Zalot vu roude Kabes. Wéi et zu Cook?

Vläicht déi Leit, déi vun net bewosst sinn, wat wéineg roude Kabes steet. Mä, just nodeems se soen de Fall Souzesoen. Red Kabes ass d'Planz gehéiert zu de sougenannte Famill vun cruciferous (an anere Wierder, Kabes). Et ass net schwéier, datt d'Ënnerscheedung Fonktioun vun dëser Geméis ze denken - besonnesch Blummen. Kohler dëser Planz - purpurroude-rout. Dëst ass mécht roude Kabes, wat an der Famill vun hirer "Famill" wierklech eenzegaarteg ass. Mee kucken - net nëmmen d'Dignitéit vun roude Kabes. Ënner anerem, ass dëse Produit ganz nëtzlech! Sou, an dëser Klass Kabes enthält carotene, Vitamin C (eent vun de wichtegsten Liewen Ënnerstëtzung), B1, B2 (Riboflavin oder lactoflavin) (och thiamin an "Vitamin optimistesch" genannt). Et stellt sech eraus, datt de roude Kabes enthält Substanzen, ouni déi mir einfach net eng normal Liewen liewen kann! Wichteg Saach! Red Kabes ass fir hir Zuch net gëeegent. Mä der Zalot vu roude Kabes - eng wonnerbar Saach. Net nëmmen lecker, awer och, wéi mer nëtzlech hunn fonnt! Mä mir wäerten net iwwer d'Virdeeler vun Kabes ze Informatiounen limitéiert ginn. Wäert méi spezifesch Informatioun maachen.

Also Är Opmierksamkeet - e Rezept Zalot vu roude Kabes. An Tatsaach, wäert de Rezepter nach méi. Wéi der gesot geet, fir all Goût a Faarf!

Zalot vu roude Kabes. Rezept №1

Wat ass waren: roude Kabes, orange, Apple, Zitrounejus, Mayonnaise Liichtjoer.

Genau Undeeler fir dës Zalot existéieren net. All am Aklang mat hiren eegene Goût a Virléiften geholl.

Wat maachen:

1. Zerklengert Kabes, irrigate sengem Jus vun enger Zitroun Jus (normalerweis genuch 1 tablespoon) an fir 1 Stonn an all cool Plaz schécken; Apple grate (groussen).
2. Orange schielen an Géigewier an kleng serwéiert. Mix all d'Ingredienten an Saison mat erfonnt.

Dëst Zalot - eng real storehouse vu Vitaminnen! An dësem Fall, ass et relativ kleng Kalorie. A wann als refueling kee erfonnt benotzt, a Geméis Ueleg mat Moschter, dann de Montant vun Kalorien gëtt esouguer manner ginn!

Zalot vu roude Kabes. Rezept №2

Wat ass waren: Kabes (300 Gramm), Zalot Leaf (200 Gramm), Feierblumm Zocker, Konserven (150 Gramm), cerisen (200 Gramm), Eeërbecher zerwéiert, Kachen Ueleg (Preferenz - Olivenueleg), Nëss (optional) Salz (bis Goût, mä vergiessen, datt Sojazooss Bier soll - relativ iessen).

Wat maachen:

1. Computer- grëndlech ënnert mat engem Pabeier Handduch Zalot Waasser a Pat dréchen Lafen. Goufe hir Paus.
2. Zerklengert Kabes, koum d'Tomaten an Véirel.
3. Nëss an engem Kaffi grinder gefraest (oder mat engem Mixer). Wann keng vun dësen Apparater hun nët - wäert de gewinnt Rolling PIN retten. Nëss sinn op den Dësch huet an iwwer hinnen mat engem Rolling PIN goen. Opgepasst! Nëss soll net an eng Zort Miel Tour.
4. Mix an enger Zalot Schossel Zalot, Kabes, Tomaten, Feierblumm an Nëss. Saison mat Sojazooss an Ueleg. Salz ze schmaachen!

Zalot vu roude Kabes. Rezept №3 (waarm Zalot)

Wat ass waren: Kabes (400 Gramm), Äppel (300 Gramm), raisins (50 Gramm), wäisse Wäin (150 Gramm), Knuewelek (2 Knuewelekszéiwen), Salz (bis Goût), schwaarz Peffer (bis Goût), Olivenueleg (40 Gramm).

Wat maachen:

1. Raisins pour kache Waasser an verloossen fir 30-40 Minutten. Dann d'Waasser verrëngeren, an raisins mat maximal studéiert Computer-.
2. Zerklengert Kabes. Äppel Géigewier an Cubë oder och nach labber Stréimännchen.
3. An enger éischter déif skillet den Ueleg Hëtzt an de Knuewelek Foto, virdrun duerch d'Press huet.
4. Artikel Kabes, Äppel an raisins zu skillet. Saison mat Salz, Peffer Foto. Fëschbruten, réieren konstant, fir 10-15 Minutten.
5. Foto de Wäin. Simmer bis Flëssegket heescht bleiwen bal net.

Et ass derwäert opgeschriwwen datt dëst Zalot kann a Form vun Hëtzt verbrannt ginn. An Dir kënnt et erlaben, zu cool an et excellent Fëllung fir Zigrette Kuch maachen!

Elo wësst Dir, datt Dir aus deem Aussergewéinlecht Produit maachen kann! Zalot vu roude Kabes - eng Aarbecht vun Kachkonscht!