Anri Sheno, d'Dokter-nutritionist aus Frankräich: d'Geheimnisser vun verkënnegt

Numm franséisch nutritionist Anri Sheno huet eng Legend fir déi ginn, déi hir Gesondheet an Ernährung sinn kucken. Méi wéi véierzeg Joer Dokter - de Grënner vun enger neier Direktioun vun der SPA-Industrie - bioontologii solves Problemer wéi Iwwergewiicht, Bio entgëften, Reaktiounsfäegkeet, Stress a alternd.

Biographie

Henry war 1943 zu Toulouse zu katalanesch Bauerefra Famill gebuer. Während dem Krich, hunn vill vun der Famill gestuerwen ass, an de Bouf war vun mengem Grousspapp bruecht huet, déi an der Schoul gegleeft, datt de Bouf besser ass am Beräich ze schaffen. Allerdéngs gouf Zukunft Diététicienne interesséiert an Frankräich, Biologie, an der Grondschoul ass op der Uni. No Henry der Institutioun zu fréckelen ze déngen huet, wou hien ëmmer studéiert Marine Biologie an bioenergetic Psychologie. No der Arméi zréckgoen, ass de Guy zu der Universitéit.

Eemol Henry an enger Virliesung op bioaesthetics. No der Ried vum Dozent, stoung hien an kritiséiert. Den nächsten Dag genannt hien den Organisateur an invitéiert Ëmwelt ginn. Et war e Wendepunkt fir eng super nutritionist. Zanter Aarbecht ugefaang op d'Zukunft Dokteren, déi interessant war, mä war vill Kraaft an Energie verhënneren.

Am fréie Joer, Formatioun Henri Produktioun phytocosmetics an herbal Medezin huet. Spéit opgemaach hien eng Klinik zu Cannes, wou den Haaptgrond Spezialisatioun - präventive Medezin. Haarder Aarbecht ass en Effekt huet, an de Kierper huet, opginn. Enges Daags hien Johannesburg just. Dokter ugeroden Rescht an enger Zukunft nutritionist huet zu Sardinien, wou hir Prioritéiten am Liewen rethought. Bal gestuerwen aus overwork, hien datt präventive Betreiung fir Gesondheetsversuergung realiséiert - den Haapt Sënn vum Liewen, a soll mat der Qualitéit vum Iessen ufänken. Sou waren et Klinik Palace Merano a Wellness Programm Espace Henri Chenot.

Henry hält en Doktorat an Psychologie. 1999 Anri Sheno schaaft bioontologiyu, baséiert op - eng integraalt Visioun vum mënschleche Kierper. Am Joer 2004, gegrënnt hien d'Academy bioontologii, an 2008 - schafft bioontologii. Dokter - President a Grënner vun der International Association vun phytocosmetics. Mat senger Technik, reest hien duerch Europa, d'Iddi duerch Konferenzen Krankheet Préventioun Verbreedung, Ernährung benotzt, chinesesch Medezin a gesonde Liewensstil.

Famill nutritionist

Während sengem Openthalt an Italien Anri Sheno begéint hien seng zukünfteg Fra, Dominique. Fra - eng Ënnerstëtzung an Ënnerstëtzung vum Dokter. Datt Dominic passt Menü am Palace Merano. An engem berühmte nutritionist zwee Kanner. Jong wunnt an Amerika, zu San Francisco, an ass zu Kosmetik an Bio-Zousätz engagéiert. Hie verwalt engem Reseau vun SPA-normalerweis. Duechter Caroline - Kënschtler.

Anri Sheno - Schrëftsteller

Déi éischt Buch "Energy Diet" war 1984, merci fir de Patient zu engem nutritionist, e bekannte Leader vun der Éditeur deels geschriwwen. Et war hien deen proposéiert Bicher fir seng Éditeur ze schreiwen.

Anri Sheno Verëffentlechung Buch nëtzlech fir déi, déi hir Gesondheet sinn kucken.

Schrëftsteller an nutritionist schreift Bicher an wëssenschaftleche Publikatioune sinn net nëmme fir de Beruff ze dinn, awer och fir seng Famill. Anri Sheno publizéiert Buch iwwer seng innovativ Methoden an integréiert Liewensmëttel hormonell Therapie.

Klinik zu Palace Merano: schafft Gesondheet a Schéinheet

De Wellness Zentrum ass an engem Bësch Bierg Stad an Italien etabléiert. D'Haaptzil vun der proposéiert Programm - Dynamik duerch d'Harmonie vun Kierper a Séil ze restauréieren. Breet de Kierper, Gewiicht verléiert, an individuell ausgewielt Fleeg der Alterungsprozess lues. qualifizéiert Equipe vun Dokteren benotzt déi elementar Prinzipien vun Dokter-nutritionist baséiert op bioontologii.

Integral hormonell Therapie

Méi Zäit, Äschen de Kierper schiedlech Substanzen zesumme mat Iessen an Gedrénks, de sougenannte slag. Ukuerbelt an de ukuerbelt ass gestéiert, an d'slag Äschen am Kierper Stoffer a Gelenker. Dokter huet de Programm hormonell datt de Kierper vun entgëften an verbessert d'Funktioun vun all Mënsch wichteg Systemer cleanses. Am Häerz vun Erhuelung System ass individuell ubitt Ernährung, besonnesch Gedrénks mat Kraider, detoxifying, Drainage an Anti-alternd Behandlungen. Am Buch Anri Sheno "D'Geheimnis vun Gesondheet Code" gesot iwwert d'Method an d'Auteur vun breet an heelen.

