Béi an an ligaments ginn.

De stäerkste gemeinsam Verletzung fir haut - ass Belounung oder an ligaments ginn. De stäerkste gemeinsam Fall - eng Spalt malobertsevo Tara ligaments datt op der ausserhalb vun der an sinn. Normalerweis ass dat duerch Traumatismus dén Hierscht Fouss kritt Erläsche deen. Relativ oft geschitt et am Sport a verschiddene Sport. Direkt Form staark Been edema subcutaneous hematoma entwéckelt. Et ass ganz limitéiert, dat wéinst dësem herrlechen am Mënsch ze plënneren schueden. Op Empfang vun engem sou Verletzung eng dréngend brauchen, fir zu der traumatologist gëllen, a Blutt lesions z'identifizéieren do eng x-Ray.

Et gi verschidde Grad vun Schued vun der an ligaments. Déi éischt Ofschloss vun Schued - Et ass e sprain. Zweet - Et ass an ligament Tréine. An drëtt, déi schwéier - ass ligaments huët. Déi ënnescht Niveau vun Fouss doranner Schued ze zwanzeg fënnef Prozent vun der Faseren, déi zweet - zu siwwenzeg-fënnef Prozent, an der drëtter - den absolute ligament Broch.

Je d'Ausmooss vun Gravitéit vun der Verletzung kann eng Persoun hunn verschidden Symptomer vun enger an ligament Tréine. Éischt Gravitéit D'Visiteuren haten et handelt Reservéiert vun Been an eng kleng subcutaneous hematoma. An der zweeter Ofschloss vun Schued observéiert staark edema, hematoma grouss, aarm Mobilitéit vun de Fouss, Schwieregkeeten zu Fouss. Déi drëtt Ofschloss ass duerch eng komplett Onméiglechkeet ze setzen op de Fouss, an Onstabilitéit charakteriséiert.

Wann Dir beschiedegt hunn an, braucht Dir dringend de Noutfall Gare ze kontaktéieren. Behandlung vun ligament Tréin an d einfach Prozeduren. Déi éischt Deeg vum Rescht muss observéiert ginn - e bëssen méi Rescht, Spadséiergank nëmmen mat engem cane oder crutches, mat dem Haus nëmmen. Wann de Patient eng drëtt Ofschloss vun Schued huet, ass et néideg eng speziell an verbréngen ze installéieren - engem Apparat dass de an an Ausluede schützt. Et soll an der supine Positioun Rescht, soll d'Been leien gehumpelt nik (e.g., op engem Këssen ënnert et Féiss).

Fir d'Reservéiert an bruising an déi éischt Deeg vun Gebrauch vun kal ze reduzéieren - e puer Mol am Dag manner Fouss an engem Eemer gefëllt mat kale Waasser an Äis. Halen Är Fouss an et fir fënnef bis zéng Minutten bis Dir e schmäerzhafte begreifen am Fouss fillen. Dir kënnt och d'Äis an engem naass Stoff geschenkt an kazhdyychas iwwer Shin Terrain fir fofzéng bis zwanzeg Minutten halen. Mat Hëtzt contraindicated well et wäert verbesseren Reservéiert an Hals, woubäi de blesséiert Site méi wäert Match.

Wann Dir en an ligament Broch hunn, ass et néideg en Drock Bandeauskleeder op d'Been ze Klo, ass et wënschenswäert, dass et engem elastesche Bandeauskleeder war. Et soll vum sougenannten "Group vun aacht" an der Form Meter ginn - aus der Hänn op d'Shin. Éischt Bandeauskleeder ass ënner Zuchspannung Meter, da fräi. D'Bandeauskleeder applizéiert ass nom Mann an engem supine Positioun geschlof oder ausgerout. Dat ass, wann d'Reservéiert ass reduzéiert, an du kanns engem Bandeauskleeder gëllen.

Wann een Dag no der Verletzung gëtt, soll fänken eng speziell parfüméiertem am Shin zu reift - zum Beispill, "Troxevasin". Fir hematoma ze reduzéieren, datt ënnert der Haut um Punkt opgestan wou der an ligament Broch, soll d'gelies ginn "Traumeel", "Fastum gelies" voltarenovuyu parfüméiertem Ueleg esou op. Parfüméiertem Thermodynamik an de Been, fir e puer Minutte engem Dag fir zwee oder dräi Mol. Dat soll ganz virsiichteg a verbannen gemaach ginn, ouni Béi a suckelen seng Been - e schlechten Afloss op de beschiedegt an. An der nächster Nuecht, maachen e zesummenzéien Fouss, mat medezinesch parfüméiertem Ueleg oder Alkohol.

No e puer Deeg, wann de Reservéiert bal eriwwer ass, an d'Leed net wéi staark ginn, kënnt Dir fänken d'Been ze Massage. Et soll nëmmen an deene Beräicher duerchgefouert ginn, déi un de Schued no sinn, an der Plaz wou de Spalt an ligaments kann an enger Woch masséieren ginn.