Diabetes "Table 9" mat Diabetis. Therapeutesch Diät "Table 9": Charakteristiken vun der Ernährung fir Typ 2 Diabetis

Diabetis mellitus gehéiert zu der Kategorie vu komplexe Krankheeten, déi méi oft diagnostizéiert gëtt. D'Haaptproblem vun dëser Krankheet - vill Tariffer vun fräi Bluttzockerspigel. E gesonde Pankreas produzéiert e speziellen Hormon - Insulin, deen fir d'Veraarbechtung vun den Zucker vum Liewensmëttel responsabel ass. Glucose ass e "Brennstoff" fir Zellen, déi hinnen d'Energie noutwenneg fir normal normal ass. A Diabetis der Bauchspeicheldrüs produzéiert genuch Insulin an Zocker bleift am Blutt.

Typen vun Diabetis

Doktoren ënnerscheede zwou Sorten vun der Krankheet:

• Diabetis vum éischten Zort, oder Insulinsendement;
• Diabetis vum zweeten Typ oder net Insulin ofhängeg.

D'Ursaachen vun der Form vu Krankheeten sinn ënnerschiddlech. Also, Typ 1 Diabetiker geschitt mat enger genetescher Prädisposition. Heiansdo kann et eng Konsequenz vun enger viraler Infektioun ginn.

Faktore, déi d'Entwécklung vu Diabetis am zweeten Typ provozéieren, ass:

• Genetesch Prädisposition;
• Obesitéit;
• Endokrine Krankheeten;
• Pathologie vun der Hypothese oder Adrenal-Cortex;
• Cholelithiasis;
• Hypertonie;
• Tumorë vun der Bauchspeicheldrüs.

Zu der Entsuergung vun Dokteren vill Drogen, déi Blutzocker reduzéieren kënnen, awer net manner wichteg Roll an eng therapeutesch Ernährung. Dëst ass d'Diabetes Mellitus "Table 9" Diät. Eng speziell Roll ass et an der Behandlung vun mild bis moderéierter Krankheet ze ginn.

Therapeutesch Diabetologie: d'Basis

Diet "Table 9" mat Diabetis verlaangt de Patient mat dëse Regelen ze verflichten:

• D 'Iessen ass regelméisseg an regelméisseg. Während dem Dag musst Dir op d'mannst 5 mol ze iessen an ëmmer an der selwechter Zäit.
• D'Portioune sollten ongeféier d'selwuel Undeel vun Kohlenhydraten, an och d'selwecht sinn an Kalorien.
• Diätzuel Nummer 9 - ass ganz vill, well et et Iech e puer Liewensmëttel iesst, déi eng kleng Zuel vu Zucker enthalen.
• Regelméisseg Zocker muss onbedéngt mat Sorbit, Xylitol oder anere Séisser ersat ginn.

Di 9 Diabetiker fir Diabetiker déi iwwerwaacht sinn, sollten déi folgend Nahrungen an der deeglecher Ernährung beinhalten:

• Kabbel (frësch an séiss);
• Spinat;
• Gury
• Salade;
• Tomaten;
• Grousse Erbär.

Dës Produiten kënnen den Sëcherheetssënn verstäerken, well Portioune fir fraktionnär Ernährung e klengen Deel sinn.

Fir d'Liewer ze verbesseren, muss d'Diabetes "Table 9" mat Diabetis Kéisestaat, Haferfloss, Soja beherrschen. Zur selwechter Zäit hu Broutbuden aus Fleesch oder Fësch gekëmmert, wéi och frittéiert Nahrunge sollen beschränkt ginn.

"Tabelle 9" Diät: de Menü

Fir Leit déi dës Krankheet leiden, gi vill Nahrungsmoosnamen a Rezepter entwéckelt. Diet 9 kann doheem gëllen. Fir dat ze maachen, musst Dir einfach d'Lëscht vun den zougedeelte Produkter wëssen kennen.

Erlaabte Produkter

Diätzuel 9 kann d'Nahrung a Liewensmëttel enthalen:

• Weem a Roggen Brot, awer de Loaf muss awer op e Minimum ausgeschloss ginn oder beschränkt ginn.
• Soup, déi op vegetabele Dekoctiounen baséieren.
• Zoppen mat Fleesch oder Fëscheloust mat Geméis kennen an de Menüen net méi wéi zweemol an der Woch sinn.
• Gefligel Fleesch, Rëndfleesch, Kallek a Magergeschäft, Kaninchen, an engem Dueller Keller oder gekachten gekachten.
• Fësch. All net Fett Variatiounen si erlaabt - Navaga, Hiecht, Kod, Karpfen - an enger gekachten Form.
• Garnesch ass erlaabt esou Geméis wéi Kabbel, Salat, Rutabaga, Réestéieren, Zucchini, Gurken, Kartoffel, Rüben am Buedem oder gekachten Form.
• Cerealien, Huesen an Nuddelen ginn erlaabt, awer et ass néideg fir den Konsum ze limitéieren.
• Eier kënnen och am Menu sinn. Eng Diagnosetradik erlaabt Iech e puer Eeër ze iessen an der Form vun engem Omelette gekacht soft-gekachten oder als Deel vun engem Geriicht.
• Séissen, Bieren an Uebst - nëmme mat der Autoritéit vum Dokter iwwerwaacht. Awer Fruucht mat Sauerstoff, zum Beispill Orangeschn, Zitroun, roude Kierf kann konsuméiert si frësch an als Compooten.
• Mëllech a Mëllechprodukter. Gezäiteg, Kefir oder Mëllech Mëllech - ongeféier 500 ml. Häre Kéis - esou frësch, wéi Kürzel oder Kasserol.
• Et ass néideg den Effekt vun der Crème, Kéis an de séiss Crème ze begrenzen.
• Erzielt lecker Saucen, gekacht an vegetaresche Bouchen mat der Zuel vu Pure Tomaten oder Mëllech.
• D'Diät "Tabelle 9" mam Diabetis mellitus erméiglecht de Vinaigrettes a Geméis Salate.
• Aus Drénken - Téi mat Mëllech, mëller Kaffi, Jusen aus sauere Fruucht.
• Botter a Geméisgas - net méi wéi 40 Gramm am Dag.

