Bubnovsky: méng Knéien verletzt - wat soll ech maachen? Beschreiwung an Behandlungen

Den Numm Sergei Mikhailowitsch Bubnovsky kennt vill. Dëse Dokter vum medizinesche Wëssenschaft huet e System vun der alternativer Orthopedik a Neurologie geschaaf, wat erlaabt chronesch Krankheete vum Muskelgeschwindegkeetsystem mat interner Reserve vum Kierper ze heelen.

An engem vun sengen Bicher, "Meng Knéien Schëller. Wat soll ech maachen? "Bubnovsky gitt Erklärungen a Recommandatioune fir déi Leit, déi et schwéier fannen, souguer fir den Been ze béien. D'Leed vu sou Patient si immens. Si kënnen net vun den Dokteren d'Beméihungen halen fir d'Bande oder d'Verbindung ze ersetzen, an och den Meniskus ze entfernen. All dës Manipulatioun féiert nëmmen zu temporärer Erliichterung.

An sengem Buch "D'Knéien Schëller. Wat soll ech maachen? "Dr. Bubnovsky beschreift säin eegene Methode, a wéi och dës Patienten, déi schwéier Schwieregkeeten hunn a mat komplizéierte Betriber leiden, op den héchste Schrëtt vun de Sockel vun den Olympesche Spiller klammen, gëtt Weltmeeschter an Europameeschter. De System hëlleft och déi déi wäit vum Sport sinn. De Bubnovsky seng Patienten behalen hir Hënn an huele fir Krutchen fir ëmmer ze vergiessen, nodeems se d'Übungen vum berühmten Dokter entwéckelt hunn.

Pathologien vu Kniewengelen

Am mënschlechen Muskuloskeletallsystem gëtt et déi am vulnerablen Plaz. Si sinn d'Knéien. Trotz der Tatsaach, datt d'Natur et mat enger komplexer Struktur hunn, kann d'Laascht op dës Gelenker heiansdo iwwerluecht ginn. Jiddwereen ass géint Bewegung an Trauma. Besonnesch sensibel op dës Fakten sinn Athleten a Senioren. Déi éischt - wéinst Mëssbrauch vu Schued, an déi zweet - wéinst altersbedingter Ongewéinlechkeet, Schwächt vu Visioun a Fruchtbarkeet vum Knuewëss.

Bubnovsky trennt traditionell all Knéierkrankheeten an zwee Kategorien. Si schécken sinn:

1. Arthritis. Dëst sinn Pathologien déi opléisen duerch inflammatoresch Prozeduren an de Gelenker. D'Ursaachen vun Giicht vläicht bei enger Rei vun Aids, a ginn autoimmune Prozesser. Heiansdo gëtt de Krankheeten aus der Reaktioun vum Kierper op aner Krankheete geäntwert. Oft zielen esou Pathologien duerch Joër Schued.

2. Osteoarthritis. Sou eng Krankheet tritt op, wann d'Gelenker duerch seng Nährstoff oder Schwaarz opgeléist ginn.

An der Form vun engem vun dësen zwou pathologesch Prozesser sinn och posttraumatesch Komplikatiounen. Si sinn d'Ursaach vun der artikuläre Entzündung an der graduell Zerstéierung oder Regeneratioun vun der Artikulatioun. Besonnesch geféierlech sinn Verletzungen an der eelerer Situatioun, wann all Prozesse am meeschte kloer ausgoen. Dëst féiert zu enger Verschlechterung vun der Conditioun.

Symptomer vun den pathologesche Prozesser

All Knéi gemeinsame Krankheet kann net vun de Mann laanscht begeeschteren. D'Manifestatioun vun Arthritis an Arthrosis fënnt d'Ausdréck mat Behënnerungen a Präsenz vu Schmerz.

Et ginn och sekundär Symptomer, déi keng signifikante Behënnerung fir eng Persoun verursaachen. Also kann d'Gelenk enthaale ginn an enthällt. An de Bande, Calcindaten ginn heiansdo deposéiert an de subchondralen Knach beginn deforméieren. Awer et ass de Schiedsyndrom a d'Beschränkung vun der Mobilitéit, déi d'Leit begéinen, op der Sich no enger Léisung fir de Problem deen opstinn.

Allgemeng Empfehlungen

Wéi an der Praxis ass d'Behandlung vum Kniegelengelen? D'traditionell Medizin bitt nëmmen zwou Méiglechkeeten. Bei der éischt, déi d'Behandlung mat anti-inflammatoreschen net-steroidalen Drogen gemaach huet, wéi och mat Chondroprotectors. Zousätzlech ass och d'Physio- an Hormonbehandlung.