Regelen hormonell

Franséisch nutritionist war déi elementar Regele hormonell ze hëllefen de Kierper fir breet vun entgëften preparéieren:

• Bezuelen Opmierksamkeet dem Dram: extra Rescht fir recuperation essentiel ass.

• benotzen nët laxatives engem Glas waarm Waasser ze déng an drénken. Fir déi normal Fonctionnement vum Daarm kann hormonell Jus benotzt ginn. D'Rezept vun franséisch nutritionist: Huelt 30 g vun frësch Niewebäi Som, bran, schwaarz Mëlass an oats. Erofsetzen, Artikel e Glas Waasser, raisins an ausstinn. Dir kënnt Hunneg a Gedrénks an eng waarm oder kal Foto.

• Gläichgewiicht Är Ernährung fir einfach Ziler vun nährstoffaarme Buedem an Kampf Aids. Der Ernährung soll presentéieren Fësch Ueleg, antioxidants, Kalzium, Magnesium, Vitamin C a probiotics ginn, déi intestinal microflora restauréiert ginn.

• Follegt hormonell Menü. Der Ernährung soll Sprëtz an Léngen-räich Geméis, Ënnen an Knuewelek enthalen. Op en eidle Mo moies an owes e Glas Waasser mat Zitroun drénken. Am Wanter, kënnt Dir Hunneg Foto. Oft Spadséiergank an der frëscher Loft, liesen a lauschteren Musek.

• Sënn an hormonell als eng gutt Stëmmung - d'Basis vun der Kierper breet. Relax, genéisst Äre Liewen a probéieren Harmonie mat der ronderëm Welt ze fannen.

• Genéisst Spa Behandlungen. Virun der Wellness Programm ab maachen eng Mëschung baséiert op Sesam Ueleg an ofreiwe vu Salz. Reift de Kierper vun der Mëschung an wäschen mat Seef an Waasser an Olivenueleg.

• Drénken hormonell Jus: Dës der intestines vun entgëften an Gëftstoffer ze propper hëlleft.

• All Dag, bezuelen auswiesselen ze kierperlech Aktivitéit net Training dräi Mol pro Woch ustrengenden, an einfach Training fir hallef Stonn. Zuch Är Gehir - liesen Bicher an entwéckelt.

• Benotzt eng dräi-Dag hormonell Ernährung eemol de Mount. Et ënnerstëtzt presséiert vun Kraaft an Energie, Begeeschterung an de Wonsch richteg iessen.

• iwerdreiwt et net: während der Offäll vum Kierper Haaptrei Prinzip - Moderatioun.

Menu System Erhuelung franséisch nutritionist

• 6: 00-6: 30 - Déi éischt Kaffi: e bëssen Uebst a herbal Téi;
• 10:00 - Mëttegiessen: Uebst, staarke Kaffi (an limitéiert Quantitéite, Drénkwaasser);
• 13: 00-13: 30 - Lunch: Geméis Zalot an Iessen aus Kuelenhydrater (wéi Rais);
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - Dinner: Geméis Zopp, Zalot Protein Produkter (Fësch, Poulet oder Rëndfleesch).

Protein Liewensmëttel kann um Mëttegiessen, an Kuelenhydrater giess ginn - fir Iessen.

Am Buch Anri Sheno "hormonell: gesond, méi jonk, ofgespeckte," kanns du déi aner Recommandatiounen aus der franséischer nutritionist gesinn.

Nëtzlech Produite fir Ernährung

Doctor-dietitian recommandéiert giess Fësch - Saumon, Sardinnen, Thuinfeschskaepp, anchovies. Oysters a Schleeken - eng Quell vun Protein a Mineralstoffer, also, nëtzlech fir d'iwerfriess. Et ass besser wäiss Fleesch ze hunn (Poulet) wéi rout, Schwäin, Randbéischte. D'Iessen soll e Minimum Betrag vun Salz enthalen - schounen natierlech Gewierzer.

Komplett aus dem Regime vun Miel Produiten ausgeschloss, Alkohol, fatty Zorte Fleesch, an Soja, Uebst, Geméis a Kraider Foto.

Start vum Dag mat gréngen an saierzege Jus. Et ass net hinnen op en eidle Mo recommandéiert ze drénken, ass et méiglech, fir e puer Zäit Waasser mat Hunneg oder Zitroun ze drénken. Dagsiwwer, Stellvertrieder de Jus mat herbal infusions oder Téi, mä do drénken net schwaarz Téi, an do Mëssbrauch net Kaffi. Jus Drink frësch preparéiert, oder Vitaminnen, besonnesch Vitamin C, wäert net gerett ginn.

Anri Sheno huet eng super Bäitrag zu der Verbreedung vun präventive Medezin feieren, deem Zweck - adäquate Ernährung an de Gebrauch vun natierlechen Produiten, déi Gläichgewiicht tëscht de Geescht an de Kierper.