Wéi Gënnt reizbar Bowel Schluss freet: nëtzlech Rotschléi

Reizbar bowel Syndrom ass vun motility Krankheete vun Muskelen an de Colon ëmmer. An dësem Fall, gëtt de peristalsis onregelméisseg, an d'Krankheet selwer ass vun engem spatzen deet wuel begleet. D'Stéierungen kann an Natur periodesch ginn, a ka vill Zäit tëscht dem virdrun an den nächsten Ugrëff huelen.

Modern konventionell Medezin ginn et keng spezifesch Rotschléi wéi reizbar bowel kämpfen unzegesin. Während der Krankheet Passë de Liewensmëttel kaum duerch d'digestive TRACT, sou de Patient schéngt oft entweder Majo oder d`Toilette. Natierlech, an dësem Fall, eng Persoun, déi aus dem Stéierungen leiden, kann gewinnt Liewen a Féierung gaangen. Fraen kann aus der Krankheet an e puer mol bëssen méi dacks wéi Männer.

Ier Dir reizbar bowel kämpfen Plëséier, soll mat senge Symptomer Gewunnecht ginn. Am meeschten, mengt de Patient Péng am beleidegt, bloating, begleet vun rumbling. Flatulence ass staark genuch. En Zeechen vun der Krankheet ass och Panz hätt, konstante Gefill dass d'bowel net komplett eidel ass. Et soll feststellen, datt dës Symptomer a verschiddene Weeër an all Fall ausdrécke kann. Zousätzlech, ass d'Krankheet duerch Depressiounen, Reaktiounsfäegkeet, Kappwéi an aner Symptomer begleet.

Ier Dir Plëséier reizbar bowel kämpfen, solle mat der Krankheet Préventioun Regelen Gewunnecht ginn. Éischt vun all, solle mir méi Liewensmëttel räich an Léngen iessen. Et ass néideg schlecht Gewunnechten ze opginn, a gewësse kierperlech regéiert maachen. Probéiert net an stresseg Situatiounen ze kréien.

Tipps wéi reizbar bowel kämpfen unzegesin, kann net nëmmen déi offiziell Medezin gëtt awer och weisen. Éischt vun all, sinn Dokteren ugeroden der Method vun reflexology Hand a Fouss ze benotzen. Et ass gutt verdriwwen Péng an verklengert Spastik entgéint. Ze verbesseren Verdauung, braucht Dir all Dag op d'mannst een Apel iessen.

D'Attack kann duerch eng Rei vu Facteuren dorënner Traumatismus dén, schwéieren kierperlech Stress, schlecht oder schlecht Ernährung, Fëmmen ausgeléist ginn.

Fir reizbar bowel kämpfen ze Kur, ass dat éischt néideg der Muecht gedoe. Allerdéngs soll d'Ernährung Rechnung huelen déi eenzel Charakteristiken vun de Patient, déi Kraaft vun Symptomer a Krankheet Gravitéit ginn ausgewielt. Vun der Ernährung soll deene Produiten ewechzehuelen, datt zu Majo oder net toleréiert bäidroen.

dietitian, Kiné a Kinésitherapeut, an aner Dokteren: Fir déi richteg Ernährung ze wielen, sollt Dir mat enger Zuel vu Spezialisten consultéieren. Zu schlëmme Fäll, soll d'Krankheet huelen Medikamenter. Dir braucht oft an a klenge Portiounen iessen. D'Iesse soll roueg sinn. Dir kënnt verschidde muss Olivier Martinez benotzen dass d'Intensitéit vun Symptomer reduzéieren. Vergiesst net iwwer Yoga a Land soll weider. Vun weisen Schrëtt populär sinn Mënzprägung, Aenentzündungen, Zëmt Ginger, Aola.