Déi zweet Optioun ass eng Operatioun. Et soll gesot ginn, datt an de leschte Joren chirurgesch Interventiounen op d'Gelenker esou oft hunn datt se eng wierklëch universell Skala huelen.

Ass d'Approche vun der traditioneller Medizin benotzt korrekt? Déi, déi ënnert den Andeeler vun alternativen Behandlungsmethoden, bezeechent een déi onnächst Effektivitéit vun der Therapie, déi vun den offiziellen Gesondheetsinstituten ugebuede gëtt, an och heiansdo de komplette Fehlen vun engem positiven Resultat.

Alternativ Method

Ee vun deenen, déi proposéiert aus traditionelle Begrëffer ze goen, ass Dr. SM Bubnovsky. "Meng Knéien sinn schlecht. Wat soll ech maachen? "Ass seng Aarbecht, an där de Betrib op alternative Weeër fir Gelenker behandelt gëtt. Um éischte Plaz do sinn Physiotherapie Effekter an therapeutesch regéiert. D'Medikamenter vum berühmten Dokter hunn eng ënnerstëtzend Roll ze ginn.

Ausso vun Diagnos

Wéi eng Recommandatioun kritt de Sergei Bubnovsky a sengem Buch: "Si hunn d'Knéien verletzt. Wat soll ech maachen? "? Eischtens, de berühmten Dokter warnt géint d'Selbstbehandlung vu Gelenker. D'falsch Diagnostik ass eng vermooss Zäit, déi net nëmmen d'Dauer vun der Krankheet erhéngert, awer och zu engem onberechenbaren Resultat.

Wat recommandéiert de Bubnovsky? Knees verletzen wat fir ze maachen? Bei engem Patient deen eng ähnlech Fro stellt stellt de Dokter fir d'alleréischt un, fir den Zentrum vun der Entdecker vun der Arthritis ze entdecken. D'Berodung vun der Pathologie kann zum Beispill am Hipgel zesummen sinn. Et ass vun do, datt de Pain Symptom heiansdo an de Knéi manifestéiert ass, an der Leiden oder an der ënneschter Réck. der Krankheet Dokter recommandéiert datt zu localize X-Strahlen vun der Hip Gelenker. D'Tatsaach vum Dokter ass d'Reduktioun vun den Artikulatiounen vum gemeinsame Raum ze bestëmmen.

D'Resultater vun esou enger Diagnostik sinn ganz wichteg, well se erlaabt datt mir de Objet vun der Behandlung an eng Rei vu restaurativen Übunge bestëmmen.

Appeal fir Spezialisten

A sengem Buch Sergei Bubnovsky "Sie hunn d'Knéien. Wat fir ze maachen? "Berodéiert Iech fir Aen op dës schmerzhafte Gefühle ze bezuelen, déi opfälleg nach méiglech Verletzungen oder kierperlechen Aktivitéiten erfëllen. Heiansdo kleng kleng Bléies vu Gelenker hu séier ze séier vergiess. De Mangel vun der rechtzäiteger Assistenz féiert zu enger Verletzung vu Blutt an der Entzündung vun der Entzündung. All dat an Zukunft wäert vill Schwieregkeeten hunn.

Wat beréiert Dr. Bubnovsky? Knees verletzen wat fir ze maachen? Déi, déi sou eng Fro stellen, erhéije déi Belaaschtung net op d'Gelenker. De Modus vun hirer Bewegung sollt gläichzäiteg douce sinn. An der Präsenz vu sougenannten Symptomer empfänkt de Sergei Mikhailovich direkt un Spezialist a kontaktéiert, a sech net selwer mat Medikamenter ze engagéieren. Diagnos, déi vun engem Dokter gemaach gëtt, erlaabt e puer Fehler, vun deenen d'Bubnovsky warnt.

Knees verletzen wat fir ze maachen? Esou eng Fro kommerziell Pick, Patienten mat pathologies wéi niddereg zréck Péng froen kann ankylosing spondylitis, fum Dengscht an rheumatoid Giicht. An esou engem Fall kann nëmmen en erfahrenen Dokter genau diagnostizéiert ginn an de richtege Wee vun der Genesel ass prescribed.

