Behandlung vun onrouege Been kämpfen: wat ze maachen

Rescht ass en integralen Deel vum moderne Liewen. Midd vun der ustrengenden schaffen Dag, ass de Mann freeën zu der Zäit wou hie konnt ginn op d'Këssen ze leien verwandelt, an taucht am séier schlofen. Mä heiansdo geschitt ass, datt eng Persoun erwescht an engem Dram vu bis wat fänkt e Match, an oft d'Hänn, bis fräiwëlleg Bewegungen maachen, an hien heescht et unconsciously, dh de ganze Prozess soss eppes leeft. Zesumme mat der ganz Bewegungen observéiert d'Entstoe vu verschiddene wuel an de Muskelen. Wat se kucken wéi, net all Patienten no an Wierder kann. E puer ernimmen Brennen, tingling, Gefill vun heaviness, gutt Iddi, anerer Akeef ze spatzen periodesch oder laangfristeg Péng. Dëst Schlof mécht, huet Fuerscher den Numm als onrouege Been Syndrom (RLS).

Et soll feststellen, datt RLS souwuel am Dag oder Nuecht vum Schlof existeiert, an an enger Zäit, wou d'Leit just op der Couch festzeleeën ze raschten. Natierlech, kann dat mécht net agreabel genannt ginn, well et Kraaft mat Rou a gewannen interferes virun enger neier schaffen wëssen. Leit aus am meeschte schwéieren Formen vun RLS Leed, Schlof ass normalerweis ganz kleng, 4-5 Stonnen. Et ass kloer, datt am Enn se e gebrachent Vue Ballbesëtz vun Reaktiounsfäegkeet an Deputéierten näischt ze maachen hunn.

Firwat ass et onrouege Been kämpfen? Wëssenschaftler hunn laang ginn fir d'Äntwert op dës Fro sicht, a sou wäit nëmmen un der Tatsaach kommen, datt den Haaptgrond eng Violatioun vun de chemesche Gläichgewiicht vun der Gehir considéréiert ginn. Mä dat ass nach net konnt ginn ze beweisen.

Laut Statistik, existeiert RLS stäerkste oft an Fraen wéi Männer an. Alter ass spillt keng Roll. Onrouege Been kämpfen an Kanner ass och net Verschiddenheet, an et ass eng Stéierungen meescht allgemeng fir steet "grouss Péng." Wëssenschaftler, Prise besonnesch Opmierksamkeet fir Kanner d'RLS, huet zu der Konklusioun, datt et direkt mat hyperactivity an Zesummenhang ass Opmierksamkeet Defizit. Awer erëm, dat ass just eng roden, net ënnert en experimentell Confirmatiouns mussen.

Onrouege Been kämpfen an schwanger Fraen ugezunn och besonnesch Opmierksamkeet, well wann déi normal Leit iergendwéi ëmmer nach an iwwerlieft iwwerliewt kann, während Schwangerschaft, ass RLS eng grouss Gefor fir Puppelchen Droen. Eng schwanger Fra ass net agetriichtert, genuch Schlof, net midd séier Gefill. Iwwregens, hu Wëssenschaftler gebass gouf en direkten Link Konditiounen wéi Schwangerschaft ze beweisen, an eng Rei vun anere Staaten. Zum Beispill, wéi e Manktem vun Eisen am Kierper, Antidepressiva an Berouegungsmëttel antihistamines etc.

Wat sollen der ginn Behandlung vun onrouege Been kämpfen? Et ass derwäert opgeschriwwen, dass et op eng Rei vu Facteuren of, an déi riets Säit natierlech Aktiounsradius ze bauen, dat bescht ass Hëllef vun engem Dokter Schlof ze sichen. Vill Leit mat dëser Stéierungen laanscht gutt gespillt, an net Medikamenter Instanz ze kréien an virun allem vernoléissegen engem Besuch zu Dokter. onrouege Been kämpfen Behandlung an dësem Fall ass e puer einfach Regelen ze Leeschtunge:

· Wann de Verkéier dovunner Schlof, braucht Dir fir Zäitchen zu Stand ronderëm de Sall ze goen. Sou fofzeng kréien déi néideg opbauen a wäert schlofen goen.

· Cool oder, Ëmgedréit, waarmt Bad virum schlofe kann fir Äre Féiss maachen. Du muss just kucken dass wierklech hëlleft: kal oder Hëtzt.

· Vill plädéieren, datt RLS geschitt, wann der Nuecht JUNK Liewensmëttel gefriess ass. An dësem Fall ass et am beschten eng lescht Molzecht laang ze maachen ier e Offlossquantitéit ze schlofen.

· Stress an Depressiounen - net déi bescht vun Schlof gutt Nuecht an d'Frënn. Et ass am beschten net selwer an esou Konditiounen ze fueren, an dann do ass eng Chance déi nächst Nuecht ouni onrouege Been kämpfen ze verbréngen.

An Tatsaach, all vun der anerer Kampf mat der Schlof mécht. Mä dann erem, et ass meeschten kontrolléieren der Behandlung vun onrouege Been kämpfen mat engem schlofen Physiker ze harmoniséieren. Hie kann e puer Schlof studéieren, frot de Patient z'iwwerwaachen engem Bridget ze halen an et an deene Momenter Rekord wann se ongebremste Beweegunge vun der fofzeng ze erschéngen ufänken. Baséiert op den Donnéeën, kann se fir esou Drogen als Berouegungsmëttel, zougewisen ginn narcotic analgesics , a bestëmmte anticonvulsants. Fir Vitesse an soll der Behandlung vun onrouege Been kämpfen dacks an der frëscher Loft Fouss ginn, fir do Fouss Massage, huelen waarm Termen, op eng permanent Vëlo engagéiert an huelen eng Vitamin komplex.