Enrich d 'Ernährung mat de Vitaminen hëlleft den Heefeg (Béier oder Bäcker), Bouillon vu roude Beem.

Verbueden Produkter

D 'Ernährung Nr 9 erfëllt d'komplett Ausgrenzung vun den folgenden Produkter:

• All Séisses, dorënner och Mellech a Hunn, wéi och Séisswueren a Backen.
• Schweck a Fett Schutt.
• Scharfen, geräiftem, gesalzeschten a schaarfaarme Platen, wéi och Pärp a Senf.
• Alkohol.
• Raisins, Trap a Bananen.

Eng ongefäheg täteg Ernärung mat enger Diät

Während dem ganzen Dag si 150 Gramm Weess a 250 Gramm Roggen Brout.

Wann eng Ernährung 9 prescribe gëtt, kann d'Menü fir den Dag déi folgend Platen bilden:

• Fir de Kaffi - Kéis aus Buckwheat, Pate vu Fleesch, Tee mat Mëllech a Brot a Botter.
• Um mëttes kënnt dir iesst Kéis, drénken e Glas kefir. Och Brout, Botter a Tee hunn zougelooss.
• Mëttegiessen (no Aarbecht): Zopp mat Geméis, gekachten Fleesch mat Kaffi, Äpfel.
• Dinner: Carrot Cutlets mat Häre Kéis oder Fësch mat gekachten Kabbel a Tee.
• An der Nuecht muss een e Glas Joghurt drénken.

Rezept mat Platen

Wann Dir dovun denkt, d'Diät schléisst vill Liewensmëttel déi d'Leit gär hunn, mä mat der richtiger Approche kann et iwwerraschend schmackeg a variéiert ginn. Mir hunn e puer net Standard Rezepter vu Platen ernimmt, déi d'Ufuerderungen vun Diätiker erwaart.

Pate vu Fësch

Einfach ze preparéieren. Dir wäert zu gekachten fillet vun brauchen verlooss dech Fësch a Muerten. Den Geméis an d'Kibel schneiden a mat Ueleg erausgezunn. Wann d'Karraten mëll ginn, kombinéieren et mat Fëschfilet a grëndlech méiss. Viru sëtzt, liicht Salz an eng kleng Botter.

Fleesch Kéis

Ongewéinlech, schmackhaft a zefriddestellend. Dir braucht e puer Fleesch ze kachen. Mat Reis, muss Dir e viskos Kav preparéieren. Dann ginn d'geraffte Fleesch a Kaffi grëndlech vermengt bis eng homogen Masse kritt gëtt. Servéiert ofgeschloss.

Suppe op enger Bauereg

Éischt, Fettofill Dëse Fleeschbier gëtt gekacht. Duerno ginn déi folgend Geméis dobäi dobäi: geschnëtzt wäiss Kéis, gebiedene Karotten a Rüschen. Wann d'Sop servéiert gëtt mat Kräider a sprëtzen an eng Platte getréchent oder Scheiwen vun frësche Tomaten.

Geméis Zopp mat der Zousatz vun Perlengras

Eng aner Variatioun vun Diätssuppe. Pearlbar ass virugemaach. Als Basis fir Zopp kënnt Dir Geméis oder Hënn ausléisen. Ongeféier 10 Minutten virum Buedem an der Zopp zerwéieren, fetelen Kartoffel, Friess (Zwiebelen a Mierwierker). Spréngelen mat Blummen virum Déngscht.

Karrott an Äppel

Dir braucht Muerten, Äpp, Mëllech, Eeër a Gips. Zuerst d'Karrotten duerch eng Fleeschraaft oder op enger Rieder passen. Cut Äppel an kleng Stécker. Dann gitt d'Mëllech an d'Muert an d'Mango mat der Mëschung erop. Stir grëndlech a koch fir ongeféier 10 Minuten, rifft ëmmer. Fuert den Apel an d'Ee op déi gekillte Masse. Salt fir ze schmaachen. Dann Formen Kuschelcher, rull se an Miel. D'Täsch gëtt mat Sauce gegudt an e Pudding fir eng Wei gestallt.

Sambuc vun Äppelen

Dir braucht Äpp, Zockerfrënn an Eiweiss. Bréngt d'Äppel aus den Äppel aus a packen am Ofen. Kieleg Fruucht ass duerch e Sang. Dir sollt en Puree kréien, an deem Dir e Zocker ersetzen an Proteinen kënnt. D'Mass ass bis zu deem Moment geschlagen, wann Schaumm op der Uewerfläch kënnt. Duerno gëtt d'verdünnte Gelatine an d'Apel-Protein-Mëschung agefouert, an et gi fir Schimmel geschmiert. E lecker a gesond Dessert ass fäerdeg.

Wéi Dir gesitt, kann d'Ernährernummer 9 net nëmme nëtzlech sinn, awer och ganz lëschteg. Dir musst just Ären eegene Menu unzegoen, baséiert op der zulässeg Lëscht vu Produkter, a vergiesst net Ären Dokter ze besichen. Gesond!