Therapeutesch kierperlech Training

An traditionell Medizin, Gesondheet Gymnastika gëtt vill manner Opmierksamkeet gefeiert wéi et verdéngt. Zousätzlech verhalen d'Dokteren net ëmmer op hir Patiente déi Übungen, déi an de Krankheeten vun de Knie Joen gezeechent ginn. Heiansdo hunn d'Gymnastiker onfäheg Sensatiounen unzeweisen. Si maachen Leit op hir Studien op.

Wat heescht Dr. Bubnovsky iwwert dat? Knéien si schaure? Wat soll ech maachen? Stellt ëmmer de noutwenne Set vun Übunge maachen! Routine Gymnastik, och mat enger gerénger Belaaschtung, heiansdo gëtt e méi grousser Effekt als Tuer pharmacologeschen Drogen.

Mat der Behandlungstechnik déi vun engem berühmten Dokter entwéckelt gouf, kënnt Dir d'Liese vum Buch "Knees Schëller lesen. Wat soll ech maachen? ". Sergei Mikhailowitsch Bubnovsky huet säin alternativ Wee fir heelen Kinesitherapie genannt. Dëst ass eng Variante vun der physescher Therapie, déi d'Ëmsetze vu Leit erméiglecht enger Arthritis an Arthrose vun den Kniegelen unzeginn.

Conditiounen fir Exercice

Laut enger alternativer Technik soll de Patient speziell MTB-1 oder MTB-Simulatoren fir Pathologien vu Kniewengelen erfëllen. Allerdéngs ass Bewegung méiglech doheem. An dofir musst Dir e Kautschuk Stoßdämpfer kaaft.

Een Enn vun der Säit ass op d'Mauer befestigt oder um Been vum Miwwel. Am Zweete Stuerm vun der Stoßdämpfer gëtt eng Loop gemaach, déi op der Schëller geluecht gëtt. Fir Onkloerheet ze vermeiden ass et besser fir an engeen Socken ze praktizéieren.

Gymnastics Bubnovsky

Wéi fir d'Gesondheet ze verbesseren Aktivitéiten, d'Buch erzielt (Auteur Sergey Bubnovsky) "D'Knien Schëller. Wat soll ech maachen? ". Übunge vu senger Technik den Auteur fällt an Kraaft a Dekompression.

D'Aufgab vum éischten ass d'Muskelen vun der haar Aarbecht. Als Resultat ginn d'Blutzirkulatioun erhéijt, d'Drainage-System restauréiert, d'Ernährung vun der Gelenk an der Muskulatur verbessert.

Bedenkt e puer vun der Kraaft vu Bubnovsky:

1. De Patient ass an der éischter Positioun - op de Bauch geluegt. Hien zitt den Gummi-Dämpfer mat sengem Fouss, bis de Knie ganz gebéit gëtt.
2. De Patient, deen ophalen soll, muss e Kautschukt Stoocker absorbéieren, gläichzäiteg d'Beem an den Knéien simultan unbidden.
3. De Patient ass an der initialer Sëtzplaz, op der Säit gedréckt op d'Ënnerstëtzung wou den Stoosser absorbéiert ass. Den Been sollt richteg sinn a féieren, an dann maximal umgedeelt. Maacht dës Übung kann Schold am Knie verursaachen.

Déi zweet Optioun ass Dekompressiounsübungen. Si sinn och fir hir Patienten vun Dr. Sergei Bubnovsky recommandéiert. Den Knéi Schued? Wat soll ech maachen? Fir normale Funktioun vun der Gelenk ze restauréieren, d'Drainage an der Artikulatioun sollt verstäerkt ginn an d'Blutzirkulatioun an all seng Strukturen verbessert ginn. Dëst erlaabt Iech och d'Dekompressiounsübungen.

Hei ass eng Beschreiwung vu puer vun hinnen:

1. De Patient muss op all véier Stänn sinn. De Kautschuk Stoossadorber gëtt gespannt. D'Aufgab vum Patient ass d'Hëck weiderzefueren. D'Bewegung sollt gläichzäiteg d'Sonn sinn.
2. De Patient ass an der éischter Positioun - op sengem Réckwee. Dofir muss de Schock-Absorberen eent Enn vun enger Ënnerstëtzung befestigt ginn, an zweetens - bis e Shank. D'Aufgab vum Patient ass d'Fëlle vun de Buedem mat engem länglëg Been.

Et sollt gedroen ginn, datt wann Dir gesond Gesang gymnastics geméiss d'Method vun Bubnovsky mécht, kann et Schmerzen an den Muskelen, wéi och e Knascht an de Gelenker. Dëst kann net als Kontraindikatioun fir d'Fortsetzung vun der Gesondheetsreform déngen.