Fasting: Wat ass acidotic Kris?

Fasting ass fir eng ganz laang Zäit geléiert. Dës Method huet vill Sympathisanten a Géigner. Awer, trotz der Kritik vun de Skeptiker, ass Hongerrente Popularitéit lues wuessen. Wéi all aner Method, verlaangt curative fasting puer Training an engem gewësse Quantitéit vu Wëssen. Wéi Äre Kierper ze preparéieren? Wéi laang kann ech hongereg goen? Wéi aus Honger ze kréien? Wat ass acidotic Kris? Op dës an aner Froen kann Äntwerten zesumme fannen. A mer elo schwätzen, ob et contraindications an extrem Methoden sinn.

Firwat dat?

Fasting empfuel net nëmme fir Gewiicht Verloscht, obwuel d'Behandlung vun Obesitéit ganz effikassten vun dëser Method ass. Fasting erlaabt fusionéierte de Blutdrock, angina verréngeren der Konditioun, Kur chronescher Krankheeten vun der bronchi an Longen, aus chronescher gastritis mat niddereg Aciditéit ze recuperéieren. De positiven Effet ass an chronescher Krankheeten vun biliary TRACT, an Bauchspaicheldrüs gesinn. Et verbessert den Zoustand vun allergescher Reaktioune vum Traitement vun de gemeinsame Krankheeten vereinfacht ass. Fräizäitaktivitéiten Hongerrente souguer an der Behandlung vun neuroses benotzt.

Wat ass den Ënnerscheed vun Deeg fasting?

Fir e puer Zäit, refuséieren net jiddereen iessen leeschten. Vill Leit gleewen kann dass fasting Ausluede Deeg ersat ginn. Allerdéngs sinn dës verschidde Methoden, a si produzéiere verschidden Resultater. D'Haaptrei Ënnerscheed - acidotic Kris. et geschitt ganz oft Fasting. Fasting Deeg, och op Téi oder Jus, fir de Kierper ass net atsitoticheskogo Kris ugepasst, an de Prozess schiedlech Substanzen vun Stoppen fänkt. An Tatsaach, amplaz breet de Kierper d'Ausschöpfung existeiert. Mä datt d'aner Geschicht ...

Wat heescht d'acidotic Kris?

Komplett Ofleenung vun Iessen - Stress fir all iwerfriess. Et ass dëst Stress benotzen cumuléierten Reserven, dat heescht, bei der "intern" Muecht mécht. De Kierper Theorem Fats a kleng Otemschwieregkeeten, virun allem vun de krank an déi al Zellen lass agetriichtert. Am Prozess Fett Schichten vun Trennung sinn der ofgeschnidden Produiten, aus butyric Seier an acetone. D'iwerfriess heescht Haaptsäit hinnen net, no der Luucht vun intern Aciditéit änneren. Versauerung pH genannt acidosis. Wann acidosis beschwéieren ass, fänkt d'Zellen ketone Kierper ze benotzen déi essentiel Aminosaier Saieren zu synthesize. Dëst ass acidotic Kris. Wann fasting net komplett ass, an de Kierper vun Zäit zu Zäit gëtt och Téi mat Zocker, do d'Zellen net un der Synthes vun Aminosaier Saieren aus intern Stoffer virgoen. Intern Verbrennungsmotor Stock existeiert. D'therapeutesch Wierkung vun der Prozedur Sprooch. Et bleift just ze Gewiicht Verloscht.

Wann acidotic Kris ze erwaarden?

Déi genau Zäit vun gezu goufen vun der Zäsur ass schwéier viraus soën. Puer Faktore Afloss der acidotic Kris:

1. Wann fasting der Benotzung vun Waasser erméiglecht, kënnt der Kris op d'7-12 Dag vun der Prozedur. Am dréchen fasting Period ass méi kuerz wéi den gezu goufen vun enger Kris - 3-5 Deeg.
2. Regelméisseg Fasting gut iwwerstan der gezu goufen acidotic Kris. Vum Waasser drénken ass et an 2-5 Deeg geschéien. Dréchent fasting bewierkt eng Kris fir 1-2 Deeg.
3. Adäquate Virbereedung fir de fasting gut iwwerstan de Wendepunkt vun Prozedur.
4. D'timing vun der gezu goufen vun acidotic Kris Impakt der Ofschloss vun bowel breet. D'Benotzung vun enemas oder laxatives am Ufank vun der therapeutesch Echec vun Liewensmëttel gut iwwerstan der gezu goufen vun enger Kris.

