Wéi de bowels vum Haus ze botzen. Puer Weeër de Kierper méi propper ze maachen

Net schwéier an der Tatsaach ze gleewen, wann äre Kierper Autoscourssen ass, kann dat vu senger normal Operatioun net considéréiert ginn. Slagging féiert heefeg colds, Reaktiounsfäegkeet, sleepiness. Fir Iech méi energesche an iwwerrasche, soll ee wëssen, wéi d'intestines ze propper a wéi et doheem ze maachen. Natierlech, ass e Wëssen net genuch, wann een se net an der Praxis huet.

Wéi séier der intestines propper? Virstellen wat et vill vun slag Steng cumuléiert kann. Wann dat geschitt am Daarm Mauere mucus bauen-up an aner Entitéite, bis an Dépôten Ofdréck.

Wéi de intestines doheem ze propper? Vläicht do sinn e puer Regelen? Jo, sin sou Reegelen do mat hinnen liesen Wäert. Loosst d'mat Iessen ufänken:

• Iessen misst konsequent, méi Uebst iessen, Geméis, Hunneg. Esou Produiten enthalen digestible Kuelenhydrater.
• Et ass néideg ze refuséieren oder de Konsum vu Séissegkeeten, iessen manner fatty Liewensmëttel, Miel Produiten Limite.
• Probéieren overeating ze vermeiden.
• All Dag Dir sollt fir zwee an en halleft Liter Waasser ouni Gas drénken an.
• Eemol pro Woch oder Fësch iessen méi oft, verlooss dech Fleesch.

Wéi de intestines mat der Hëllef vun adäquate Ernährung ze propper? Et gi verschidde Rezepter. Zum Beispill, de sougenannte "Mamm d'Rezept", kënnt Dir Huewer, bowel breet doheem Cook. Dëst Huewer benotzt gëtt, wann en Erwuessenen oder engem Kand Accident e auslännesch Objet Beamte. Mä de Produit virbereet no dësem Rezept, dréit och zu der Entféierung vum intestines vun all iwwerflësseg, dorënner fecal Steng, Iwwerreschter vu Liewensmëttel. An der selwechter Zäit, sou wäert Dir d'Mauere vun hirem intestines stäerken de Schued ass ze heelen.

Fir d'Virbereedung vun gläiche Deeler Rais an oats waren. Grof soll sou datt de Mëschung war Becherglas. No wäschen, pour engem Halschent Liter Waasser iwwerdecken bis thickened. Ueleg brauch net derbäi ze sinn, mä e bësse Salz der kënnt.

Wéi de intestines Äppel ze propper? Fir een Dag ze iessen zwee kg vun Äppel. Et muss vun deelt d'Zuel vun Äppel an 5 Deeler gemaach ginn. Déi selwecht Quantitéit ginn a Receptiounen. Dësen Dag mussen opginn Kaffi, mä Quelle Waasser an herbal Téi kënnen ze drénken a soll. Dës Method vun bowel breet doheem statt eemol de Mount.

Wéi de intestines broths an bran ze botzen. Ze preparéieren der Fleeschbritt läschen pour Taass kache Waasser eng Mëschung aus een Läffel (Tabell). Happ, zwee Zoppeläffel marigold an een Läffel (Tabell). Coltsfoot. Dann, ier Bett ginn, huelen zwee Läffelen (Dësch.) Bran, virdrun virbereet Fleeschbritt läschen drénken. Dëst Mëschung war perfekt der bowel cleanses.

Wéi propper der intestines eleng bran. Dëst Behandlung dauert ee Mount, während deenen der 15 Minutte virum Iessen iessen 2 Zoppeläffel (Dësch.) Bran. Also do dräimol engem Dag mat engem Glas Waasser. Vu Waasser all Zäit soll iech zwee Brëller drénken an. Sou, an den Dag wäert huelen Iech sechs spoonfuls vun bran, mä déi meescht net. Dës Method erlaabt Iech net nëmmen d'bowels déng mä ënnerstëtzt och Gewiicht Verloscht.

Wosst Dir dat frësch Geméis perfekt propper sinn der intestines? Wéi de GUT ze propper duerch Geméis iessen? Op eng bestëmmte Dag iessen nëmme Geméis, déi ronn zwee kg ginn soll. Als gëeegent Drénkwaasser ouni Gas. Wéi fir Geméis, kann et cucumbers, gréng Äppel, Muerten, Bell Peppers, Choufleur an Kabes, Réidercher, Zuccini ginn.

Vun dësen Geméis kann Zaloten preparéiert ginn, si mat Geméis Ueleg a Salz a klenge Quantitéite seasoning.

Endlech, kann Iech Drénkwaasser alles ewech. Dësch Waasser (ee Glas) ouni Gas virun all Molzecht an der 15. Minutt am Mount verbrannt.

Et gi vill aner Methoden vun Offäll, mä am Ufank ernimmt, si wichteg net nëmmen Wëssen, mä och hir benotzen. Bleift gesond!