Eng klassesch Rezept pkhali Spinat: interessant Variatioune Platen

Pkhali - klassescher Georgian Plat. Normalerweis gemaach aus wierzegen hannischt an all seng Komponente: Bean, Spinat, Rais, eggplant, Kabes, beet Blieder oder Spargelen. D'Zesummesetzung vun der Zooss ass ëmmer abegraff Nëss dobäiginn, Kraider a Chili Peppers.

Op den éischte Bléck, kann d'Rezept pkhali Spinat schéngen einfach an einfach, awer, dass de Plat de war eraus wierklech no Georgian Kichen, musst Dir streng Regelen verfollegen an d'Ausmooss Respekt. Dëst ass eng ganz nëtzlech Geméis Platen datt am Ernährung verbrannt ginn, an duerfir, an de Grëff. Obwuel et nämlech mat Fësch a Fleesch gutt an. Viru fir d'Kachen Prozess.

Rezept pkhali Spinat a gekachten Bounen

Et ass verstan dass de folgende Produiten: frësch oder gefruer Spinat an engem Betrag vun honnert Gramm, gekachten Bounen (150 g), gekachten beet (honnert Gramm).

Fir d'Nëss Zooss Dir braucht: e Glas Nëss dobäiginn, Knuewelek, e grousse Läffel vun Esseg, Halschent engem Dessert Läffel vun Buedem Court an Happ-suneli. Mengt net ouni frësch Cilantro.

Mir maachen Mëschung nut: iwwer chischaem Nëss, Letzebuerg läit virsiichteg an e Mixer oder vun dem Artikel de Jus Knuewelek, gerappte Cilantro an Esseg. Refueling ass komplett fäerdeg. kann gehumpelt podsolit ginn an an der Frigo Mëtt duerchgesat huet, wann Wënsch.

Pre-gekacht an e Mixer Beweegung Bounen a gestallt. Mir Verbindung mat 1/3 vun der Nëss Zooss. Den Zerfall viru mir mat Beets an Spinat. All d'Ingredienten vun Geméis mer an engem Container Verréckelung, sëtzen d'Zooss an iessen schwaarzt Brout.

Rezept pkhali vun pomegranate an Spinat

Komponente: One zaarten pomegranate, gefruer Spinat (zwee honnert Gramm), Nëss (zwee honnert Gramm). Och brauchen Happ-suneli - Dessert Läffel, zwee hëlze Court, halleft Dessert Läffel vun Buedem Court, dräi Knuewelekszéiwen, schwaarz Peffer, e Läffel vun Zitrounejus.

Wéi pkhali Spinat ze ernären?

1. Et ass ganz einfach: op gutt desinizeiert Spinat Blieder ufänken (oder Beets) an d'Waasser Gang, an engem iwwerdecken ginn, da Cook fir e puer Minutten. Wielt eng déif Schossel fir ze kachen.

2. FäerdegColumn Verréckelung d'Blieder vun engem Colander zu komplett Flëssegket Glas. Kënnt duerch dem gekeltert ginn. Kill an e Mixer.

3. vergréisserenD engem nut llt vun Knuewelek, Nëss (Aacht), gerappte Cilantro, Zitrounejus an Gewierzer. Erofsetzen bis glat.

4. Mix de Spinat. Form enger Mass vun gefleegten Bäll an Fiche mat pomegranate Some. Pkhali gefruer Spinat gëtt eng ganz wierzegen, séissen an zefriddestellend.

Summer Rezept pkhali op Kuchen

Der Zesummesetzung vun Platen:

- honnert Gramm frësch Spinat;

- Nëss (10 Meint.);

- ee wäiss Ënn;

- zwee Knuewelekszéiwen vun Knuewelek;

- Eeërbecher Esseg;

- schwaarz Peffer, Salz;

- Court (Bouquet).

Fënnef Kuchen Produkter:

- zwee honnert Gramm Miel;

- tablespoon vun Sonneblummenueleg;

- honnert Gramm stilvoller kale Waasser.

Rezept pkhali Spinat ass wéi follegt: de desinizeiert Spinat Blieder Beweegung am Waasser kache der Cilantro ze geheien. Cover an Cook fir 7-10 Minutten.

An e Mixer geheien Knuewelek, Nëss, Ënn, Cilantro. Mix mat gekachten an gerappte Spinat. Mass zu Goût Esseg, schwaarz Peffer an am Frigo huet.

Fëschbruten tortillas. Knead d'Deeg vun der uewen Ingredienten. Geschenkt an zentraalt Ziel, an huet op eng hallef Stonn am Frigo. Form e fënnef Bäll, all Rouleau an eng Ronn Kuch, an Fëschbruten op zwou Säiten an enger Pan.

Mir wäerten d'Rezept pkhali Spinat, Cook beschreiwen an engem Snack genéissen. Iwwerraschung Är Gäscht - mécht seng eege Nuancen an der Plat. Gudden Appetit!