D'Haaptrei Symptomer

Als Struewele Persoun ze verstoen wat acidotic Kris ass nächste? Symptomer vun der Prozess sinn wéi follegt:

• eng Persoun Erfahrungen Schwäch an dizziness;
• Kappwéi;
• geet benotzen;
• Pipi gëtt donkel;
• Sprooch as mat enger Layer vun Plack ofgedeckt;
• vum Mënsch ass e pungent Geroch vun acetone (net nëmmen de Mond, awer och op der Haut);
• staark Stëmmung lescht.

Nikotin ass waarden lues. Mä no der Kris, verbessert d'Konditioun. Schwäch ass duerch Gezäitekräfte ersat, dizziness benotzen Kreutz, gesäit de Kapp net méi schueden. Faarf vum Pipi nees normal (wann Drénkwaasser Starving). Acidotic Kris während dréchen fasting kann net d'Faarf vum Pipi betreffen, an et bleiwt donkel.

De Geroch vun acetone an Zong kann een gi reduzéiert. Och nees d'Stëmmung zu normal. De Kierper fänkt de Prozess Upgrade, gläichzäiteg purifying an Zellen an Organer rehabilitéiert. Well de Kierper op dësem Punkt net Energie op Verdauung Offall, kann et et zu der Verjüngung a Restauratioun schécken. Et ass dëst Effekt et néideg ass medezinesch Hongerrente ze sichen.

Adäquate Virbereedung fir Wellness Hongerrente

Fräizäitaktivitéiten fasting Ufank net no der laanger Vakanz mat räich Fester. De Kierper soll bis opginn zoubereed gin lass vun der undigested Reschter ze kréien an acidotic Kris Boost. Pre-Cours fasting ass néideg fir e puer Deeg komplett Fleesch Platen opzeginn. Et ass néideg fir engem vegetaresche Menü ze goen, an lues der scho Portiounen reduzéieren. Virowend nëmmen Jus fasting verhënneren.

Esou Training hëlleft de Kierper mat länger Refus vu Liewensmëttel. Am Prozess fasting soen Flesseggassystem ofgeroden vun verbesseren. Mä dat kann een nëmme reng Fläsche, Fréijoer, geschmoltenem Schnéi oder Reen Waasser ginn. Nee Zousätz (Zocker, Hunneg, etc.) sinn net an et agefouert sou wéi net d'Aktivitéit vun der digestive System ze féieren. Et muss wéinst ginn, datt d'acidotic Kris op Waasser fasting spéit kommen, mä starve puermol schwéier dréchen.

Wéi laang kann ech fasting üben?

Am komplett Verontreiung Erfahrung länger fasting kënnen net ufänken. Éischt do ass e puer Coursen fir 3-4 Deeg, da kann Liewen fräi ginn. Nom gezu goufen vun Prozedur acidotic Kris weider 3-4 Deeg fir, op Gesondheet Schwéierpunkt.

Richteg Aart a Weis aus Hongerrente

Den Haapt Saach - ze maachen Saachen lues, direkt un der ëmfangräicher Iessen presséiert (Iessen, Kaffi) ass onméiglech. Éischt akzeptéiert Jus mat Waasser verdënntem, da Geméis broths, an nëmmen no dass niddereg-Fett Mëllechproduiten a Geméis sinn frayed. Aus fasting soll sech net manner wéi Hongerrente huelen.

Contraindications

Mat engem Defizit vun Kierper Gewiicht oder an medezinesch Hongerrente engagéieren dystrophy ass onméiglech. Contraindication ass och e Diabetis, bestëmmte Häerzkrankheeten, Tuberkulos, thrombophlebitis, gallstone Krankheet a bestëmmte Liewer Krankheeten. nët fasting, nieft, ass eng contraindication op d'Prozedur vun Schwangerschaft an lactation al Männer a Kanner recommandéieren.