Bean Zopp: Rezept fir all Occasioun

Boune sinn ganz vollwäerteg. Et ass voller Protein, Kuelenhydrater a Vitaminnen. Bean Fonktioun ass datt et ass - eng villsäiteger Produit. Dat heescht, dass bal all d'Spuer Elementer néideg fir de normal Fonctionnement vum Kierper, et ass. Mir wäert Iech soen, wéi Bean Zopp ze Cook - lecker, Salon an gesond.

Klassesch Zopp vun Bounen: déi éischt Rezept

Bounen (ongeféier en halleft Coupe) fir e puer Stonnen Loosst virun am waarme Waasser kachen, wou mat Auer eenzock - gëeegent a kale Waasser. Klimatiséiert Bean Zopp ass ganz erfollegräich Goût vun gefëmmt robryshek kombinéiert, sou nëtzlech fir Iech iwwer dräi honnert Gramm Fleesch op d'Schanken. Virbereet Bounen a Pelikan Weeër an en Deppen, Cover mat Waasser a Simmer bis gekacht Bounen. Wann de Bounen gin mëll hunn, sëtzen d'Fleeschbritt läschen 3 mëttelgrouss Gromperen gehackt. Dann een Ënn, Fëschbruten et zu Geméis Ueleg. Wann der Ënn mëll an translucent ass, sëtzen d'geriwwe Muert op engem grater an e bësse Botter. Tour duerch d'Feier, Cover der Pan mat engem Schlass an verloossen fir 5-10 Minutte bis Stew. Zazharku fir e puer Minutte bis Ausschreiwung un der Zopp sëtzen. Salt der Zopp an Foto de Gewierzer - Bucht Leaf, Peffer. Wéi gëtt d'Gromperen fäerdeg ginn - sou kann d'Feier ugefaangen war gin. Cover der Pan mat engem Schlass an verloossen fir 10-15 Minutten zu Stand.

Quick Zopp vun Bounen: déi zweet Rezept

Dës Method gëtt ganz nëtzlech sinn, wann Dir wësst net , wéi Zopp ze Cook mat Bounen, ouni eng grouss Quantitéit vun Zäit zu rembourséiere mussen. Normalerweis Bounen fir eng laang Zäit sinn virbereeden, esou d'Rezept ass besonnesch wäertvoll. An en Deppen iwwerdecken Waasser, huet erëm een oder zwee geschnidden Gromperen. Karrott an Ënn maachen zazharku a Artikel zu de Pot. Et zougemaach och e Jar vun Stew Rëndfleesch an canned Bounen aus. Normalerweis eent benotzt, mä du kanns bis der Zopp zwee enthalen vun Bounen Foto. Dir kënnt e Tomatenzooss, rout, wäiss huelen - all wäert maachen. Iwwerdecken brauchen zéng Minutten - an den Nährwert räich Zopp ass prett.

Veggie Bean Zopp: Rezept drëtt

Hien ass gëeegent fir déi Fleesch net iessen, oder gëtt während fasting Deel vun äre Menü ginn. Highlight vun der Zopp - déi benotzt ginn, a wäiss a schwaarz Bounen. Black brauchen Iwwernuechtung zu Loosst. Am Moien - an verrëngeren iwwerdecken Waasser an deem et gekacht ass, an pour der Fleeschbritt läschen (e.g., Fleeschbritt läschen mat Geméis Gromperen). Foto vun der schwaarz Bounen canned wäiss (mat flësseg). Fëschbruten der Ënnen, Muerten, Peppers - Bell oder Chili, wann Dir gären schaarf. Foto un der Zopp zazharku an ee Liter Jar gerappte canned Tomaten an hiren eegene Jus. Der Final Touch - Salz, wann néideg, a gréng.

Mëllech Bean Zopp: Rezept véiert

Hutt Dir schons dëser Zopp probéiert? Wann net - da ginn et sécher ze maachen. Wéi Dir wësst, (huelen normalerweis wäiss, mä wäert all aner Approche) Bounen soll Pre-Loosst ginn. Da wäschen et, fëllt se mat Waasser an der Stew huet. Ze iwwerdecken - reduzéieren der Hëtzt an Cover der Pan mat engem Schlass - zu Boune gekacht séier. Schielen d'Gromperen. 2,5 Liter Zopp wäert 6-7 mëttelgrouss Gromperen brauchen. Am Allgemengen, Gromperen sin ganz wichteg, och kënnen der Zopp engem Bean-Gromper genannt ginn. Check de Bounen. Huelt eng onbedengt vun e puer Stécker an Virsprong op hinnen. Wann der Haut opgeklappt ass - also kënnt Dir eng Gromper Foto. Iwwregens, koum et an Véierel - net manner. Wann der Kaffisboun bal fäerdeg ass, huelen tolkushkoy an erënneren d'Gromperen direkt an der Zopp. Saison mat Salz a Dowar. Wann d'Zopp prett ass, sëtzen se an der Mëllech an ofläschen.

Zopp vun Bounen: Rezept fënneften

Wéi gewinnt - Loosst Bounen Iwwernuechtung (400 Gramm Zorten Kindi). Da Computer- a fëllt mat frësch Waasser. Foto vun der Bucht Blieder (du kanns allspice) an Cook bis Ausschreiwung - ronn eng Stonn. One kleng Ënn, Knuewelekszéiwen 2 an 3 diffaméieren vun Zelleri, e bësse waarm Peffer Kottlet an Fëschbruten. Foto un de Pot. Du kanns Foto och d'Gromperen, mä dës Zopp ass - net eng Musse Zutate. Wann prett, der Bucht Leaf a Peffer ewechzehuelen, pour der Zopp an e Mixer püréieren a maachen. Foto Salz a Peffer, a wann Déngscht, Sprinkle mat Kraider.