Wéi ze akzeptéieren selwer, ze verstoen a Léift: psychesch Rot

Wann dir op de Spigel kommen a kucken enk um Reflexioun, hieft dëst d'Fro "Wien sin ech?", Dann ass et Zäit et ze Figur eraus. Dëst hëlleft Ärem Liewen gedoe oder souguer immens glécklech gin ofzesécheren a ronderëm anere Bléck op der Welt ze huelen. Wéi selwer ze akzeptéieren, ze verstoen a Léift? Psychologen hu vill vun Berodung a Recommandatiounen an dësem virleien. Betruecht e puer elementar Schrëtt Richtung selwer.

wichteg Fundamenter

Éischt vun all, musst Dir verstoen, wat et heescht ze "selwer akzeptéieren". Dëst heescht net vun engem extrem an en anert kënns: aus engem seelen vun investéiert an insecurities ze Evenement zréckzeféieren an der Rektaszensioun fir d'Platz vun Saints. Huelt Iech an Ärem Liewen - ass, éischt vun all, mierken de Wäert an Eenzegaartegkeet vum Kierper a Séil vun all Zäit a Plaz, Persoun an Objet, wéi och hir Wichtegkeet an dësem Zyklus vum Universum ze verstoen. Et Kläng komplizéiert, an et ass kloer net? An Tatsaach, ass alles einfach, wa mir déi Punkten expandéieren.

1. Eng eenzegaarteg Perséinlechkeet

Wéi selwer ze akzeptéieren, wann et keng Konformitéit mat allgemeng akzeptéiert Standarden ass? Der Saach ass, datt d'Welt changeable ass a sech net änneren, blann folgende der Trends a Moud Trends. Haut, den Trend vum Sport an gesond, muer wäert aus deckt vun Zäitschrëften ginn Gesichter plump an Lazy, an den nächsten Dag ass nach e puer anerer.

Wann Dir do liewen net Ärem Liewen an do just, wat si alles maacht, dass einfach kënne selwer ze verléieren. Et ass wichteg ze erënneren, datt all Persoun eenzegaarteg ass. Dir sollt net op engem schéinen Mëtt duerchgesat huet, mä aus der Tatsaach, datt am krut, Verhalen oder Charakter net d'Qualitéiten hunn dat soll. A si soll, am Allgemengen gin, just well een gesot sou. Sicht an de Spigel, ass et derwäert, datt déi un de Mann an der Reflexioun vun enger eenzegaarteger, unrepeatable, an schon datt, op d'mannst, interessant.

2. Schéinheet ass anescht

Dass mat der Eenzegaartegkeet koum, kënnt Dir bis de nächste Schrëtt goen - krut. Ob dës schéin eenzegaarteg Kierper, Gesiicht, Hänn a Féiss? Natierlech jo! An näischt anescht! Aen Faarf, wann Dir enk kucken, wéi eng déif a spannend. Hoer Frame sou wonnerschéin d'Gesiicht a betounen Weiblechkeet. De Kierper, wann net ideal, mä kuckt awer och ganz flott.

Huelt Iech all an do vergiesst net, datt Schéinheet ganz anescht kann. Meenung iwwer e puer vun den afrikanesche Phylen, wou Fraen hir Zänn liichtfäerteg ofgeschloss oder dem Kierper applizéiert d'Mënschheet schéin gin. Europäer et schéngt komesch an ellen, mee op der schwaarz Kontinent ass d'Héicht vun Perfektioun. Sou datt een Eekleges schéngt, ass et fir aner perfekt Wanterschlof war. Schéinheet - dëst Konzept ass net absolutt, Multi-onst a Multi-zweedimensional.

Gutt, wann dës Iwwerzeegungen net handelen, da - Go-Supporter waren an fir d'Schéinheet! Gym, Schéinheet salon, Kleeder Geschäft - näischt Dir gären! Home, gejot excellent selwer net verléieren, an nees newfangled Tenue oder Beispill Kategorie Rack net intern wuel vergiessen. Wat geschitt wann s de Rack ewechzehuelen an de molen Computer-? Ënnert dem hell a schéin wrapper ass nach ëmmer déi selwecht Schéinheet als ouni et.

3. Virdeeler an Nodeeler

Dass mat der krut koum, kënnt Dir zu der Schéinheet vun der Ariichtung goen. Wéi selwer ze akzeptéieren, wann et nëmmen e puer Nodeeler ass?

