Symptomer vun IBS (reizbar bowel kämpfen)

IBS, oder reizbar bowel kämpfen - eng zimlech heefeg Krankheet. IBS Symptomer och schwéieren Péng am Mo, d`Toilette oder Majo an bloating. Laut Statistik, Impakt dës Krankheet ronn 15 Prozent vun all de Leit, an dräi Fraen, do ee Mann ass. D'Krankheet ass net am Grupp vu geféierleche abegraff, mä et kann een vill Liewensqualitéit leider.

méiglech Ursaachen

Egal wat d'Symptomer vun IBS, kann et wéinst verschiddene Grënn ginn. Vergiesst nët, dass Dokteren Spezialfäegkeeten dëst zu engem Zuel vun funktionell Stéierungen: stäerkste virsiichteg Etude keng Resultater bréngen kann. Studien hun gewisen dass intestinal Problemer sinn stäerkste oft duerch Faktoren ëmmer wéi Stress, Reaktiounsfäegkeet, an eng genetesch predisposition. Zousätzlech, hänkt den Zoustand vun eiser intestines haaptsächlech op wat Produite sinn verwandelt an eiser Ernährung.

Stress

Wéi virun feststellen, sinn IBS Symptomer vu Leit charakteristesche deen an engem Zoustand vun extrem Stress sinn. Fräi Häerz Attacken, normalerweis mat engem encadréiere Ëmwelt am doheem, Keelenowend, a chronescher Reaktiounsfäegkeet assoziéiert.

Liewensmëttel

Déi aus Phänomen just dowéinst postwendend misse Péng leiden, soen hir méi heefeg an der Ernährung déi folgend Liewensmëttel: Mëllech, Kären, Eeër, Nëss, fatty Fleesch (virun allem Schwäin). Wann Dir eng Verbindung tëscht Notiz digestive Problemer an e puer besonnesch Plat, sollt Dir et vun der Ernährung ausgeschloss oder, op d'mannst, seng benotzen ze limitéieren.

IBS Symptomer

Am Ufank vun dësem Artikel ernimmt mir dass reizbar bowel kämpfen haaptsächlech duerch Péng am Mo charakteriséiert ass. Mir Agenda datt schwätzen. Meescht Patienten beschreiwen der entstanen just dowéinst postwendend misse Péng als "schwéieren", "opzedeelen", "torsional". Ausserdeem, féiere deet wuel relativ eemol an defecation Stéierungen begleet. An e puer Leit, et zeechent sech an der Form vun d`Toilette, anerer - a Form vun Majo. IBS Symptomer puer Mol am Dag geschéien kann, mä oft si kommen do net e puer Mol am Mount. Et soll feststellen, dass si ganz seelen Terrain geduecht fir eng Visite an d'Dokter, Rescht meeschte Leit bäi, datt si Affer vun Liewensmëttel Vergëftung ginn hunn, a mat passenden Methoden behandelt. Mä all dës Symptomer weg d'Präsenz vun IBS; Behandlung an dësem Fall.

Wann dem Spidol ze goen?

Wahrscheinlechkeet, wäert Dir medezinesch Hëllef brauch wann:

• an Ärer Hocker si Spure vun Blutt fonnt;
• der Liwwerung vun Analysë hunn eng niddreg Niveau vun glycosilée verroden;
• bouts vun d`Toilette sinn méi an der nächster Nuecht gemeinsam;
• Dir hutt Temperatur ëmmer fräi;
• Persoun gouf an Ärer Famill diagnostizéiert Crohn d'Krankheet oder bowel Kriibs.

Ernährung

Wat kënnt Dir selwer maachen hir Konditioun ze verréngeren? Éischt vun all, bezuelen Opmierksamkeet op Är Ernährung. Denken doriwwer, wann Dir fett Iwwerméissege, wierzegen, frittéiert? Wann Dir duerch Majo geplot sinn, probéieren méi Léngen iessen, amplaz vun der gewinnt wäiss Brout, iessen Brout mat bran, drénken esou vill Waasser (dëst Waasser amplaz Téi a Kaffi). Dir bëssen aus reegelméissegen d`Toilette? Du muss komplett de Kabes a Mëllech opzeginn. Konsum vun Mëllechproduiten musst e Minimum limitéiert ginn.