zerwéiert, da schwaarz Peffer sëtzen an alles erëm Mix.

Déi doraus resultéierend Zooss pour de gerappte Geméis an erop mat Kéis, geschnidden Mëtt-Stad Cubë.

Grond Zalot ass net néideg, well am Rezept Sojazooss an Kéis abegraff, an selwer relativ iessen.

Wann Dir kënnt e spezielle Goût fir Griichesch Zalot ginn wëllen Foto vun undoen Basil (gedréchent oder frësch gehackt). e puer Foto Zalot Schwéngs- Knuewelek Goût ze sëtzen.

Jenner zu puer Spaass un engem griichesch Zalot Rezept Foto ka geännert ginn. Am undoen, Foto de Moschter, ass et e bëssen änneren klassesch Goût. Fir d'Zalot méi Satisfaktioun, fir de Standard Komponente maachen, kënnt Dir nei Ingredienten Foto. Zum Beispill Seafood. Déi üblech griichesch Zalot Rezept mat statspaye maachen net nëmmen eng méi ganzheetlech, mä och méi laangen Dag. Ze maachen et, muss dir nëmmen gekachten opgeklappt statspaye dem uewen Formatioun vun Produkter ze sëtzen. Statspaye kann mat Geméis gemëscht ginn oder zougemaach op erop, laanscht de Kéis. Sans kann amplaz statspaye benotzt ginn. Nieft Seafood kann Snack fir gekacht, geschnidden Poulet Cubë oder salzeg crackers ginn dobäi.

Puer Housewives sinn net op engem Risotto vun Zalot Blieder verbreet an Slice hinnen an Mix mat Geméis.

Prett griichesch Zalot Rezept ze dekoréieren virun entscheet ass einfach. dëst, fit Oliven, Ënn Réng, frësch Kraider an Oliven ze maachen.