Éischtens, gëtt et Leit ouni Verdingscht net. Jiddereen huet eppes ze un an Aarbecht ze maachen.

Zweet, ob oder net sou vill falsch a sou wéineg gutt? Mir brauchen e Stéck Pabeier ze huelen, raschertit et an zwee gedeelt, an deelen all d'Qualitéiten vun de positiven an net sou. Dat soll an enger roueger a roueg Ëmwelt gemaach ginn ze vermeiden gestéiert ginn, an näischt ofgelenkt. Dann, fir all Virdeel kënnt Dir Iech Pat oder souguer Belounung. Zum Beispill, de Plëséier oder aromatiséiert Téi a Kuch.

Elo ginn, fir d'Lëscht vun Defiziter. Dir braucht objektiv Kritik um voll Muecht ze gehéieren an all Punkt analyséieren. Ass et e Mangel un, oder einfach sou et schéngt. Zum Beispill, sinn d'directness an Simplicitéit vun enger Persoun a verschiddene Situatiounen kann souwuel gutt an nëtzlech Qualitéit, a komplett surfen. Dëst eendäideg Charakter recommandéiert kann keen Zweiwel zu der Kategorie vu Mängel zougeschriwwen ginn. An sou op am selwechte Geescht. No schaffen déi ganz Lëscht an dëser Aart a Weis, kënne mer gesinn, datt Saachen net sou schlecht sinn, an datt et keng grouss "schwaarz Lëscht". A wann nach e puer Mängel oppress an nët Rescht ginn, dann hutt Dir hinnen ze auswielen an op agetriichtert et fix ze schaffen.

4. Nee Vergläicher

Wéi ze maachen selwer Net-ideal, wann all ronderëm si gutt, schéin a Smart? Ganz einfach! Dir musst ophalen selwer mat aneren d`Vergläiche. Mir musse léieren aus mengem vergiessen d'Iddi ze expunge datt een d' Been Längt, décke Hoer, ofgespeckte Taille a sou op. Da Réckruff éischten Alinéa an der drëtter. All Persoun ass eenzegaarteg an unrepeatable, mee net perfekt. Vergläicher sinn Sprooch. Si entwéckelen nëmmen Onsécherheet, Jalousie an aner Mark keen profitéiert Gefiller a Gedanken.

5. Spectateur zevill aus

Ganz oft déi Persoun huelen selwer net just well seng Ëmwelt dat net erlaben. Nët Affer Är zentrale Sënn vun Trouscht a Vertrauen fir d'Wuel vun engem aneren. Op der Géigendeel, ass et néideg en Audit an hire Relatioune mat aneren ze Exercice. Jiddereen, dee soll net als Persoun akzeptéieren a Respekt direkt aus Liewen expunged ginn. "Good" beschte Frënd d'Berodung ronn krut a Léift, wa mer se analyséieren, kann net ganz sou reellen a léif. Eng Ausso iwwer der "Séil Mate" sinn nëmmen e Versuch noweise oder subdue.

D'ronderëm Leit sollen zwou Saachen huelen:

1. Et sinn net vill Wäert, Véierel vun a sou op. All Persoun sécher an Self-genuch.
2. All Persoun ass eenzegaarteg an eenzegaarteg, interessant a flott, an brauch net dat ze änneren. Wann interesséiert, kommunizéieren, an wann net - géi ewech.

Zousätzlech, sinn do wonnerbar Leit, déi ëmmer gekrasch sinn, Whining an wuertwiertlech "banal" déi néideg Energie vun all déi aner. Dës Frënn a Frëndin während länger Residenz kann einfach an eng Depressioun ären aussergewéinleche, aus wat et ass da ganz schwéier ze kréien eraus.

An aner Kategorie vu "encadréiere Kommunikatioun" - sinn déi, déi sech op Käschte vun aneren nét. Wann e Kolleg offréiert Rotschléi wéi eyelashes ze maachen wéi laang et ass, oder wéi den moudebewosste ze ginn, wéi et ass, Meeschter all, ass et net eng déif Wonsch ze hëllefen, mä de Versuch der Fonktioun ze ënnersträichen vun der Notzen vun anerer belittling . Dës Leit, zevill, sinn net gëeegent fir laangfristeg an enker Kommunikatioun, soss kënnt Dir vill investéiert an insecurities verdéngen.

6. Fir Léift a gär ginn

Wéi selwer ze Léift? Rotschléi Psychologen bei dësem Punkt sinn déi selwecht wéi an all déi virdrun - fir hir Eenzegaartegkeet, Originalitéit, Schéinheet, bannenzegen a baussenzege, an all déi averstanen nët aus dem Krees vun de Frënn ze ausgeschloss.

Et gëtt nëmmen eng wichteg nuance. Love, wéi mir wëssen, ass zu Grond net Thema. Net villmools a wierklech Léift een vun Kraaft, och selwer. Mä et ass gutt Noriicht - Self-Léift Mamm Natur geluecht. Et ass schonn do, just ënner dem Afloss vun all Ëmstänn oder Leit eng super Gefill ass iergendwou déif hu, a se muss geläscht ginn, bis erëmbeliewen a Kraaft fëllt.

Net versicht selwer Léift, an et ass nëmmen néideg der Gefiller bis dato datt schonn existéieren. An hei kommen op d'Hëllef Tipps an dësem Artikel duergestallt. all d'Virdeeler nees seng Schéinheet a Eenzegaartegkeet, an déng Liewen vun onnéideg Leit no Evaluéieren, Dréimoment Leit hir verluer Sënn vun Self-Léift Mamm.

7. Verschidde Emotiounen

Aner ganz wichteg Regel: ze verstoen selwer, akzeptéieren a Léift kann a soll an emotionalen Staat ginn. Absolut jiddereen ass traureg oder leider jiddereen rosen kréie kann oder just "net am Geescht ginn."

Negativ Emotiounen - dat ass och en Deel vun der zentrale Welt. Wann Dir ze kräischen wëllt, heescht et, datt elo dat fir Kierper a Séil néideg ass, a mir musse keng Angscht, geschummt ginn, etc. Natierlech, et ginn Situatiounen am Liewen, wou Dir zréck Emotiounen Emprise musst, mä no, datt, well Dir Är Léifsten Këssen a kräischen eraus un hir Plaz kënnt, all déi Dir mengt, oder narevetsya genuch.

Keng Gefiller sinn natierlech a soll net opgeléist ginn. Wann e puer zevill denken, kënnt Dir op dëser eenzeger Thema Aarbecht, mä an der selwechter Zäit net den éischten Alinéa vergiesst - all Persoun ass eenzegaarteg an emotionalen Porträt - e wichtege Bestanddeel vun dëser Eenzegaartegkeet.

klenge hëlle-

Hëllefen, akzeptéieren, verstoen a Léift selwer kann einfach Saachen, déi jiddereen bis elo sinn sinn:

1. Kamera. Huelt vill Biller. Do wëll d'Resultat net? Da weisen Biller vill Leit (zum Beispill, Dir an engem sozialen Netzwierk no kann). Direkt eng zweet Punkt ausgeléist: wat en ellent eent gin schéngt, gëtt aner just perfekt Wanterschlof war. A wann et staark Zweifel un der verzielen sinn, Portfolio an gudde Fotograf maachen. Eng professionell wäert kënnen all déi bescht ze ënnersträichen an Zweifel un ëm.
2. Spigel. Bléck op seng Reflexiounen kann a soll dacks an, onbedéngt ginn, mat Léift. No all, nëmmen am Spigel kanns du déi deier no an Léif Persoun gesinn - selwer!
3. Bridget. Schreiwen verwandelt all hir Victoiren an Néierlage, Erfolleg an Zweiwel, Gedanken a Gefiller an engem konventionelle Notizblock, kënnt Dir analyséieren a jiddweree se an enger anerer Luucht ze gesinn. Wann Dir e puer Fragmenter iwwer Zäit liesen, ass et hëllefen Äntwerten op verschidde Froen ze kréien, och selwer ze verstoen, hiert Verhalen an Emotiounen an enger bestëmmter Situatioun.

Summing an

Wann, nodeems den Artikel liesen an dëse all vun de Recommandatiounen, do nach d'Fro ass "wien ech sin", dann hei d'Äntwert: clever, schéin, wonnerbar Persoun an eng interessant Persoun!

Nëmmen an dëser Aart a Weis an net déi aner Manéier! Esou soen Virwaat Psychologen vun der Welt, an Experten vun dësem Niveau Feeler kann einfach net.